老是最快治疗痛经的方法怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-25 01:33 标签： 最快治疗痛经的方法
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女性经常痛经怎么办好 北京
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女人如果老是痛经怎么办才好
　　痛经是女人生活中一个比较难以解决的问题，虽然绝大多数的时候，我们可以忍忍就过去，但是如果不注意的话，还是会带来很多麻烦。所以痛经怎么办是一个需要解决的事情。而想要回答痛经怎么办这问题。其实学会自我调节是一个关键。如果让自己的生活规律起来呢?女人如果老是痛经怎么办才好
　　痛经怎么办?我们需要从以下几个方面入手开可以：
　　对于经期经常疼痛的人来说，饮食是必须要注意的。在日常中应该多以摄入维他命B群为主。诸如：动物内脏、杏仁等等为主。还要合理的利用维生素F来调节、而如果你是因为盆腔常常充血导致的，那么建议吃些维生素C或者是E这样能够促进局部的血液循环。
　　而如果你是腹部常常疼痛的话，那么在日常保健方面，饮食和营养是必须要尽快跟上的。最好不要吃过于油腻或者是刺激性强的食物。如果是因为贫血导致了经期疼痛的话，经常头晕的话，那么注意补铁补血才是正确。
　　健康提示：痛经怎么办?很多女人常常为此担心，其实只要从细节入手，将疼痛的根源找到，那么想要保护女性健康还是非常容易的。告别经期疼痛，就让我们从现在开始吧!
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我姐姐总是痛经怎么办？紧急啊。。。
问题的关键是我的姐姐是练田径的，以后考大学要考这个的。所以即使是在经期，她也不能向教练请假。（而且教练管的特别严格）每次她都要忍着剧痛训练，一跑就要跑几千米，还要练铅球，跳远，蛙跳等等。练男生都受不了的训练，她都要拖着病痛的身子拼命的练。已经1年多了。我看了真的好心痛。听说经期剧烈运动还会导致子宫下垂。怎么办啊，我好担心姐姐的身体承受不住。但是让她停止训练或者减轻强度都是不可能的。有没有什么有效的方法可以帮到我的姐姐？要符合她现在的情况的，我不需要知道痛经的原因什么的，我只要行之有效，能够解决实际问题的方法。因为真的很紧急啊！！谢谢你们了！！
　　治痛经家用简妙方：　　（1）在医生指导下，口服一些解热镇痛药物如散利痛、奈普生片等进行止痛；口服颠茄片或阿托品等药物以解除痉挛性疼痛。　　（2）取大当归一支，切片用水煎服。　　（3）取艾叶”克，加红糖用水煎服。　　（4）取炒五灵脂10克、蒲黄6克、丹参30克，水煎服。　　（5）取干丝瓜：条，加水：碗煎服。　　（6）取食盐250克，将盐炒热，用布包好温熨小腹，待不烫皮肉时，包扎在小腹部上。　　（7）取丹参9克，研为细未，调酒服。　　（8）取苦参30克，研为细未，调醋吞服。　　（9）取生姜15克，红糖50克，煎水服。　　（10）取黄花（金色）60克，羊肉或瘦肉6O克，米酒250毫升，加适量水炖，吃汤及肉。每日：剂，连服数日。　　（11）取小植炭30克，红糖30克，水煎服。每日：剂，分之次服，连服1一2剂。　　患痛经后应注意：　　（1）尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。　　（2）月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。　　（3）多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。　　（4）注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。　　（5）注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。　　痛经较为普遍。凡在经前、经期、经后发生腹痛及其他不适，以致于影响工作及生活者为痛经。疼痛多在经期第1～2天，也有在经前1～2天开始腹痛的，疼痛在经期加重。多为阵发性下腹部绞痛、坠痛、胀痛，并可放射至腰骶部、内侧及阴道、肛门；膜样痛经病人当要排出大块脱落的子宫内膜时疼痛会剧烈，一旦排出后疼痛迅速减轻；疼痛剧烈者可有四肢厥冷、面色苍白、甚至虚脱。还可伴有其他消化道症状，如恶心、腹泻、呕吐，也可有膀胱、直肠剌激症状如尿频、尿急、肛门坠胀感等，还可有头痛、眩晕、乏力或神经过敏等不适。　　经-舒-宁的效果很不错的，可以让你姐姐去试试而且是外用的药，不会对身体造成什么影响的。　　希望你的姐姐可以永远健康！
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