最近为什么我老是睡不醒睡不醒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-25 19:33 标签： 为什么我老是睡不醒
最近老是感觉疲倦不堪,睡不醒,头昏是怎么回事？
04:57:28　 来源:网络转载
话题：最近老是感觉疲倦不堪,睡不醒,头昏是怎么回事？问题详情：我最近几天老是感觉非常疲倦不已，一晚睡了八九个小时还是觉得推荐回答：血压高确实很头疼 建议还是饮食上注意一些 药物毕竟不是办法 吃了降不吃又回升 另外最好和别人住一起 这样出事也会得到及时处理 其实也有可能是天气热，睡眠质量不好所以容易困话题：午睡老做梦梦到睡不醒问题详情：然后到这个时候我一般就醒了，醒来后会头晕，口渴，感觉整个人推荐回答：我有时候也会这样子..特别是周末下午.，睡到三四点.，起来会觉得更累.，而且口干舌燥，/.脑袋昏昏沉沉的.，我觉得这个是跟午睡的时间有关.，如果平常都只睡1个小时.，忽然换了睡好几个小时就容易这样.，时间睡太久了的话.，其实是不怎么好的，.应该睡30分钟到1个小时最好.参考回答：第一个是心理原因，请问你一下是否上大学不到一年，因为离家远，以前的中午休息习惯是父母叫醒.或者说在家有安全感觉.要么就是你还没从高考那种紧张中缓解过来.心里还残存着努力学习冲刺的念头. 第二是生理问题，春夏属于高血压周期，再加上你自身原因春天过敏，这样的人群，午睡时间最好是在14点到15点，因为中午12点-13点这个时间是整个每日最话题：头昏 眼花 想睡觉 还总睡不醒问题详情：我21岁 以前就总是睡眠不好， 就觉得特别的累 想睡觉 睡醒了推荐回答：一是生活不规律，二是营养不良，三是体内有些机能已经损伤。去医院查不查不出来问题的。首先要养成一个良好的生活习惯，最好不要熬夜，你现在肝已经出现一点问题了。现在很多人都像你一样，你也别想一两天都能好。最快也要一个月。前提是要生活要规律。每天运动运动出出汗，多吃点水果。最好一日三餐都吃。不能吃垃圾食品。肉也可以多吃，不要喝酒，有什么问题再和我联系参考回答：头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就话题：感觉特别累睡不醒头晕怎么回事问题详情：天天干很重的活感觉头晕，有时眼前突然一黑推荐回答：眼前发黑，即黑蒙。最常见原因为低血压，也有可能为贫血所致。得看患者性别、年龄、有无伴随其他症状。话题：怎么睡都睡不醒,身体每天感觉特别疲倦,头晕脑胀的,问题详情：怎么睡都睡不醒，身体每天感觉特别疲倦，头晕脑胀的，脸有抽精推荐回答：问题分析：你好，上述情况要考虑神经衰弱的可能！ 建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.意见建议：口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.参考回答：问题分析：你好，上述情况要考虑神经衰弱的可能意见建议：在调节睡眠的同时调理这两处的功能话题：这两天总困,睡不醒,感觉特别累,像是晕问题详情：这两天总困，睡不醒，感觉特别累，像是晕车，中暑的感觉、请问推荐回答：你好，您的这种情况跟天气和个人情绪有关，建议适当运动，加强人际交流。参考回答：你好，根据你描述的症状初步在网上分析可能是脑供血不足，低血糖的表现话题：本人今年23岁,有5年手淫史。现在头晕（整天感觉睡不醒,问题详情：现在头晕（整天感觉睡不醒，遗 易疲劳（干活觉得特别累，休息推荐回答：指导意见：考虑是肾阴虚，首先需要进一步检查排除器质性疾病引起的，排除器质性疾病以后另外考虑肾阴虚或者身体虚弱引起 的症状， 另外缺钙也可以引起.可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看，必要时化验检查确诊.注意休息。为什么最近老是睡不醒？_任显梅吧_百度贴吧
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难道是因为天气太热？
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有一句俗话叫春困秋乏
你睡醒过？
咱们不是一块醒的吗
你是有多能睡
因为睡得头晕了，所以需要休息，结果睡醒之后又睡得头晕了又想休息
今晚八点半，《范伟打天下》，RMB派送，绝不忽悠！
晚上睡不着，早上起不来
肾虚睡不着
是因为要开学了
不用担心好好睡。
开学就睡不了那么多了。
好冷，冷的睡不着
你在冬眠啊，喔，不对，是秋眠
睡吧睡吧不是罪
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冬三月为啥老睡不醒
　　俗话说，春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月。进入冬季，很多人整天没精打采、哈欠连天。有专家指出，冬三月睡不醒，除了与季节有关，更多的原因是人们的睡眠质量不高，睡不好自然会直接导致人精神不好。
　　原因1 阳气不足
　　中医上认为，冬季人们睡不醒主要是因为天气寒冷，人体内随之也会出现阳气不足的现象，而人一旦阳气不足就会感到没有精神，容易困乏。石家庄市第一医院中医科主治医师崔淑华认为，冬季是一个收藏的季节，人们的困乏是人体与自然相应的一种表现。从养生方面来看，这个季节人们应该早睡晚起，比其他季节适当多睡些。
　　■特别提醒：生活中，阳气稍有不足者，常表现出肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等不适，这类人群更容易受到困顿的干扰。
　　原因2 缺少阳光
　　除了外部环境外，崔淑华告诉记者，人们冬季户外运动少，缺少阳光照射，会直接导致体内褪黑素分泌不足，这更会加重身体疲惫和睡眠不佳等问题。“冬季不少人常常感到情绪不佳、睡眠不足、注意力不集中等，都与缺少阳光有关。”崔淑华说。
　　科学证明，冬天改变情绪的最佳方法就是活动，慢跑、跳舞、打球等，都是改善冬季精神不济的良方。
　　■特别提醒：冬季，长期缺少户外运动的人每周至少应晒三次太阳，每次时间在15分钟~30分钟为宜。
　　原因3 体内缺水
　　省会的冬季常常比较干燥，不少人对及时补水也不够重视，这往往会加重人们的困乏、疲惫。对此，河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏认为，人体内缺水，新陈代谢就会减慢，从而造成强烈的困倦感。
　　冬季多吃些生津止渴、润喉去燥的水果，不但可清火，而且可有效改善皮肤干燥、嗜睡等情况。
　　■特别提醒：薄荷有提神醒脑、缓解压力的作用，冬季困乏时不妨喝上一杯薄荷菊花茶、冰糖薄荷茶等。
　　原因4 甜食过量
　　孩子在冬天总是不愿起床，一是因为冷，二就是因为困。雷敏说，家长们往往注意让孩子早点睡，却没注意让孩子少吃点儿甜食。孩子在消化巧克力、饼干、甜甜圈等甜食的过程中，需氧量增加，这时大脑就会处于相对缺氧状态，这样一来更容易发困。
　　■特别提醒：对于提神，甜味水果和甜食有不同的作用。孩子早上起床时脑部的能量来源就是葡萄糖，这时马上补充含有甜味的水果，如香蕉、苹果等则能起到醒脑提神的作用。
　　冬季这些不良睡眠习惯要注意
　　蒙头睡觉
　　由于天冷，许多人喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知这样容易引起呼吸困难，对大脑危害极大。醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡。
　　张口呼吸
　　张口呼吸不但会吸进灰尘，并且极易使气管、肺受到冷空气的刺激，直接影响睡眠质量。
　　露肩而睡
　　冬天天气寒冷，风寒极易入侵人体肩关节，成为风湿、、关节酸胀疼痛等诱因。同时，也易造成、流鼻涕，引起呼吸不畅，头晕。
　　不关电热毯
　　整夜开着电热毯，不但使人醒来后感到口干舌燥，而且温度持续过热还使身体不能得到充分的休息和调整，直接导致第二天精神不佳。
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