怎怎么样才能瘦下来呢让我瘦下来

怎么可以让我的大腿瘦下来_百度知道
怎么可以让我的大腿瘦下来
按默认排序
每天保证一小时的快步行走,没事就压腿,用上厕所的时间也可以向下弯腰,努力让手触地,这个动作很好,有益于减大腿,促进肠道蠕动,练就翘臀的功效。坚持就会成功
尽量多走路,不要长时间坐着
这个我有研究,因为我是看到我姐姐的腿瘦下来的,很简单天天在家里高抬腿,呼拉圈很重要,这两项运动每天坚持半个到一个小时,效果很明显。
楼下们说的都太好了,就按他们说的办吧,我也要减肥
豆腐干计划
其他类似问题
您可能关注的推广回答者:回答者:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 怎么样才能瘦下来呢 的文章

 

随机推荐