怎样食疗补充雌激素呢？
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我月经量很少,只有3天就没了.大概33 34天才会来一次 从半年前开始吧~体毛开始加重了,而且还长了很多痘痘去医院说是内分泌失调,好像是说雌激素低吧因为本人现在在国外 ,没办法在去开药了 所以想从饮食上改善我每天都喝豆浆
因为含大豆异黄酮嘛可是只靠这一点补充 似乎是微乎其微啊 所以我想在吃点别的
请专家给点意见O(∩_∩)全都是食物
不是药!1.松花粉
我们这卖的事葛根磨成粉然后做成小小的颗粒的,方便服用的3.木瓜粉
就那么泡水喝吧不知道吃哪个有用呢?
如果都可以的话 可不可以都吃呢?不知道会不会有什么冲突谢谢解答~~呵呵
感谢医生为我——该如何治疗和预防
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您好,日常饮食中除大豆及其制品外,小麦,黑米,扁豆,洋葱,苹果,石榴,银杏,茴香,葵花子,咖啡和橙汁等食物中含量相对较多.每天最好能摄取三十至三十五种不同的食物,适当均衡且多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果.如果可以买到中药的话还可以①用当归煎水,每天10克左右,当茶一样饮用,可以明显地改变雌激素减少带来的症状.②用山楂,蒲公英和生姜泡茶.
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最好是买尼尔雌醇片要好,因为食物中的含量都不是很高,其实每天坚持吃黄豆,在加枸集和红枣都是比较好的
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雌激素是由卵巢分泌的一类有广泛生物活性的类固醇化合物,它不仅具有促进女性生殖器官的发育和生殖细胞的生成,激发和维持第二性征的生理作用,而且与女性的健康有着密切的联系.雌激素决定了女人的一生,当雌激素水平正常时,女人就能保持特有的青春和健康,而雌激素过少或过多都容易引发内分泌系统,神经系统和免疫系统出现疾病.据统计,与雌激素相关的疾病多达一百多种,如：月经不调,更年期综合症,心血管疾病,骨质疏松症,内分泌失调引起的各种症状等.妇女体内的雌激素水平随着年龄的增长和进入绝经期而逐渐减少,现代科学已经证明,通过补充雌激素,是完全可以很好地控制相关症状的.补充雌激素不外乎三种方式：使用雌激素药品,服用雌激素保健品,食用含有天然雌激素的食品.使用雌激素药品,在医学上被称为“雌激素替代疗法”,是用外源性雌激素（人工雌激素）调节体内激素不足或过多造成的内分泌紊乱.几十年来,雌激素替代疗法一直是许多更年期妇女的救星,甚至被众多医生和科学家描述为能永葆女性青春的灵丹妙药.可是近来科学试验发现,雌激素替代疗法弊大于利,长期服用雌性激素,患心血管疾病和乳腺癌等疾病的几率大大增加.雌激素有严格的适应症和禁忌症,用于抗衰老,葆青春实不可取,错误地补充雌激素,可以使子宫内膜癌,乳腺癌的发生危险增加8至10倍.雌激素对保护妇女健康至关重要,因而名目繁多的雌激素保健品蜂拥上市.但是对于许多人来讲,受一些宣传的误导极易产生滥用雌激素保健品的问题.许多人认为只要是保健品总会对身体有好处,殊不知,在许多情况下却适得其反.因此,雌激素保健品并不是人人都可以随意吃的.我们如何才能安全而有效地调节和补充体内的雌激素水平,达到养颜,健康和永葆青春呢?除非必要时在医生的指导下服用一些人工雌激素进行调理,否则,我们应该选择一些含有天然雌激素的食品进行日常保健,这种补充方法剂量很小而又源源不断,不会给机体带来冲击,而是对内分泌进行微调,简单,安全,稳定,有效,是女性补充雌激素的最佳选择. 一,服用和涂抹新鲜蜂王浆 新鲜蜂王浆是集食疗,医疗,美容为一体的天然保健佳品.蜂王浆中含有微量雌激素,可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足.不仅如此,鲜蜂王浆还含有多种扶正固本,无毒副作用,效果持久的天然珍稀成分,其中大量的氨基酸,维生素和微量元素能补充人体营养,满足生理需要,丰富高效的活性酶类和有机酸,可协调分泌,平衡机体,从而起到改善睡眠,增强体质,克服疾病的功效.同时,它既可内服又可外用的优点更符合内调外护的科学之道,带给人体全方位的呵护,真正达到“内养外护,保健养颜”之目的.蜂王浆的服用方法有多种,每个人可根据自己的喜好来选择.第一,含服：将蜂王浆片放在舌下含溶吸收,或者将新鲜蜂王浆与蜂蜜调匀放冰箱冷冻,服用时用塑料勺挑取拇指盖大小(约3～5克)的蜂王浆放在舌根下含服,这种方法可以不通过胃,直接由舌下部分粘膜吸收,由血液带到全身各部分,因此用量较小,经济有效.第二,吞服：将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液,或将蜂王浆与蜂蜜,白酒混合配制成蜂王浆酒,或将蜂王浆在冻干设备中加工成王浆粉,或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖等,均可采用吞服的方法,即将蜂王浆制品直接吞下,然后喝点水即可.如果实在不适应蜂王浆的味道,可以将蜂王浆和蜂蜜按1：20的比例混合,充分搅拌成蜂王浆蜜后用温,凉开水或矿泉水直接冲服,日服两次,每次20～50g(大约一汤勺).采用吞服的方法时最好是空腹,而且注意绝对不要用热开水冲服,那样会破坏蜂王浆的活性物质.第三,注射：将冷冻蜂王浆制成注射液,供皮下或肌肉注射.在临床上对于重病或病危的患者,一般都可采用注射的方法.蜂王浆还可作为护肤美容品外用,可将蜂王浆直接用于肌肤,面部涂搽,并加以按摩,用于治疗外伤,皮肤病；也可以将蜂王浆加入美容护肤品中使用,因为王浆能使面部皮肤光泽,增白,消除褐色斑及减少面部皮肤皱纹,还有保水的作用,所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆,拍打涂抹在脸上,不仅补充了雌激素,还起到了驻颜的作用,收到美容及治病的双重效果. 二,与大豆和豆制品结盟 自然界中一些植物的体内也含有“雌激素”,它们具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用,被称为植物性雌激素.至今已发现的植物性雌激素约有400种,最为常见的是异黄酮,主要分布于豆科当中,在大豆中含量特别丰富,故称“大豆异黄酮”.大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似,它在人体可起到补充雌激素的作用；而在体内雌激素水平过高时（如乳腺增生,子宫肌瘤等）,大豆异黄酮又会阻止雌激素过量作用于女性靶器官,从而使女性体内雌激素活性保持平衡,因此大豆异黄酮又被称为女性雌激素水平的调节器.此外,大豆异黄酮分子中含有的酚羟基可作为供氧体,能与体内自由基反应,降低氧自由基对生物大分子的损伤,减少肿瘤的发生.由于异黄酮是天然植物雌激素,并非真正意义上的雌激素,易于分解,不会在体内堆积,因此没有外源性雌激素的毒副作用,是安全的,这是化学合成的雌激素和从动物胸腺提取的雌激素所不具备的.大豆和豆制品中还含有异黄素,它具有平衡雌激素的作用,这种对雌激素的双向平衡作用,在食物中很难找得第二种.所以,大豆及其制品理应成为我们餐桌上的“贵宾”,“座上客”,是食补雌激素的理想之选.女人一生都应与大豆和豆制品结盟,每天应保证一杯浓豆浆,或者吃一份豆制品.此外,大豆及其制品同蜂王浆一样,合理配置了人体需求的多种营养物质,也是对我们的机体进行“综合治理”的能手.如大豆中富含的磷脂是一种天然营养活性剂,可增加组织机能,降低胆固醇,改善脂质代谢,预防和治疗脑动脉,冠状动脉硬化；大豆中的植物蛋白是大脑从事复杂智力活动的基本原料,增加食物中大豆蛋白的含量,就能增加大脑皮层的兴奋和抑制功能,提高学习和工作效率；大豆中至少有5种物质（蛋白酶抑制素,肌醇六磷酸酶,植物固醇,皂苷,异黄酮）具有防癌功效,具有清除自由基,抗氧化和降低过氧化脂质的作用,从而调节人体免疫机能；大豆不含胆固醇,饮食中用以取代部分肉类,不但正符合低脂低胆固醇的饮食原则,而且恰到好处地起到了降低血脂的作用.大豆的医疗保健功效的确是不少,如此看来,每天喝点美味的豆浆,吃点家常豆腐及豆腐脑,闲来嚼点油酥豆就可以轻松补充雌激素,又能降血脂,预防冠心病及骨质疏松,省钱,省事,省时,保健,延年益寿一举数得,何乐而不为呢?
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雄性激素怎么补
多运动，平时多去健身房，把自己练壮一点，雄性激素和性欲会增强的。千万不要轻易相信外面进补的药，很多都是骗人的。如果你年轻的话多从事体育锻炼，雄性激素会一直保持在较高水平。
营养学家研究发现，经常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏综合征。 　　营养学家研究发现，经常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏综合征。富含雄激素的食物有：动物内脏。 　　含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。 　　含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄...
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其他2条回答
吃几根鹿鞭试试
激素类可以注射，当然最好是食补，呵呵呵，你最好是去中药店看看啊，或者查下相关资料，别不好意思，很正常的事情的，呵呵，中药店最好，西药副作用明显，而且得长时间服用，还是自己本身产生最好啊，呵呵呵，吃中药吧，呵呵
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病情分析：你好，少吃鸡肉可乐等食品，多运动，补充雄性激素，可多食用一些鞭类食物，像牛鞭就可以，牛鞭含有大量雄性激素，可增加睾丸酮的分泌，一般连续多吃几天，就会出现遗精现象，由此可见牛鞭对补充精子的效果之强，生鲜的牛鞭如果不会炖煮，可以直接买做熟的牛鞭
追问： 21:53:08
有没有药物可以治疗啊！
直接激素类药物
追问： 21:57:24
主要是一些什么药物，有名字吗
常用的雄激素类药物有：①苯丙酸诺龙；②丹哪唑；③甲氧基雄酮；④氧雄酮；⑤甲基雄烯二酮。
追问： 22:04:23
哪一类比较好啊！现在19岁适合哪一种啊！网上的可信吗？
都有副作用，不建议服用
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