怎样预防口臭治疗口臭

如何预防和治疗口臭?
口臭令人生厌,自己烦恼。那么,有没有好的办法预防和治疗口臭呢?以下是我的个人经历和方法,希望能给大家以帮助。
大学的时光里,我口臭很明显,上下两排牙齿的缝隙都填满了食物残渣和牙结石,口腔里面到处布满细菌,几乎每天刷牙都会出血。当时自己并未意识到问题的严重性,口腔科同学给我建议后我才一步步把这个问题解决了。
下面是我个人的建议及具体步骤:
一、洗牙:这是基础,可以把牙齿周围所有不该存在的脏东西一次性清理干净。
二、正确刷牙:方法正确的话,这个方式可以较长时间保持牙齿表面的清洁,除了牙缝里的细菌、食物残留等。
三、使用牙线:牙线可以代替牙签,可以完全、彻底地根除牙缝里所有不该存在的东西,包括附着在牙缝里的牙菌斑,同时,没有使用牙签所致的牙缝扩大的副作用。
以上方法可以预防和治疗大部分口臭,如果方法得当,费用是很低廉的,如,洗牙后按正确的方法刷
牙,然后使用牙线保持牙齿的清洁,这样细菌就无法在口腔里面残留,口腔的气味也就不治而愈了,牙齿的寿命也可以长命百岁。
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