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进入夏季，怎么预防痘痘呢？
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发布时间： 13:42:30对于爱美的MM来说长痘痘是最烦恼的事情，长时间长痘痘导致皮肤毛孔越来越大，而且痘坑、痘印也布满整个脸，怎么看自己怎么不顺眼。于是就病急乱投医，茫目的用袪痘产品，可是总也不见好，而是肌肤越来越越差，难已控制。要快速袪除痘痘，就一定要明白长痘痘的原因，才能对症下药，药以病除对吧！
　　1.额头上长痘的原因
　　额头上长痘痘是什么原因呢?在青春期额头上长痘是很常见的现象，额头上长痘痘主要是表示体内上火了。还有就是许多人喜欢留齐留海，盖住额头，如果要留齐留海，要经常洗头，这样才不会出汗后堵塞毛孔。
　　2.不同部位长痘的原因
　　缘故原由：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
　　改善：早睡早起，多喝水。
　　3.双眉间长痘：
　　缘故原由：胸闷，心律不整，心悸。
　　改善：不要做太甚激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
　　4.鼻头长痘：
　　缘故原由：胃火过盛，消化系统异样。
　　改善：少吃酷寒食物。
　　5.鼻翼长痘：
　　缘故原由：与子宫机能或者生殖系统涉及。
　　改善：不要过度纵欲或者禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
　　6.右边脸颊长痘：
　　缘故原由：肺功能失常。
　　改善：注重保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
　　7.左面脸颊长痘：
　　缘故原由：肝功能不顺畅，有热毒。
　　改善：作息正常，连结心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
　　8.太阳穴：
　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
　　既然痘痘给我们带来这么多的烦恼，那怎样去防治痘痘呢？
　　可能大家都听烦了，还是那句话，内调外养。现在马上就要进入夏天，天气也日益热起来了，那怎样做好防痘工作呢？
　　1.平时多喝些花茶，可以美容皮肤；
　　2.上火的东西尽量少吃；
　　3.最好在十一点前睡觉，睡前不要吃宵夜；
　　4.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌；
　　5.少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害；
　　6.护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质，可以选择使用药妆；
　　7.制定锻炼计划，每周或者每月进行定期的锻炼，让身体出汗，排除体内的毒素；
　　8.记住一定要多喝白开水，一定要坚持，如果实在没有时间喝，那早上起来一定要喝杯温热的开水，这杯水比你喝一天的水都重要；
　　9.每天坚持吃一个水果。
　　10.化妆后的脸睡觉之前一定要卸妆、清洁干净，防止堵塞毛孔。
总店客服：
河西客服：怎样防止痘痘
来源：网络
发布者：xiaobai
　　对于患者来说，生病是非常痛苦的，疾病的折磨让他们脾气暴躁，痛哭流涕，还有的患者干脆把自己封闭起来，其实这样疾病更不容易好转，生活中要学会用平静的心态去做治疗，那么，怎样防止痘痘的相关内容给大家做如下介绍，希望能够给您带去一些帮助，让您快速健康起来。病例一：病情描述 :　　如何防止青春痘脸上长青春痘，老好不了啊问题回答 :　　特色疗法DD“中医理疗疗法”：快速清除痤疮（青春痘）去痘不留痕　　针对痤疮（青春痘）的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，武汉友好医院皮肤科专家、国务院津贴受益者吴保昌教授、主任特别组织了国内外一大批权威皮肤病治疗专家成立痤疮（青春痘）研究组，经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出能彻底治疗痤疮（青春痘）的“中医理疗疗法”。该疗法运用中医药调理结合痤疮（青春痘）光动力理疗治疗系统，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮各期，痤疮（青春痘）印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的，治愈率高达97.8%。　　“中医理疗疗法”三大优势　　1、阻断病灶：利用中医的合理调配，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源。　　2、内外兼治：中药进行调整的过程中，结合痤疮光动力理疗治疗系统综合作用下，对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。　　3、光洁皮肤：快速渗透，深层清洁，修复痤疮外部疤痕和痘印，清除色斑，修复疤痕，重塑光洁皮肤。 　　病情分析：你好，根据你的情况分析，应该与内分泌及饮食有关，容易反复发作，最好及时治疗。指导意见：你好，你可以口服螺内酯片，西咪替丁片，克拉霉素胶囊治疗，外用复方维A酸乳膏，忌辛辣刺激性食物，低脂饮食，祝你早日康复！ 　　以上的就是怎样防止痘痘了，只要及时治疗和预防，一般就能治愈。但是，为了自身的健康着想，患者在选择医院的时候，一定要去正规的医院进行手术，这样才更有保障。同时生活中尽量做到让患者保持愉快的心情，一旦发现患者情绪异常，马上做治疗。祝你身体健康！
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女 | 0个月
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患者年龄:二十四问题描述:脸上长痘还很痒脖子也会长痘是什么原因
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建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.
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你好,防痘痘的方法是要保持面部清洁,可用祛痘防痘功能洗面奶,让面部处于干爽无油腻的状态,饮食宜清淡,切忌辛辣煎炸之食,无烟酒爱好,作息习惯良好.
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快速消除青春痘的洗脸法： 1,先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂； 2,把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟.不要太用力,如果觉得疼痛就停止. 3,接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍.若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部. 再把水调温喷淋20秒. 4,用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水. 5,最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次. 本法必须早晚各一次.对早,中,晚期青春痘都有明显效果.以下几个洗脸法是本法的扩展和延续. 纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后,无论青春痘减少与否,都可转入本法,这属于中级洗脸术. 1,准备一条毛巾,香皂和一块纱布； 2,先将纱布折成一小块,蘸上香皂泡沫,洗额头,下巴,鼻子等处； 3,再把纱布缠在食指和中指两指头上,蘸上香皂泡沫,用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部； 4,最后将纱布绕在食指上,蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤,如果觉得有刺激或疼痛就停止.若第二天还觉得疼痛,那是擦洗太用力的缘故.此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸. 5,中级洗脸法第一周每隔两天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次. 高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后,若有效果可转入本法. 1,准备香皂,毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好),并把其中一只手套的中指,食指和无名指处剪下来,形成三个指套； 2,先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部.皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整个面部； 3,然后食指,中指和无名指都戴上指套,沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊,额头和下巴； 4,脱下指套,仅食指保留指套,蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤,最后清水洗净,用毛巾擦干. 超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在,则可用此法.对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用. 1,准备香皂,毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷； 2,将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许； 3,用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头,下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫,最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分. 紧急洗脸法：此法不但对青春痘,而且脸上皱纹较多者也可应用.一般而言,青春痘者的皮肤都是油性的,如果过分使用了脱脂香皂,则会使皮肤干燥,很难过.此时,就用本法来处理. 1,将香皂用温水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中,轻轻地搅和形成旋涡； 2,等盆中的水即将停止旋转时,把脸浸入,让自然流动的泡沫冲洗脸部,如此20秒钟.然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中,把泡沫浸净,又20秒钟.如此连续三次,每次都要换水和换泡沫； 3,到第三次清水洗净时,可在脸盆的温水中加几滴润肤油,再浸泡20秒钟； 4,最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分. http：//.cn/chinese/health/620726.htm 痘子好了却留下难看的痘疤,不管是一点一点的色素沉着,还是有如番石榴表皮的坑坑洞洞,微血管扩张式的红肿,都让人感到面子上挂不住. 想要青春不留疤,除了在长青春痘的时期避免感染,避免用手挤痘痘之外,对于已经留下的疤痕该如何处理呢? 以下提供几种可以改善皮肤表面疤痕现况的方式,由轻微到严重依序是： 刚长过的青春痘在脸上留下黑色且平面的色素沉着,这是最常见的,只要有伤口都会留下这类的色素沉着,当然,日子久了,颜色还是会自然褪去.但若是你想让它的预后不留下难看的疤痕以及加速淡化疤痕的颜色,对付这种色素型痘疤,你可采取 ● 勤敷脸：因为任何的敷脸方式,其实都有提高局部皮肤的温度帮助新陈代谢的作用,如果能在敷面泥（小黄瓜敷面粉调和晶露）里面滴入熏衣草+橙花精油各一滴,并和入芦荟凝胶加强其保湿柔白的功效,亦可以藉由敷脸的动作来加速吸收,且熏衣草本身对于愈疤,淡化疤痕的效果更能发挥. ● 用精油熏衣草2d+橙花1d+葡萄柚1,加入5CC的葡萄籽油按摩脸部,熏衣草有维持皮肤的完整性,帮助疤痕的愈合；而橙花对于促进肤新生有更好的效果,葡萄柚含有丰富的维他命C让美白效果更加强. P.S.如油性皮肤则不适合常按摩,可将精油两三滴滴入熏衣草晶露中,用化妆棉拍打皮肤即可. ● 按摩：平常可以按压自己的合谷穴,曲池穴以及大椎穴,对于预防青春痘,以及皮肤的正常生理运作有很大的帮助. ● 有助于皮肤美白的食物： 食物中也有一些是具有帮助皮肤美白及加速皮肤愈合能力的,如多吃含有维他命C,维他命A的蔬菜水果如：奇异果,草莓,番石榴,柑橘类,黄绿色蔬菜等. 绿豆薏仁汤：具有降火气,预防青春痘,美白肌肤的作用. 其它如莲子,百合也都具有美白肌肤的作用. 以上这几种方式都可以使皮肤表面的色素沉着淡化的快一点.当然,提醒您!平时白天不管室内室外都要搽上含有防晒霜,来确保皮肤的疤痕不会变深哦! 我还知道两个去逗疤的方法,一个是用生姜敷脸,把生姜切几片贴在脸上15-20分钟后洗去即可.第二个是用维E敷脸,晚上睡觉时把维E敷在脸上,第二天早晨洗去,坚持几天逗印明显减少!
帮助网友：246称赞：2用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
您好,如果患了痤疮（青春痘）,应该常用温水,含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻.皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染.另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松,肤乐乳膏,恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴,碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮.要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助.
帮助网友：1385称赞：24用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.1,每天维持低能量饮食,每餐不能吃饱,除了水果,不吃其它零食;2,每天吃1公斤以上蔬菜（要吃茎杆）,水果（苹果,梨）等高纤维的食物;多食黄豆制品,如豆浆,豆腐……3,不吃煎炸,烧烤和辛辣食物,煮菜的油要少,要用橄榄油,花生油,菜杼油,不吃动物油和饱和脂肪高的油,不吃高糖食品（糖果,饼干,蛋糕,冰淇淋等）4,不吃红肉（猪,牛等哺乳动物的肉）,可以吃一些鱼,蛋（不吃蛋黄）,每天100克左右平时可以用硫磺皂洗脸,温水洗多喝水,有助于排毒.平时要保证充足的睡眠和愉快的心情.
青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.1,每天维持低能量饮食,每餐不能吃饱,除了水果,不吃其它零食;2,每天吃1公斤以上蔬菜（要吃茎杆）,水果（苹果,梨）等高纤维的食物;多食黄豆制品,如豆浆,豆腐……3,不吃煎炸,烧烤和辛辣食物,煮菜的油要少,要用橄榄油,花生油,菜杼油,不吃动物油和饱和脂肪高的油,不吃高糖食品（糖果,饼干,蛋糕,冰淇淋等）4,不吃红肉（猪,牛等哺乳动物的肉）,可以吃一些鱼,蛋（不吃蛋黄）,每天100克左右平时可以用硫磺皂洗脸,温水洗多喝水,有助于排毒.平时要保证充足的睡眠和愉快的心情.
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怎样预防痘痘？
提问者采纳
脸上长痘痘通常是内分泌失调所引 起的
不过也不全是 像一些刺激性的食物 或是外界的空气 或是皮肤的水土不服等等 都会造成长痘痘 不过长痘痘 最重要的是饮食 其次是保养 饮食的话 就不要多吃油腻 烧烤 辣的食物 或是别的比较刺激性的食物 保养的话 长痘痘有可能是因为皮肤较为油性 因为油性的皮肤很容易起痘痘 那就一定要注意脸部的清洁 一定要勤洗脸 一天两到三次 视个人情况而定 再有就是要补水 不能让皮肤太干燥 那样会使皮肤容易干裂 像用些爽肤水 或是用些比较水润的润肤霜 最好不要用太油性的润肤霜 再有就是不要化太浓的妆 那样会让皮肤没办法呼吸 造成毛细孔的堵塞 更容易起痘痘 最好还能用些天然的东西护肤
像可以做黄瓜面膜 或者是芦荟 再有可以多吃香蕉 都是很有好处的
为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了
额头 代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。
鼻子 如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。
下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火
可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。
针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。
去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。
我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！
我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大.有黑头.并且间断性痘痘！
现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。
介绍一下我用过的东东吧！
1.最最早就是小护士没有感觉的说！！
2.然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？）
后来大学买了一套雅芳的净碧系列!
这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜.还有露和一管什么霜很久忘了名字。
总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干
我以前是天天脸上.额头.脸颊.鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的
后来用了雅芳这套.最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起.(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个.一般是下巴.所以留下了印比较郁闷)
评价这个洗面奶很干味道不好.所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好.效果也没有这个好啦!
简单说一下这个系列的一个调理面膜.感觉还可以把.有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈.有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质!
3.满婷的洗面奶呵呵.没有用地说,现在看他家的广告就有点难受!
4.旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净.但是我皮肤干用了更干呵呵.偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质!
旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好.还买了他家的保湿柔肤水.我用是感觉很油腻就送人了.
5.玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净.到是洗完很滑嫩呵呵!
接下来介绍的是李医生：
这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！
我用的也不多但是是我用的最久的东东！
暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！
导入爽肤水不好不吸收还刺激！
用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！
不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~
至于她家的去印霜同学用过没有作用！
总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的）
我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。
去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！
是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。
我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。
如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~
.绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。
.牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦
蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。
周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮.情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气
听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消
我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多
就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~
搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。
除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了.
食疗去痘印
常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点： 甜香，热糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。
百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果
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