孕期便秘怎么办？三大危害需注意
每天喝足量的水，使自己体内保持足够的水分。每天早晨喝两杯温水，你会觉得便秘会好转，而且还能帮助你排出体内的毒素。
　　孕期便秘怎么办
　　每天喝足量的水，使自己体内保持足够的水分。每天早晨喝两杯温水，你会觉得便秘会好转，而且还能帮助你排出体内的毒素。
　　多吃含有丰富纤维和水分的水果，他们可以帮助你清除肠道中的废物，并最终排出体外。
　　做饭时可以多放一些姜，姜能够促进消化，减轻消化不良、反酸、便秘。
　　多喝蔬菜汤和水果汁。
　　尽量多活动，不要经常坐或躺。
　　如果便秘非常严重，可以在医生的指导下使用纤维素片或通便润肠的药物，但是不要使用刺激性很强的泻药，它可以刺激肠蠕动加快，同时也易引起早产。
　　怀孕便秘怎么办？便秘对准妈妈会有哪些危害呢？
　　孕期便秘的危害
　　便秘会增加准妈妈体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生斑点等。还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。对宝宝的发育很不利。经常排便用力，还会促使痔疮的形成。并且会使乳房组织细胞发育异常。
　　便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1～2周都未能排便，从而导致准妈妈腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。有的便秘准妈妈分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍宝宝下降，引起产程延长甚至难产。
　　治疗孕期便秘也要小心，不恰当的治疗也会对宝宝造成伤害。准妈妈们属于特殊的群体，在治疗便秘时，不要口服润滑性的泻药，如蓖麻油、液体石蜡等，这样影响肠道对营养成分的吸收，宝宝的营养得不到很好的保障。而服用导泻剂或者强刺激作用的润肠剂，会使胃肠蠕动增强引起子宫收缩，导致流产或早产。润滑性泻剂（液体石蜡），减少准妈妈对脂溶性维生素（A、D、E、K）的吸收，使新生宝宝易发生低凝血酶无血症（因缺乏维生素K）而致出血。
责任编辑：石慧
AMD在本次大会成功发布其最新基于Kaveri架构的APU新品，同时最新的HSA异构技术更是...
官方微博：
热线电话：+86-10-
官方微信：大公网
关注方式：
打开微信朋友们扫一扫关注
大公报总机：+852-&&&&&大公网：香港 +852-&&&&&北京 +86-10-&&&&&（值班电话）：+86-10-
大公网版权所有,未经允许,不得转载 中国大公网络有限公司孕期便秘怎么办_百度知道
孕期便秘怎么办
提问者采纳
便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产，可吃常益生调理便秘。对于孕妇来说，如何治疗便秘，成为孕妇最为头疼的话题。孕妇发生便秘时，切不可乱用泻药，尤其是怀孕十六周内的孕妇，否则容易引起流产、早产，对于一些症状较轻的孕妇，可以采用食物疗法，那么孕妇便秘吃什么好?一、每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。二、多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。三、吃粥治便秘.此外，孕妇还应该适当的进行体育锻炼，多散步。而且注意养成按时排便的习惯，注意饮食规律，如果便秘症状严重就要及时的咨询肛肠科医生，切勿私自用药。孕妇便秘吃粥疗法为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。而对于孕妇便秘吃什么好的问题怎么解决，在平时饮食重要注意要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。下面介绍几则粥疗方法：胡桃粥：适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。芝麻粥：适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。酥蜜粥：适用于阴虚劳损等便秘患者食用。柏子仁粥：适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。无花果粥：服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。8孕妇便秘食谱编辑1、炒白萝卜丝用料：主料为白萝卜500克；配料为蜂蜜200克，冰糖100克。制作方法：将萝卜洗净，顺长切成薄片，在切成丝，放入开水锅内焯一下捞出。锅内添入荤油，待油热时，下入葱、姜、海米炸一下，然后放入萝卜丝，加适量酱油、盐，煸炒，加水少许(约50克)，炒拌均匀，烤尽汁时出锅盛盘食用。2、炒芹菜用料：主料为芹菜300克；配料为豆腐干150克；作料为盐、酱油、葱、姜、鲜汤和清油适量，香油少许。制作方法：择去芹菜老叶，去根洗净，切成3.3厘米的段。将豆腐干切成薄片，葱姜成末。把芹菜、豆腐干放入开水锅内烫透捞出，控去水发。将锅放火上，放入清油，待油热时，下入葱姜末炸出味，放适量酱油，倒入豆腐干、芹菜煸炒几下，放入适量鲜汤，稍煨一会，勾入流水芡，淋入香油即可。3、蜜汁红薯用料：主料为红心红薯250克；配料为葱丝、姜米、小海米适量，作料为食盐、酱油、荤油适量。制作方法：将红薯洗净去皮，切去两头，再切成约1厘米粗的寸条。锅内加水200克，放入冰糖熬化后，放入红薯、蜂蜜，烧开后，弃去浮沫，用小火焖熟，待汤汁粘稠时，先夹出红薯条摆在盘内成花朵形，再浇上原汁即可食用。4、凉拌芹菜用料：主料为芹菜250克；作料为盐、香油适量。制作方法：将芹菜去根去叶，洗净，切成2厘米长的段，放入开水锅内焯透捞出，控去水发后放入盆内，趁热拌入食盐，淋入香油，搅拌匀后即可食用。5、醋熘白菜用料：主料为白菜250克；作料为醋20克，白糖、盐、酱油、姜、清油适量。制作方法：将白菜帮洗净，先切成2厘米宽的长条，再切成3.3厘米长的斜方片；用清油炒至八成熟，然后放入酱油、糖、醋、芡粉，炒拌均匀后出锅盛盘后食用。
提问者评价
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁孕期便秘怎么办-安岳妇女儿童医院-资阳大众网点评频道
安岳妇女儿童医院
孕期便秘怎么办
时间：<font color="#14-09-11
& & &的专家说，就临床上来讲，有很多原因都会引起孕妇的便秘，就便秘本身来讲，其实是因为肠道的平滑肌的张力和蠕动减弱，腹壁的收缩能力下降，饮食的不平衡，平时偏食或吃的太精细，喝水少，运动少都有可能引起便秘。
& & &进入孕晚期后，直肠受到增大的子宫的压迫，因而造成排便困难。一旦孕妇便秘后，症状轻者，肠功能会失调，从而会没有食欲；症状较重者会因为难以排出日常的代谢物而中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。
预防孕妇便秘的方法主要有以下几种：
1.早餐后，晚上睡觉，不管有没有便意，都要去一趟厕所，从而养成按时排便的习惯；
2.不要挑食，尽量多吃一些粗粮，纤维素较多的蔬菜和水果；
3.平时可以做一些暖身的活动，瑜伽之类的也可以；
4.每天早上起来喝一杯温开水，这样有助于排便；
5.平日可以多喝一点蜜糖水，有通便的功效。
如果情况较为严重的孕妇，采取了以上的方法还是没有效果的话，建议到医院咨询医生。
5至500汉字内
请输入右边验证码：&&怀孕期间便秘出血怎么办
感谢医生为我——该
附件：点击查看大图
时间： 13:37:02
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：26682称赞：1106用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，根据你描述的情况主要考虑为肛门粘膜破裂出血。指导意见：像你这种情况主要是便秘引起的肛门粘膜破裂出血，建议你平时应该多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。适当吃点蜂蜜可以起到润肠通便的作用。注意个人卫生，避免性生活，勤换内衣内裤。祝你早日康复！医生询问：
帮助网友：4081称赞：495用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：您好，目前你的情况，多喝水，多吃蔬菜，尤其是多吃芹菜，应该是可以缓解的。指导意见：这个时间，不要盲目用药，饮食注意，不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物。医生询问：
帮助网友：22828称赞：794用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，根据你的情况考虑为便秘所致的大便不通指导意见：你好,建议你饮食适当的调理如多事蔬菜、水果、粗粮、蜂蜜、香蕉等。必要是口服药物麻子仁丸等治疗。医生询问：
帮助网友：10407称赞：356用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好。这便秘是可以通过饮食来调理的，平时注意饮食尽量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物比较好，有利于排便。
帮助网友：7873称赞：276用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。指导意见：另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝你健康医生询问：
百度智能推荐
挂号科室妇产科
常见症状、、、择食
检查项目查血HCG、B超
并发疾病疾病、、、
常用药物、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：490·
浏览：1370·
浏览：479·
浏览：1737·
参考价：26
参考价：19
参考价：88
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
补肾，固冲，安胎。用于先兆流产，习惯性流产及因流...
参考价格：￥26
补气养血，保产安胎。用于妊娠气虚，腰酸腿痛，胎动...
参考价格：￥19
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。怀孕后期便秘怎么办？_育儿问答_宝宝树
怀孕后期便秘怎么办？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
要多吃水果，不过千万不要吃香蕉，因为它是寒性的越吃只会加重便秘，最好吃苹果，每天早晚各一个苹果很管用的，而且多吃苹果宝宝还。
最佳回答者：
"建议吃青菜水果"&的妈妈回答：
"建议吃青菜水果"&的推荐知识：
孕妇便秘了应该吃哪些蔬菜水果，才能更好的治疗便秘问题呢？相信各位正在被便秘问题困扰的准妈妈都会想知道这个。下面，就看看小编准备的水果蔬菜清单，一定能帮到你哦！
特殊体质的孕妇由于体内身体激素的原因，容易导致孕期便秘，而孕育着新生命的孕妇，便秘吃什么缓解，一定要考虑的是营养均衡，还不能对胎儿有伤害，那么孕期便秘该吃什么好?
【孕妇便秘吃什么水果好?】
(1).香蕉，孕妇吃香蕉能够增加肠胃蠕动，促进消化对便秘有一定的疗效，但是需要注意的是不要吃生香蕉，生香蕉对缓解便秘有反作用。
(2).苹果，苹果带皮吃对孕妇便秘也有一定的改善，此外苹果中的多种矿物质及维生素对胎儿发育也有很大...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
吃些香蕉， 蔬菜之类的，再不行的话喝开水时里面滴几滴香油
多吃点的东西.
你可以用热水蒸，每天晚上蒸得话会好很多的，
每天早上空腹一杯，蜂蜜水一杯，非常管用
最好的办法，起床后空腹喝一大杯温开水，多吃蔬菜和水果，，多走动
亲要多喝水哦，后期便秘是很正常的现象哦，可以多和蔬菜哦，也可以多吃番薯哦
多喝水啊，多蔬菜，适量运动，保持好心情！
平时要多注意自己的饮食，不能吃干热上火的食物，如果感觉有便秘的话，可以先吃点香蕉缓解一下。平时要多果，蔬菜，多吃粗粮，对肠胃是有好处的
主要还是养成好的习惯，每天早上起床一大杯温开水早餐采用多纤维食物比如，多喝水，多蔬菜水果，定时排便，效果很好，我孕期这样几乎没便秘过。
多蔬菜，后期也不能停止运动
1共3页 直接到页