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秋天吃什么对嗓子好
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　　进入秋季后很多人都因为逐渐干燥的气候而出现嗓子不舒服的情况，因此吃什么对嗓子好的问题在秋季我们应该多了解。导致秋季嗓子不舒服的原因有很多，了解吃什么对嗓子好才能更好的保护嗓子健康。
　　1.新鲜蔬果
　　很多时候我们之所以会出现等各种嗓子不舒服的症状，多半是因为秋季干燥的气候所引起，因此这个时候应该注意多补充水分。除了可以通过来进行补充水份之外，在平时生活中多吃些新鲜的蔬菜以及水果同样能够起到很好的功效，同时还能有效的补充无机盐、微量元素等营养物质，这些营养物质对各种嗓子不适症状都有着很好的调理以及治疗的功效。
　　因此专家建议，在秋季我们每天对蔬菜以及水果的摄取应该最起码要有5个种类以上，最健康的是10个种类以上。种类越多摄取的营养也就越均衡，同时还要注意颜色也要多种多样，这样对人体的免疫功能也才最好。
　　2.炖梨
　　嗓子不舒服的人在平时生活中应该适量的多吃些炖梨，很多人在秋季经常会出现嗓子疼的情况，这个时候适量的多吃些炖梨可有效的缓解嗓子疼以及咽喉肿痛等情况。炖梨的制作方法很简单，把水晶梨或普通的鸭梨洗干净后将梨的一端平切去一块，然后再在切口处挖个洞，填入蜂蜜或几块冰糖然后再把切去的一块盖上同时放在蒸锅里蒸，等到待蜂蜜或几块冰糖全部融化成水状后取出吃梨喝汤即可。
　　对于一些嗓子不舒服的人可以通过吃炖梨来缓解各种不适的症状之外，同时患者还可以在平时生活中多吃些苹果、等食物，这些食物对嗓子疼的症状也能起到一定的缓解作用。
　　3.雪梨冰糖茶
　　在秋季经常患有咽的患者在平时可以多喝些雪梨冰糖茶，这种茶饮具有很好的下火功效，除此之外还可以喝罗汉果茶。在平时生活中还应该多吃些具有下火功效的食物，比如像、冰糖、、薏米、粳米等，这些食物都具有很好的润燥功效。还有各种蔬菜水果，经常食用不仅能够下火同时还不伤阳气。
　　同时专家提醒，在夏秋交替的季节里，这个时候应该多煲粥食用，比如像蔬菜粥、粥等。同时还可以多吃些酸味食物，比如乌梅、山楂等，面对吃什么对嗓子好这个问题，酸味食物是最明智的选择。
（本文来源：百度经验　编辑：mao_quan　作者：）
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核心提示：很多人都有的老毛病就是感觉自己嗓子里有痰咳不出，总是感觉不舒服，那么针对这种情况，想要清热化痰吃什么好呢？
　　清热化痰，这是一种中医学中的常见的一个名词。首先咽炎有痰这种情况是因为人们在饮食上面的不注意或者是在衣着方面穿的过于厚重。这样引发的肝火还有清虚热的疾病症状。如果这种情况严重一些还会导致患者咳嗽还有咳出黄痰以及爆发青春痘的现象。这样的情况时我们就可以采用食疗的方法来清热化痰，还可以在药店购买一些咽炎片或者口服液来进行缓解和治疗这种及病症状。　　另外今天在这里小编还要着重的和大家介绍一款清热化痰的首选水果——鸭梨。　　鸭梨的果肉清脆多汁，甜酸适合，所以很多的人们都非常的喜爱这一款水果，我们也把这款水果作为清热化痰食疗的主材料。据科学家的测定判断：鸭梨的果肉中含有蛋白质和脂肪，还有维生素和钙、铁、磷等的矿物质。另外还有柠檬酸和苹果酸。所以在中医学中是这样认为的：梨子的味甘，性凉。可以生津止渴，清除燥热。另外也是常用语痰热还有燥热的咳嗽等症状。　　鸭梨的食用方法也很多，最直接的就是将一个梨子洗净直接吃完，就可以生津润肠。也可以将鸭梨榨成汁，加入食醋20滴，一次性服完。这个还可以解酒消食的作用。但是值得注意的是，梨子的味道虽然甜美，但是性寒凉，所以食用多了就会导致脾胃受伤，所以大家在食用的时候要注意适量。　　那么除了梨子之外，大家还可以寻找其他的清热化痰的水果或者是中药来治疗。因为这些的办法都是从内而外的养身体，大家在清热化痰的同时还可以增强身体中的抵抗力，从而提高身体的免疫力。　　【相关阅读推荐】　　　　　　想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？　　微信扫描下方二维码马上知道！
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教授科室：耳鼻喉科
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有一点咳嗽喉咙不舒服请问吃什么好
状态：就诊前
你好，目前看来应该为咽喉部炎症导致的症状，当咽喉部发生炎症致使局部防御能力下降，炎症可蔓延至气道，引起气道高反应性以及气道慢性炎症，在外界油烟、冷空气刺激下容易激发咳嗽。咽源性咳嗽防护很是关键，少吃辛辣、过甜、过腻、过咸的食物以及饮酒、吸烟，因为这些食物在咽喉部亦形成高渗性水肿，激发咳嗽。预防感冒，出门带口罩；至于用药，不妨当地中医中药治疗，辩证论证，收效甚佳。单用抗生素消炎弊大于利。
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陕西省中医医院干咳、咽喉不适症状，吃什么药好
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病情描述：本人没有感冒，但有干咳、咽喉不适症状，请问吃什么药好？
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病情分析：考虑可能是咽喉炎造成的症状，可在医生面诊后指导使用冬凌草片、利咽灵，慢严舒柠、阿奇霉素等药物进行治疗。
指导建议：平时要注意口腔卫生，坚持饭后漱口和局部不良刺激，不要抽烟喝酒，必要的时候到医院就诊治疗。
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