请帮我算下总食物卡路里里

帮我算下今天的卡路里 有道理就给分 一直在线_百度知道
帮我算下今天的卡路里 有道理就给分 一直在线
早上 淮山红萝卜汤 吃了1碗淮山 一点红萝卜 半碗汤中午 土豆泥 加了油的那种 半碗 和一碗鸡蛋瘦肉汤晚上 凉拌凉瓜和凉拌木耳各半碗 一点羊肉汤里的淮山
白萝卜 和一块羊肉
晚上还有个 玉米饼
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啥玩意?我说兄弟你求助错团了吧。我们这可是情感的。不是厨师
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出门在外也不愁帮我算一下我今天吃的东西有多少卡路里。早上两个包子和一碗白粥,中午吃一点土豆丝和青菜和七八勺米饭下午也差不多一样,晚上一个冰棋淋和西红柿半杯苹果醋。大家帮帮忙啊!
帮我算一下我今天吃的东西有多少卡路里。早上两个包子和一碗白粥,中午吃一点土豆丝和青菜和七八勺米饭下午也差不多一样,晚上一个冰棋淋和西红柿半杯苹果醋。大家帮帮忙啊!
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烹饪美食领域专家家庭中常用电热水壶烧水,它具有方便、环保的优点.下表是某同学收集到的一电热水壶的有关数据,请按要求作答.电热水壶铭牌额定电压U/V220额定功率P/W484容积V/L0.5(1)在一标准大气压下烧开一壶20℃的水至少需吸收多少热量?需要加热多长时间?(2)实际上烧开一壶水需要7min,若不计能量损失,求电源的实际电压是多少?(3)烧开一壶水实际加热时间总大于理论计算时间.你认为产生这种现象的原因是什么?请简要分析.
提 示 请您或之后查看试题解析 惊喜:新移动手机注册无广告查看试题解析、半价提问帮我算下卡路里
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帮我算下卡路里
最近一段时间俯袱碘惶鄢耗碉同冬括在坚持减肥,请帮我算下我每天能减掉多少卡路里,最好是详细点哈。
一些蔬菜或者一个咸鸭蛋
少量荤菜 鱼会吃很多
最多一个黄瓜或半个苹果
跳绳半小时
提问者采纳
额。你这样吃还是比较健康的。至少不会胖。但还是要多运动才能减重还是我教你我以前减肥的办法吧 每天起床.刷牙后喝杯水. 清除肚子里的杂物. 然后早上只喝牛奶. 起床后进食前要做运动 上学尽量走路去. 中午有时候吃水果沙拉. 尽量调节得少点东西吃 但不可不吃. 晚上尽量少吃. 特别是晚上 吃太多会很肥. 8点后不进食..也不要喝多水... 因为8点后喝水 身体有些会水肿. 睡觉前坚持做仰卧起坐. 去除肚腩!. 多做运动.多喝白开水 不喝碳酸饮料.还有不吃零食 因为这些东西会导致虚肥.! 我之前就是用这个办法.1个月减了我10多斤 加油!!!
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一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于30% 碳水化合物300克 1200卡路里 60% 蛋白质47克188卡路里9.4% 其他27卡路里 2.6% 控制脂肪摄入量 脂肪是人体不可缺少的一部分。脂肪分为饱和脂肪与不饱和脂肪,饱和脂肪的问题在于它会刺激身体增加胆固醇的制造量;而不饱和脂肪恰恰可以降低血液中的胆固醇。较肥的牛肉、猪肉、全脂乳制品含有较多的饱和脂肪;玉米油、葵花油、花生油、橄榄油及菜油中含的则是不饱和脂肪。专家建议的每日脂肪摄取量是65克,相当于烟盒大小的一块肉。 补充适量的维生素 蔬菜、水果中含有大量的维生素和矿物质,是补充身体能量必不可少的东西。如你每日食用6-11份的碳水化合物(每一份相当于一片面包),那么你至少要食用3-5份蔬菜(每一份当于一盆生菜)和2-4份水果(每一份相当于一只中等大小的苹果)。 运动中能量的消耗(大卡,以60公斤的人运动1小时计) 散步 跳舞 打扫家居 有氧操 自行车(休闲) 148 266 207 354 236 羽毛球(休闲) 保龄球 篮球(比赛) 排球(比赛) 游泳(普通强度) 266 177 472 236 472 食物中所含能量(大卡) 白饭 1碗 (140g) 180卡俯袱碘惶鄢耗碉同冬括 白馒头(1个) 280卡 煎饼100克 333卡 阳春面 392卡 方便面 1包 100g 470卡 油条 1条 230卡 面包(咸)100克 274卡 全脂牛奶 1杯200g 120卡 鸡蛋1个(白煮,58克)86卡 香肠 100克 508卡 羊肉(熟)100克 215卡 猪肉(肥)100克 816卡 鸡腿 一只 69克 181卡 芹菜 100g 10卡 白菜 100g 40卡 西瓜 100g 20卡 苹果 100g 44卡 香蕉 100g 84卡 品客薯片 绿色大罐 1072卡 巧克力1块100克约 550卡 西瓜子(炒)100克 555卡 牛奶太妃糖 100克 366卡 圣代冰淇淋 一个 250卡 传统蛋塔 一个95克 255卡
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出门在外也不愁帮我算一下卡路里_百度知道
帮我算一下卡路里
然后中午吃了年糕的汤?这样有多少卡路里。会不会消耗这些卡路里。就像汤圆那样小的?。我今天都睡在床上不动。然后吃了2个奶黄包?,不是那种葡式蛋挞。迷你那种?、都是在喝年糕的汤和里面的卷心菜会不会胖。吃了大概2。没吃里面的奶黄,就一片片的那种.3块小的年糕?今天早上吃了2个蛋挞。蛋挞是小的。晚上不打算吃了
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你都不报下你老人家体重,怎么算?
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