人到老年 如何不做“蹒跚族”？
核心提示：专家指出，实际上“腿脚不利索”很有可能是得了骨关节炎。如果任由骨关节炎发展下去，不仅影响老年人的生活质量，还可能导致残疾。
　　最新统计数据显示，我国约有1.2亿人正经受的折磨，其中年轻患者比例不断攀升。专家表示，关节疼痛、僵硬、行动不便乃至步履蹒跚，这是骨关节炎疾病的主要症状。值得注意的是，在各地医院门诊中收治这类病的年轻患者比例在不断攀升。
　　尽早治疗远离“蹒跚族”　　很多人错误地认为“腿脚不利索”是随着年龄增长出现的正常现象，但是他们并不了解，骨关节炎才是导致大批“蹒跚族”出现的罪魁祸首。专家表示，骨关节炎疾病一般见于中年以后，“目前我国60岁以上的人群中，约有55%的人患有骨关节炎，在70岁以上的人中，约有80%的人患有骨关节炎，患有骨关节疾病的患者超过3000万。”　　骨关节炎的症状包括关节疼痛、关节和关节功能障碍，由于其早期症状并不明显，往往容易被老人或者家人忽视。很多老人以为“腿脚不利索”很正常，不是什么大病，不想进医院，也不想给子女增添负担，疼厉害了吃点止痛药就可以了。　　对此，专家指出，实际上“腿脚不利索”很有可能是得了骨关节炎。如果任由骨关节炎发展下去，不仅影响老年人的生活质量，还可能导致残疾。　　一般骨关节炎早期疼痛并不明显，患病关节仅表现为酸疼、不适或轻度疼痛，休息后往往会减轻。此外，关节炎发生后，关节周围肌肉的保护性痉挛和关节结构被破坏，可导致关节功能部分或全部丧失。专家建议，出现上述症状后，可适时做一些理化检查，如X线、关节穿刺等，尽早鉴别诊断。　　“目前骨关节炎的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗以及手术治疗。” 专家介绍，人工关节置换手术是骨性关节炎最有效的治疗方法。它创伤小、出血少、疼痛轻、恢复快，可以解决患者关节疼痛、功能障碍、跛行等症状，使病人很快地投入正常的生活、工作中，可以提高患者的生活质量。　　发病率呈现年轻化　　骨关节炎并不是老年人的专利，从就诊患者的统计分析来看，骨关节炎的发病率正呈现出年轻化的趋势。“年轻人运动不当、关节损伤未及时处理是骨关节炎年轻化的主要原因。”专家解释说，由于体重超标而导致膝关节负担过重也有可能造成关节损伤。此外，一些年轻人在运动中发生韧带断裂时，常常不及时处理，这样对关节的损害也比较严重。　　对于关节损伤，治疗方法因人而异，需要患者及早就医，接受专业诊断和治疗，选择安全、有效的方法，如人工关节置换等。　　“过度运动和，是造成这一局面的两大主要原因。”专家称，临床诊断表明，错误的运动方式和肥胖，是两大主要诱发原因。　　保护骨关节从日常做起　　“每天适度地行走，可以有效锻炼足部，降低身体其他疾病的产生。同时转变一些生活的小习惯，保护自己的关节，就能活得更健康。”专家表示 说，骨关节类疾病，预防最为重要，不论是耐力项目还是对抗性项目，作为业余爱好者，在参加之前应当充分咨询专业人士意见，并获得有效指导，在运动前必须积极热身，在运动中注意保持正确姿势，运动受伤后应及时就诊，避免疾病延误造成严重后果。　　一般关节炎早期疼痛并不明显，易被忽视而延误就诊。特别是年轻人的忍耐力比较强，对于小疼痛并不重视。但是关节炎，有一个显著的症状，就是当你上下楼梯时，突然出现打软腿，如果不赶紧用手扶着支撑物，好像不由自主要跪下去，这说明你的关节可能出问题了。　　“骨关节炎是一个长期的、反复的、慢性的过程，大部分跟劳累有关，过多的负重、过度的运动，极易导致关节反复磨损引发关节炎。”专家提醒，保护关节要从日常生活做起，早预防、早治疗。
　　首先，要经常锻炼身体，根据自身的体质适度锻炼，注意保护膝关节，避免剧烈、过度、负重的活动，减少关节磨损。一旦扭伤，应及时就医进行正确的处理，扭伤之后的固定是非常必要的，不要因为“小伤”而延误治疗。　　其次，要科学膳食，保持正常体重。肥胖者必须控制体重，降低关节负担。保持良好的饮食、作息习惯。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
全身各个部位的骨关节炎，如膝关...[]
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10月12日是世界关节炎日，“世界关节炎日”的目的就是要提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。据不完全统计，目前全世界关节炎患者约有3.55亿人。在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎这种世界头号致残性疾病。目前估计中国大陆的关节炎病人有1亿以上，而且人数还在不断增加。如何对付这个隐形的健康杀手呢？39健康网为你提供常见的关节炎治疗方法。 []
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骨关节炎多见于中老年人，但近年来骨关节炎有年轻化的趋势，这与一些年轻人运动不当有关，导致骨关节软骨早早退化，引起骨关节炎。因此人们应该选择与自身工作性质、身体状况和年龄相符的运动方式。您的位置： >
在生活中老年人甲亢怎么治疗好啊
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　　在生活中老年人甲亢怎么治疗好啊?平时的人们不知道对甲亢有多少的了解，其实甲亢是甲状腺病变的一种炎症表现，生活总有一小部分的得了甲亢的人比较关注得了甲亢怎么诊治呢?今天就让我们的专家具体为大家介绍一下在生活中老年人甲亢怎么治疗好啊。
　　老年人患有甲亢能根治吗?对症下药，了解怎么有效诊治甲亢之前，人们先来了解一下甲亢的症状表现：发现全身败血症状，起病急，伴发热，寒战，甲状腺红，肿 ,热，痛，波动， 发热等，颈部常保持屈曲前位，多为一侧肿大，质硬，并有邻近器官感染征象，属中医学外感风湿，热毒夹痰的&热病&&瘿热&之范畴。那么，目前急性甲状腺炎诊治办法是什么?
　　在西医方面，怎么有效诊治甲亢呢?在西医诊治方面：关注休息，依据浓液中细菌的种类选用敏感的抗生素，浓液以形成或保守诊治不能够使感染消退时，则应手术切开引流。而中医诊治：本病书属痈，诊治宜内消。
　　在生活中老年人甲亢怎么治疗好啊？通过上面的医生介绍老年人患有甲亢能根治吗?人们已经了解了甲亢怎么诊治了吧?得了甲亢不可怕，但是需要挑选正规医院和正确的诊治办法，否则会导致久病不治的不良后果。最后，祝人们早日康复。开车遇到自撞自倒的老人，应该怎么办？ - 丫丫网 生活闲聊版
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#1&&|&& 15:20
来自: 广东 汕头)
昨晚儿子发烧了，今天早上老公开车载着我们去看医生。到了家附近的中医店铺门口倒车停车，速度非常地慢，突然听到拍的一声响，望出去，一个70多岁的男性老年人跟单车倒在车后面的一侧。
当然我非常地紧张，第一次遇到这种事情。马上下车去查看，并第一时间扶起了老人。老人起身后一直用一只手捂住心脏。当时正有个买菜路过的老阿姨，小声跟我讲：是他自己摔倒的，你们的车根本没有碰到他。我也知道这是事实，因为有倒车雷达，我们速度非常地慢，根本没有听到任何提示。我还是诚恳地道歉，该老人一直问你们开车怎么没有看后视镜之类的....老公性格急，平时也看不习惯这种偷鸡摸狗占便宜的事情，用手指着老人气愤地说：要不你就报警！老人挥着拳手想要冲过来，被我挡住了又和言相劝。老人就说他只要十块二十块钱去看医生买个药吃就好了。为了不要小事作大，息事宁人，我拿了20元给也了结了这单事情。
现在想想，不知我是不是做错了？！坚持报警又觉得事情太小。或者有其他的节外生枝。但是这样完全是吃哑巴亏。唉~~~都70多的老人了，怎么尽干些阴招事呢！如果在马路上闹大，我们年轻人相比老人，也吃亏啊~~
#2&&|&& 15:47
来自: 上海 徐汇)
还真有这样的老人，真是伤不起啊
#3&&|&& 16:18
来自: 浙江 杭州)
其实这样的现象还真不少见呢
#4&&|&& 16:20
来自: 云南 大理)
这是什么老人啊
#5&&|&& 16:50
来自: 广东 中山)
算了，多一事不如少一事啦！以后多多注意不让这种人钻空子就好了。
#6&&|&& 16:52
来自: 江苏 南通)
遇到这种人，只能自认倒霉
#7&&|&& 16:57
来自: 福建 龙岩)
唉，什么人都有呀~~~~~~~~~~
#8&&|&& 18:42
来自: 广东 佛山)
自认倒霉吧。。。
#9&&|&& 20:19
来自: 江苏 苏州)
算了，老人这么做估计也有苦衷，咳
#10&&|&& 21:48
来自: 黑龙江 哈尔滨)
我老公开车时，也遇到过，专门有一帮老头，老太，有团伙的，他们叫【撞炮】没办法，只能赔钱，可能是她们儿女也没什么本事吧，让老人干这个事
#11&&|&& 10:07
来自: 广东 佛山)
唉，连这个都成为职业了，社会还有什么道德可言啊
#12&&|&& 10:17
来自: 上海 崇明)
还好就要了20块钱了结了！
#13&&|&& 10:43
来自: 山东 威海)
呵现在真的是什么人也有，我们开车碰到老人都躲得远远的，老公说这样的老人撞一下没什么事也得给自己找个爹养着哈
#14&&|&& 11:50
来自: 江西 赣州)
给他20元钱打发走算了，碰到这样的老人真是无语。
#15&&|&& 12:39
来自: 安徽 铜陵)
无语了、、、、
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导读：相信大部分投资者都会对 “老人节”到来之际 如何保障老年生活相关知识很感兴趣，金斧子网将会针对在 “老人节”到来之际 如何保障老年生活的问题，给大家详细讲解更多的相关知识。
　　【摘要】中华民族是一个有着悠久历史的民族，敬老、爱老更是中华民族传统美德。随着时间的推移，九九重阳节就要来了，重阳节也被称为&老人节&，这一天我们不仅要登高和吃重阳糕，也要对老年人表达尊老敬老之意。在重阳节到来之际，也可以为家里的老人上一份具有养老性质的商业保险，为老人的晚年生活多上一把保险锁。　　四种养老保险 各有优劣　　目前，市场上可覆盖养老需求的保险产品主要有以下四种，但又各不相同。　　一、传统型养老险　　预定利率确定，一般在2.0%至2.4%。从什么时间开始领养老金，领多少钱，都是投保时就可以明确选择和预知的。　　优势：回报固定。在出现零利率或者负利率的情况下,也不会影响养老金的回报利率。比如在20世纪90年代末期出售的一些养老产品，按照当时的利率设计的回报，回报率达到10%。　　劣势：很难抵御通胀的影响。因为购买的产品是固定利率的,如果通胀率比较高，从长期来看，就存在贬值的风险。　　适合人群：比较保守，年龄偏大的投资人。　　二、分红型养老险　　通常有保底的预定利率，但这个利率比传统养老险稍低，一般只有1.5%至2.0%。分红险除固定生存利益之外，每年还有不确定的红利获得。　　优势：收益与保险公司经营业绩挂钩，理论上可以回避或者部分回避通货膨胀对养老金的威胁，使养老金相对保值甚至增值。　　劣势：分红具有不确定性，也有可能因该公司的经营业绩不好而使自己受到损失。要挑选一家实力强、信誉好的保险公司来购买该类产品。　　适合人群：理财比较保守，不愿意承担风险，容易冲动消费，比较感性的投资人。　　三、万能型寿险　　这类产品在扣除部分初始费用和保障成本后，保费进入个人投资账户，有保证最低收益，目前一般在1.75%至2.5%，有的与银行一年期定期税后利率挂钩，有不确定的&额外收益&。　　优势：万能险的特点是下有保底利率，上不封顶，每月公布结算利率，目前大部分为5%至6%，按月结算，复利增长，可有效抵御银行利率波动和通货膨胀的影响。账户比较透明，存取相对比较灵活，追加投资方便，寿险保障可以根据不同年龄阶段提高或降低。万能型寿险可以灵活应对收入和理财目标的变化。　　劣势：存取灵活是优势也是劣势，对储蓄习惯不太好、自制能力不够强的投资人来说，可能最后存不够所需的养老金。　　适合人群：比较理性，坚持长期投资，自制能力强的投资人。　　四、投资连结保险　　也叫&基金的基金&，是一种长期投资的手段，设有不同风险类型的账户，与不同投资品种的收益挂钩。不设保底收益，保险公司只是收取账户管理费，盈亏由客户全部自负。　　优势：以投资为主，兼顾保障，由专家理财选择投资品种，不同账户之间可自行灵活转换，以适应资本市场不同的形势。只要坚持长线投资，有可能收益很高。　　劣势：是保险产品中投资风险最高的一类，如果受不了短期波动而盲目调整，有可能损失较大。　　适合人群：比较年轻，能承受一定的风险，坚持长期投资理念的投资人。不同被保人群 按需定制　　虽然目前覆盖养老需求的保险产品主要四种，但针对不同的人群，也会有不同的理财规划。本期记者也请来了北京国寿保险公司的理财师、光大永明保险公司理财师及泰康人寿保险公司理财师给大家分析一下不同人群应该上哪一类养老保险。　　案例一：无社保人群优选储蓄型保险 邀请理财师：北京国寿保险顾问 雷霆　　投保人情况：李小姐，26岁，未婚，目前为自由职业者，每月大约进项有8000元左右，收入并不稳定，没有基本社保，李小姐目前手上还有一笔25万元积蓄，她打算50岁退休，如何帮李小姐规划？　　保障方案设计： 被保险人：李小姐 性别：女 年龄：26　　险种名称 交费方式 保障期间 保额 首期保费　　国寿福禄满堂养老年金保险(分红型) 20年 至85周岁 23625元 15000元　　国寿附加长久呵护住院费用补偿医疗保险 1年 1年 1万元 320元　　国寿附加长久呵护意外伤害费用补偿医疗保险 1年 1年 1万元 60元　　保费合计：15380元　　组合详解和领取方式：　　一 养老保险金：至被保人生存至50周岁年生效对应日起，每年保单生效对应日领取23625元。保证领取至85岁，不领取复利计息后946836元。同时享有分红，可现金领取或累计生息，收益倍增。　　二 医疗保险金：住院费用报销75%，解决一般疾病费用，减少医疗费用损失。　　三 意外保险金：意外门(急)诊、意外住院均可报销，保障更加全面。　　四 身故保险金：保单生效后，养老金领取日前因意外身故拥有2倍保费保障，养老金领取日后身故一次性给付剩余各期未给付的养老保险金。　　设计思路：在一般情况下，每年所交保费应占年收入的10%至20%，李小姐目前年收入10万元，虽收入不稳定但有一定储蓄，每年支取15000元左右购买保险不会影响到正常的生活。李小姐为自由职业者，并且没有社保，退休生活保障不确定性偏高，故建议购买储蓄型养老保险产品，保障老年生活品质。同时附加意外和住院医疗保障，解决一般医疗风险。另外，建议李小姐关注老年生活品质同时，适当考虑大病医疗保险。　　案例二：高现金回报确保老年品质生活 邀请理财师：光大永明资深理财顾问 殷淑艳　　投保人情况：齐先生，39岁，已婚，某企业的高管，年收入约100万元左右，有养老保险，目前房、车都有且无贷款，其下在北京有2处房产。刘先生打算60岁退休，如何帮刘先生规划他的养老。　　保障方案设计：光大永明福运百年养老险，每年交纳保费10万元，交费20年。一次性交纳保费50万元，放在投连账户里，补充养老。　　组合详解：60岁时，齐先生可以每年有8万元的退休金且每年递增5%，直到涨至16万元为止。此养老金可以一直领至100岁。且保证领取20年，如果被保险人未能领足20年，余款由受益人领取。20年后投连账户里也会有一笔现金，适度补充养老。　　领取方式：可以按月领取，也可以按年领取。　　设计思路：齐先生退休前收入很高，但退休后主要靠社保养老，若不提前做安排，生活落差会很大。本方案可给齐先生提供一笔退休金。　　案例三：基本社保可偏重健康型保险 邀请理财师：泰康人寿北京分公司资深理财师　　投保人情况：吴女士，45岁，已婚，目前在一私营企业工作，单位给上基本养老保险，月收入3500左右，目前还欠银行剩余10万元的房屋贷款，目前有一个孩子在读书，吴女士打算55岁退休，怎样帮吴女士规划退休后的生活？　　保障方案设计：泰康健康人生重大疾病保障计划作为公司推出的大病保险之一，保障32种重大疾病，具有有病养病，无病返保费的特点；如在保险期间内并未出现重大疾病进行理赔，客户可选择在70岁或者80岁时，领取所交所有保费。吴女士选择健康人生重大疾病定期保障计划，交费20年，在80岁进行领取。年交保费4000元，保额96096元。　　组合详解和领取方式：吴女士在第一个保单年度，发生重大疾病或者身故，返还累积保费；自第一年之后，吴女士如发生重大疾病，或者非因意外导致的身故，吴女士获得96096元保额作为重疾保险金，同时合同终止；如上述情况并未出现，在80岁时，吴女士可领取40000元，作为今后补充养老金。　　设计思路：作为家境不宽裕的吴女士，是有基本的社会保障的，今后最大的保障问题主要是以重大疾病的保障为主要的需求。每月支出300余元，占月收入的10%左右，还是可以承受的。　　
结语：相信大家读完这篇文章以后，大家对于 “老人节”到来之际 如何保障老年生活已经有很深的了解了。如果还有关于 “老人节”到来之际 如何保障老年生活的疑问，可以在右上角写下您的理财需求，金斧子将会给您最专业的答复。
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友情链接：关注老年文化生活:人到老年，文化生活不可少
本报记者&&陈&&原
&&&&来源：&&&&
&&&&&&字号
原标题：人到老年，文化生活不可少
　　北京一处公园里，一位老人正坐在代步车上阅读。
　　资料照片
　　北京的一处住宅楼前，老人们正在扭秧歌。
　　资料照片
　　2013年底，我国老年人口总数将超过2亿，而“人活七十古来稀”也已成为历史，长达几十年的老年生活如何安排，既是老年人个人必须考虑的问题，也是全社会都需要关注的大问题。
　　老龄化、高龄化，如今已经成为社会舆论高度关注的重大问题。如此之多的老年人在几十年的生活中做些什么，尽管人人都在提问，大家都在关心，但面对我国老年生活千差万别的现状，似乎很难有一个定论。
　　老人各有各的活法
　　走进不发达的农村，留守儿童的背后就是留守老人，他们既要代替出外打工的下一代去耕种土地、喂养牲畜，还要看管下下代。而长三角、珠三角这样的发达地区，农村已经城镇化，外来打工者成为年轻人口的主力，当地老人则拥有一份自己的闲暇。江苏苏州吴江区过去是吴江市，再往前叫吴江县，曾担任多年文化馆馆长的沈泉生现在自己也已经进入老年，他自豪地说，我们老年人生活很丰富，听评弹、钓鱼、摄影、书法、绘画、旅游、带孙子，可以说是在安度晚年。
　　与农村一样，城市老年人的生活也常常以照看孙子孙女为主，由于人口流动频繁，出远门去承担照顾下下代责任的老人越来越多。贵州遵义的退休教师齐叔庄远离家乡，来到北京帮女儿照看外孙，而自己的老伴则在家里照顾90多岁高龄的老父亲。与他们截然不同的是，我国每年新增7.6万个失独家庭，全国失独家庭已经超过百万个。北京的刘斌夫妇，儿子因脑出血已于多年前去世，60多岁的老两口其实是失独家庭里心态最积极的，妻子每天踢一小时毽子，刘斌则学会了玩电脑，喜欢上QQ群聊天。不过，多数失独家庭并没有如此“想得开”。
　　旅游，是当今我国老年人日渐看重的一项生活，国内游、国外游，让很多从前没时间享受世界风情的老人在晚年大开眼界。河南洛阳的退休工程师徐岚文已经80多岁，退休前从未出过国，老伴在世时，两人一起看护孙子孙女，老伴过世后，下下代也长大了，她开始四处旅游，凭借年轻时学过的英文、俄文、日文，游历了许多国家。然而，旅游在日常生活里不可能成为主要内容，因为旅游需要不小的开销，而老年人出门也不宜过于频繁，所以，家门口的歌舞活动成为全国多数老年人的最爱。
　　北京大兴区庞各庄瓜香桥的西北角有一片小空地，邻近社区、村庄的老年人每天傍晚都在这里聚会跳舞，热闹非常，一直要跳到天黑。多年来，如瓜香桥这样的景象已经遍布全国各地的城乡，在公园、花园、广场，甚至街头巷尾的任何一片空场，傍晚都会聚集着中老年人，他们唱歌、跳舞、弹奏、演戏，有的水平不亚于专业，还有些退休的专业人才成为这类聚会的组织者。“全国究竟有多少这样的聚会，根本无法统计，估计是个极其巨大的数字，纯粹属于自发，都是自愿。”文化部公共文化司副司长、中国群文学会秘书长陈彬斌说。
　　文化与生活需要协调
　　我国各阶层老年人千差万别，收入的高低，文化修养的差距，年龄段的差别，家庭、职业和子女负担的不同，个人爱好的差异，使老人们的生活千姿百态。既有如百多岁学者周有光、90岁高龄的作家袁鹰那样笔耕不辍的，也有60出头就每天看电视、玩麻将的，还有一把年纪仍然全身心扑在后代身上，天天起早贪黑送孙子孙女上学下学、做饭、打扫屋子的，更有依然下地干活的。
　　老人们的生活，其实并不能完全归自己掌握，收入偏低，孙子孙女需要照看；文化水平有限，从年轻时就没有养成爱好和情趣等等，这些原因，让老人的生活常常不能顺着社会所期待的那种健康、有益、丰富的方向发展。一些文化馆馆长也反映说，目前各地的文化馆和各类公共文化服务场所，仍然缺乏专为老年人提供的设施，结果，老人坐在那里打麻将成为常态，还有很多不发达地区，社区、乡村至今不能为居民和村民的文化活动提供应有的器材、场地和经费，其中自然也包括老年人。
　　近年来，公园、广场的歌舞声严重扰民，正成为媒体和城管部门关注的焦点，其中有许多就属于老年人的文化休闲活动。现在越来越多的楼房建在河畔、湖畔、公园附近，而老人的晨练与傍晚歌舞声又非常吵闹，使上班族颇有怨言；许多老人一大早与上班族挤一趟公交车赶去参加各类健身聚会，也令公交男女心生不满。齐叔庄老人近些年爱上了合唱，天天赶去参加排练，而女儿则希望父亲能把时间多放在外孙身上，于是，矛盾时有发生。像这样因父母的个人偏好而导致的家庭矛盾，在全国也不少见。
　　老人需要具有自身特色的文化活动，而这类的活动需要场地，有人提出设置专门场地供老人娱乐，以免影响其他居民，可这样的场地往往远离社区和村庄，老人未必有兴趣。这些，都让老人的文化爱好与社会现状出现诸多不协调甚至不相容的地方。
　　中国社科院文化研究中心副主任贾旭东认为：进入老龄阶段之前，很多人不能将自己的理想和所从事的工作很好地结合起来，所以常常只为工作而忙碌。进入退休年龄后，按理说应该进入个性自由发展的黄金期，有充裕时间来实现自己的爱好，但各种环境因素却让他们十分被动。所以，作为非老年的社会成员，要转变观念，不能把老人仅仅看作是一个被动的、需要照料的客体，而应该视为积极的主体，要为他们创造条件去实现他们的文化追求。为了他们，其实也是为了自己，因为他们的今天，就是我们的明天！
　　看电视时间超长不利于健康
　　8月下旬，第十五届全国老年合唱节在河北承德落幕，来自全国各地的55支合唱队参赛，气势壮观。也已经成为老年人的中国合唱协会理事长田玉斌一直关注老年合唱的发展，他认为，老年人的生活中最需要的是文化活动，文化活动可以让日渐孤独的老人增强横向联系，给生活带来值得期盼的目标，还可以增加积极向上的心理因素，扩大狭窄的想象空间。比如现在老年群体中盛行的合唱和舞蹈，就可以让老人每天处于活动的状态，有利于身心健康。
　　据统计，全世界的老年人用于文化活动的平均时间占比最高，而且随着年龄的增长而增加。这是因为老年人的精神需求已经大于物质需求，时间也日益充裕，过去的业余活动都一一变为了主业。加拿大65岁以上的老人每天至少花3小时看电视，明显超过其他年龄群体；英国老年人每天看电视与读报纸的人数比例要高于其他年龄群体；意大利对260名67岁至91岁老年人所作的调查研究表明，传媒接触是他们最常进行的消遣活动，而美国老年人则将40%以上的闲暇用于看影视、听广播、阅读与欣赏音乐。
　　在我国，由于收入和习惯的原因，看电视在老年人的文化享受中明显偏高，远远超过唱歌、舞蹈、运动、阅读、游戏、出门看电影等。一项数据分析显示，看电视是我国老龄人口最主要的文化活动，再往下才是散步、跑步、游戏、交流和阅读书报刊，看电视以外的所有文化活动平均每天所用时间还不足5分钟，与看电视相比，这些活动几乎可以忽略不计。但看电视时间超长，对体力、视力都不利，年纪越大越有可能损伤老人的身体健康。
　　贾旭东认为，丰富老年人的文化生活内容，改变老年人偏爱在家看电视的习惯，首先要满足老年人对公共文化服务的需求。目前，基层文化设施还无法有效地为社会各个层面服务，尤其是大量的老年人。所以，国家在构建公共文化服务体系的时候，特别是在基层文化服务设施的建设当中，要充分考虑到这些设施在老年人生活中所发挥的作用，假如大量设施与老年人的生活特点不符，就有可能造成浪费，因为这些设施的使用群体中，老年人的比例将会越来越高。
　　《 人民日报 》（ 日 19 版）
(责编：黄维、许心怡)
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