怎么才能使我心情平静不去生气不去烦躁。 现在的我，心里很乱 想的东西太多，根本平静不下来，老是犯愁，头发都愁白了不少，很多事情，不能说。怎么才能让我平静下来，不去愁，我发现即使强颜欢笑让别人看不出来 自己还是太痛苦了，怎么能好受一点？有什么办法，我快崩溃了，想的实在太多了，忍不住
怎么才能使我心情平静不去生气不去烦躁。 现在的我，心里很乱 想的东西太多，根本平静不下来，老是犯愁，头发都愁白了不少，很多事情，不能说。怎么才能让我平静下来，不去愁，我发现即使强颜欢笑让别人看不出来 自己还是太痛苦了，怎么能好受一点？有什么办法，我快崩溃了，想的实在太多了，忍不住 300
补充：求能让我心平静的方法， 越淡定的越好。
你好！首先祝你身体健康！为什么“生气”、“烦躁”？& & 恕我直言，因为你想要的东西你得不到，你现在做的和你想要的东西之间，你看不到其中的因果关系，你就会觉得“生气”、“烦躁”。&&& 人都有生老病死，凡事要想开点，看淡点……&&& 冲着你我的缘分，以下我来和你探讨关于“人为什么活着”的问题。&&& 人的一生只是一次旅程，从出生到学会走路、从幼儿到小学学生、从青年到老态龙钟，人生的列车从一个驿站开往另一个驿站，直至我们生命的终点。&&& 我们没有办法让列车停止运行，我们也左右不了他的行程，我们能做到的就是用心欣赏窗外的风景。&&& 开心的面对一切属于我们的快乐。&&& 面对烦恼，轻轻的告诉自己，没关系，那只是过眼烟云；&&& 面对困难，轻轻的提醒自己，没关系，总会有办法解决；&&& 面对挫折，轻轻的调试自己，没关系，吃一堑，长一智；&&& 面对失意，轻轻的安慰自己，没关系，一切都将会过去。&&& 有好的心态，才有健康的体魄，有美好的追求，就有真诚无私的爱心，给生命一个微笑，让自己的生活充满阳光。&&& 有粮千担，也是一日三餐；&&& 有钱万贯，也是黑白一天；&&& 别墅十座，也是睡榻一间；&&& 宝车百乘，也是有愁有烦；&&& 高官厚禄，也是每天上班；&&& 妻妾成群，也是一夜之欢；&&& 山珍海味，也是一副肚腩；&&& 穷无斗米，也是有肺有肝；&&& 苦苦难难，也是咸辣甜酸；&&& 荣华富贵，也是过眼云烟。&&& 看淡一切，生命只是个过程，给自己一个微笑，让生命带给我们更多的幸福。&&& 放飞思绪，让心灵自由飞翔！&&& 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
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我认为没必要去勉强自己去做自己根本不想做的事 你可以听歌缓解情绪 逛街 睡觉都是很好的办法 做自己想做的就是很好的平解方法 望采纳
看你这么痛苦，也许是有事情放不下了，努力学习，用知识武装在我。心理治疗可以选择用杯子拿在手上，往里面加开水，如果你松手里，也就可以放心心里的一切了。等你放下一切了，自己自然也就可以平静下来了。祝你好运，慢慢你会长大，慢慢你会知道这样做其实真的没啥意思。
让一切发愁的事情，见鬼去吧，人生没有一帆风顺，该来的会来，该走的会走。
我明白你啦。。你的昵称就好孤独。。有啥事情找我，我会替你出主意
这就很难回答了，要看你自己。我现在是一名高四的学生了。我本来学习挺好的，后来就出现了跟你一样的问题，甚至比你还要严重很多很多。我很痛苦，每天都通过打篮球看电视玩电脑来逃避现实逃避自己。晚上失眠很严重厉害一个人在床上偷偷地流泪。……不说了，不想提那段时光了！现在想起来我真够SB的，那根本没什么，是我自己瞎想，自己伤害自己罢了！年少不懂事呀！楼主你一定要好好地调整自己，否则像我一样得了几年精神病大半生都毁了。用心理暗示法最好，经常暗示自己是怎样的一个人，该怎么做等等。找回属于你的生活吧！
嗯。有些东西必须要放下
尽量远离人群并找个安静的地方安顿下来。
那就不想那么多喽
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心理咨询领域专家不能和自己喜欢的女孩子在一起，想她想到心好痛，有什么办法吗？
不能和自己喜欢的女孩子在一起，想她想到心好痛，有什么办法吗？
爱一个人，没有对错，只有愿不愿意。爱可以是单独的，也可以是相互的。单独的爱，便是单恋；而相互的爱，便是恋爱。爱不分对错，只要你心里头喜欢着一个人，爱着一个人，无论对方是否爱你，也无论对方是否能和你在一起，都不再重要了。无悔地去爱，真诚地去爱，坦率地去爱。也许，多年以后会发现，原来曾经的最美好，已经悄悄在自己身边安下了窝。爱，一直伴着自己，从有爱的那一刻起，直到永恒。
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真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配 而是相爱的人彼此心灵的相互契合 是为了让对方生活得更好而默默奉献 这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心 真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜 真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手 因为，放手才是拥有了一切…… 请在珍惜的时候,好好去爱 真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧
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恋爱领域专家大家好，我老公不小心眼睛被电焊光给晃了，到了晚上就流泪，有什么好办法眼睛就不流泪了也不疼了。 - 已解决 - 搜狗问问
大家好，我老公不小心眼睛被电焊光给晃了，到了晚上就流泪，有什么好办法眼睛就不流泪了也不疼了。
有些人白天被电焊晃了眼睛，在夜间突然发生两眼睁不开，剧烈眼痛，流泪，这往往就是电光性眼炎。即平常所说的电弧光“打”了眼睛。电光性眼炎的主要症状是眼睛磨痛、流泪、怕光。从眼睛被电弧光照射到出现症状，大约要经过2-10个小时。电光性眼炎如果继发感染，而造成解膜溃疡，好后也会有角膜薄翳而影响视力。电光性服炎虽然病情来势凶猛，但愈后较好。发病当时可滴用表面麻醉药（如0．5％地卡因液）1～2次，可立即消除眼痛症状，并滴用消炎眼水以预防感染。随着结膜、角膜上皮的迅速修复，2～5天后即可痊愈。因为感情事，我好心痛，难过，有什么办法可以让我不要那么伤心呢？同痛苦！忘记？大家帮帮忙了？？
因为感情事，我好心痛，难过，有什么办法可以让我不要那么伤心呢？同痛苦！忘记？大家帮帮忙了？？
的一生都会爱上一个或几个人，不可避免的受到伤害，哭过痛过之后，很久很久后的一天，当终于遇到真正属于自己的爱情，就会明白，伤痛，有时候是宝贵的，它丰富了人生，给记忆留下一些痕迹！ 做自己开心的事，想做的事就行了，活得轻松一些，没必要刻意的强迫忘记一些什么，这样只会让自己活得更辛苦！ 放过自己吧，想清楚点，不要做无谓的奉献了！生活中太多的事你得学会去面对，他走了你并没有失去一切，你还有你的工作、你的家人、你的朋友！从新融入生活中去，在那里你会有一个新的自己。还有千万不能不相信爱情，你只是没有在适当的时间遇到合适的人，不久的某一天你一定会找到那份属于你的幸福！他会真心的爱你、呵护你，不让你受到一点点的伤害，更不会带给你一点点伤害！别再想那个不值得你想的人了，把感情积攒起来等到你的他真正出现了再用！
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其实、说句实话，爱过了痛过了，要想完全的忘记那是不可能的，也是在骗自己，只是用时间来慢慢的淡忘，有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心
找个喜欢你的人谈，他会让你淡忘的，前提是他要对你很好，否则你也很难忘记
不难过 不伤心好像是不可能的 或许改变个生活方式试试吧 有时候忘记很困难的
额..那就一直想那些让你伤心的事~~想多嘞`也就麻木嘞~~就没感觉了啊~~这就叫以毒攻毒~哈哈
去找喜欢你的人聊聊.
离开让你伤心的人，投入，一段新的感情
既然沒把握地去選擇了-就應該懂得``自己···註定要受傷。忘記、是最傻的決定。就算。時間沖淡了一切。總有一天、某些人、某些事、會觸動你那心底最深的回憶`忘記有用嚒。。？人的一生··能記住幾個人，不容易、與其去想著如何忘記，倒不如去想想怎麼牢記不論他帶給了你什麼.但他始終都在你的記憶裏出現過.
爱情 怎么说呢，关于他/她 无论是自己默默的爱他/她，他却对自己没有感觉，还是相爱的两个人不能再在一起，那种痛只有自己清楚，每当夜里醒来时，第一个想到的就是他/她 那些往事，眼泪就不自禁的留下来，好想她能在身边，哪怕只是就这样的看着她，可是只是自己的一厢情愿，闭上眼睛想把他/她忘记，不想再痛 不再想，不要再为他/她流泪。
爱情也许就是这样，最让人刻骨铭心，关于他/她的一切越是想忘记越是清晰，可是却没有办法，我们都知道时间会让我们慢慢淡忘的，也许这是唯一的办法，可是如果真的能忘记 我们会选择忘记吗，对于他/她的点点滴滴 那些在一起的时光 那些只属于你们两个人的回忆，真的想忘记吗，如果以后再遇到，看到他/她对自己一脸陌生，难道这就是我们想要的吗，既然忘不掉就不要再忘记 就把她当做心中的一份美好回忆，至少寂寞时，有个人值得我们怀念。
如果分开后两个人还爱着对方 如果能挽回，就尽自己的全力去争取，不要再让自己后悔，是自己的错就好好道歉，不要发脾气。如果真的就这样无法再回到从前 就算了吧，过去了就过去吧，不要记恨 不要去恨，好好祝福她/他，希望有人能比自己更爱她 能让她开心、幸福。也许这是我们唯一的心愿。
相信自己和他/她都会慢慢好起来的，祝愿你们幸福
我们一生之中，要牢记和要忘记的东西一样多。记忆存在细胞里，在身体里面，与肉体永不分离，要摧毁它，等于玉石俱焚。然而，有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。............
有时间痛苦还不有用这些时间去开心。看喜剧。
感情不就是有甜有苦。和简单的道理。
为了这份感情要死不活的难过。谁会放在眼里?
世界上像你这样失恋的人太多了。
依旧遇见下一个人。依旧会再次相信爱情。再次受伤。
以后你遇见的伤比你这点爱情之伤要创伤德多。何必这样拖拖拉拉。
干干脆脆。忘记就忘记。没什么大不了。你只是曾经是他的谁。如今什么都不是。只是一个人而已。
陌生人。你痛苦难过。还不如开心点。跟朋友一起疯。别为了爱情愁眉苦脸的。没志气。
不要尝试去忘记忘记的过程就是记忆想要忘记的确实恰恰不可能忘的应该好好冷静下来面对现实接受它试着把这段感情作为回忆埋在心底努力去开始新的生活加油
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恋爱领域专家爱一个人真的那么难吗,有什么办法可以让我的心不再这样痛 - 已解决 - 搜狗问问
爱一个人真的那么难吗,有什么办法可以让我的心不再这样痛
痛是因为你真的爱过啦~~没有办法让你在短时间之内忘记痛~如果真的忘记了~说明爱的还不够深啊~~其实时间是治疗痛的唯一方法~~人都是这样事情不发生在自己的身上~都是说的轻松~可是发生在自己的身上~都会做的很难~其实朋友~人生在世难道只有爱情吗？？？亲情和友情都不重要吗？？为什么你不能把浪费在痛上的时间去分享和家人在一起的美好时光呢！！或者去分享和朋友在一起的快乐时光啊~~我觉得那样你更加爱惜亲人和朋友~哪样你的心情也会愉快很多啊~~
其他回答(8)
一直在心里想着这一句话，爱一个人可以爱多久？是一生？还是一瞬？我不知道，因为我还在爱，因为我还没有忘记。爱一个人，到底可以爱多久，需要多久，才会在想起时，不再心痛？需要多久，才会在想起时，不再流泪呢？ 爱一个人，到底可以爱多久？忘记一个人，到底要到什么时候？我无从证明，因为还在爱着，因为爱在继续，因为心依然在痛。不知道在多年后，还会不会在上玄月升起时，想你，不知道那时再想起你时，会不会心痛。如何能让我知道，能爱你多久，如何能让我明白，这种痛能持续多久。如果我能知道自己的爱将持续到何时，那有多好。我会让自己在爱你时，一直全心的爱你，让我不再爱你时，就完全的放下你。可是，我不能穿越时空，我无法去到将来，我无法知道要到何年，才会不再爱你。我无法知道要到何年，才能完全将你放下。我曾经对着风对着月，对着自己的心，说过，已经忘记你，我曾经在夜里，在梦里，对着自己说过，已经忘记。可是，仍然有午夜梦回的清泪，仍然会在阳光灿烂时，突然间想到你。仍然会在无望的等待与守候中，泪流了满面。仍然会在故做的平静中，痛彻肺腑。 如果爱时，能全身心的投入爱一次，如果不再爱时，就完全的放弃，如果在爱走远时，就义无反顾的离去，那有多好。可是，为什么在远去的路上，要时时的回头？为什么在爱结束时，却还要时时回忆？为什么会有爱来过，为什么爱会走远。 爱一个人，是用心还是用泪，爱一个人，是用一生还是用一瞬？天长地久到底是什么？是一生的相守，还是一生的守候？如果一生也等不到那逝去的爱，如果一生那爱也不会回头，那么，爱还是天长地久吗？我仍然相信天长地久，一生的守候，或许也不会等待到爱回头，可是因为有了等候，因为有了漫长的的时间去怀念，那么即使在多年后，再回想从前，还会有一份属于旧时的回忆与期待。爱过，就有过天长地久。如果在多年后，心底深处还有一份属于少年的天空，心底深处还有一份属于年轻时的爱，还会生出一份柔情与感动，那爱，也就是天长地久了。爱过，就不管爱多久。真正的爱情也许都是在一瞬间产生的,我还是觉得爱情需要时间,没有人希望自己的一生不停的谈恋爱,在每一段爱情开始的时候如果两个人互相都是真心的爱，而两个人品质又都不错，那可以一辈子。如果一方真爱，另一方不行，那就很难说了。这个要因人而异。有些人忠诚，有些人多变，人和人不一样，不能一棍打死。不过建义那些受伤的人，找个合适自己的吧，别在一棵树上吊死，那些让你心疼，不懂珍惜你的爱的人，不值得你为他(她)心疼。
爱是包容而不是放纵 爱是关怀而不是宠爱 爱是相互交融而不是单相思 爱是百味而不全是甜蜜 真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配 而是相爱的人彼此心灵的相互契合 是为了让对方生活得更好而默默奉献 这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心 真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜 真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手 因为，放手才是拥有了一切…… 请在珍惜的时候,好好去爱 真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧
赶快找个男朋友，工作的时候让自己忙起来，多和朋友们，聚聚，然后就OK了
恩 真爱才会觉得很难 而且很累！不爱他了就不会痛了 很难 或许痛得久了也就麻木了 加油了 要幸福
如果你很爱他 就让他知道 吧 默默无闻是很不明智的 有的男人是 很木的 哦
好朋友： 人生就是要找寻爱的过程 　　　　　　第一个是你最爱的人， 第二个是最爱你的人， 第三个是共度一生的人. 首先会遇到你最爱的人，然後体会到爱的感觉； 因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人； 当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 但很悲哀的，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的， 只是在最适合的时间出现的那个人。 你，会是别人生命中的第几个人呢？ 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你 。 当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他， 如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐， 希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了， 而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？ 爱不是占有， 你喜欢月亮，不可能把月亮拿下来放在脸盆里， 但月亮的光芒仍可照进你的房间。 换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有， 让爱人成为生命里的永恒回忆， 如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子—爱他的好，也爱他的坏： 爱他的优点，也爱他的缺点， 绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子， 万一变不成就不爱他了。 真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。 毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输， 真爱是不会变成怨恨的。 你呢？找到了第几个？ 茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你？ 这封流传于全世界的信，希望可以帮你尽快走出现在的心情。
幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。 　　当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时……还是因为他爱你.　　喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。　　其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你.我.他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。　　如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。　　请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的，失去的情人，总是最懂你的。　　这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。　　如果爱上，就不要轻易说放弃。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的....................
开始的开始总是甜蜜的。 　　后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑。 　　曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了？ 　　曾几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。 　　后来，我们才知道，那不是爱，那只是对自己说谎.............