内向性格的人要想“适应社会”必须变得外向吗？
德瑞姆心理学院
& & 如果你觉得自己不擅长结交各式各样的人来积累人脉，如果你不擅长滔滔不绝地推销某种商品、某个观点甚或你自己，如果你不知道怎么通过呼朋唤友找乐子，如果你觉得自己不够乐观、自信、阳光、能干、勇敢、有领导力、能言善辩等，你大概同时也会觉得，自己是一个内向的人。
&&&&很久以前，瑞士心理学家荣格提出&内向&和&外向&概念的时候，他其实是说，有些人会把生命力指向外部世界，致力于认识和改造外部世界。另一些人会把生命力指向内心世界，致力于了解和改变内心。不知道从什么时候开始，&内向&这么一个原本中性的词，变成了代表敏感、保守、脆弱、悲观、孤独冷漠、沉默寡言、顾影自怜范的贬义词。以至于童年时代一句来自长辈或朋友的&你太内向了&的评价，会自然就带出来怜悯、同情甚至谴责的意味，让我们有秘密被看穿的羞耻感，并一下子脸红到脖子根。&
&&&&内向的人渴望改变。我遇到过很多来访者，他们迫切想要跟我探讨&如何才能让自己变外向些&，仿佛内向是他们的错误，是一切生活问题的根源。对很多人改变内向的性格，也成了很多人自我完善和个人成长的重要目标。
& & 内向者需要变得外向吗？有两种典型的看法：一种是鸵鸟派，认为内向者无须改变，重要的是，要懂得欣赏自己的优势、接纳自己。&& & &&
& & 内向者当然有自己的优势。有一个理论是说，内向者之所以内向，是因为他们的神经类型更加敏感，因此，外在信息较少的环境会让他们感到舒适，而刺激过度的环境会让引发神经的信息过载，让他们焦虑。相反，外向者的神经比较大，需要更多更强烈的外界刺激才能让他们觉得舒适。内向者的神经更敏感，这让他们对细微之处有更多觉察。敏感有时候会造成麻烦，但有时候也很有用。比如，内向者更容易因为一些微小的响动干扰睡眠，但如果深夜大家都熟睡时宿舍着火了，外向的人就会欠内向的人一条人命了。内向者对美更敏感，他们更珍视自己的精神生活，所以很多人成了文学家、艺术家。人际关系上，内向的人更容易对别人产生怜悯和同情&&这是助人的基础，内向的人也更容易为自己的过错感到内疚和自责&&这是道德的基础。此外，因为容易焦虑，内向的人更会为事情做提前准备&&如果他们还没有被焦虑压垮的话。所以内向的人也可能更靠谱。鸵鸟派就像鸵鸟一样，一头扎进自身优势的沙堆里，对社会要求视而不见。鸵鸟派觉得，社会的要求那是社会的偏见，既然内向的人有这么多的优势，为什么不安心做个内向的人呢？
&&&&鸵鸟派之所以是鸵鸟，是因为从性格完善和社会适应的角度，任何性格的标签都不应该成为拒绝成长的借口，内向也不能。
&&&&另一种是斗鸡派。他们永远斗志高昂，对变外向有打了鸡血般的热情。他们觉得既然外向的人看起来更成功、更快乐、更能获得社会认同，内向的人如果不想方设法变外向些，简直就是不思进取。
&&&&很多人尝试过变外向的努力，尤其在青春期。我见过一个学生，他非常外向。在一个活动中，他主动和所有同学打招呼，组织大家搬凳子、拿道具，在讨论中积极发言。在一次活动中，他讲起他的故事。他说他曾经是一个非常内向的人，经常觉得孤单。来到大学后，他下定决心要做一个外向的人。他意志坚强又有行动力。下了决心后，他抓住每个机会和别人说话，参加各种聚会和活动，有发言的机会他一定要强迫自己发言。他说，经过一年多的努力，他变得更积极自信了。同学都把他当作外向的人，甚至根本不相信他曾经内向过。
&&&&我原先一直把它当作一个&内向可以改变&的励志故事。现在我也依然佩服他为改变所作出的努力。但有一天他忽然告诉我，他经常有一种隐隐的不安，觉得他好像是在&装成&某种样子，在&扮演&某个人而不是他自己。有时候他会情绪低落，觉得这一切都没有意义。
&&&&这并非个案。很多曾努力改变性格的人都告诉我，在很长的时间内，他们都有某种在&扮演某人&的不安感。最初我以为，这只是因为行为改变的时间不够长，我们还没有习惯这种改变。但是这种不安感的持续时间如此之长，让我逐渐相信，某种程度上可能真有一个&真实的我&，偏离这种&真实的我&会让我们感觉不安。
&&&&这是说内向的人是无法改变的吗？当然不是。
& & 在讨论改变之前，我觉得有必要区分技能提升和人格改变。就具体的技能训练而言，无论内向的人还是外向的人，都有改善的空间。只不过在诸如社交、公开演讲等领域，内向的人比外向的人更容易焦虑，也因此被误认为更不擅长。内向的人要在这些领域取得进步，很重要的一点，是在这些领域找到你的优势，让优势引领你去改变。
&&&&就以我为例来说：我曾经是一个非常内向的人。其中一个表现，就是在众人面前讲话会让我恐惧。我总担心自己在讲台上会失控，而失控也总是伴随着对失控的焦虑准时到来。我会结巴、忘词、面红耳赤，紧张到虚脱。每一次上讲台都像受刑。因为焦虑，我想学心理学，于是读了师范院校。但在师范院校读书，经常因为忽然想到将来某一天可能站上讲台而焦虑万分。
&&&&如果你在某一方面容易焦虑，你很容易在其他方面也怀疑自己，你觉得自己藏着一个重大的秘密，不能让别人知道。于是你开始畏手畏脚，你的生活也因此变得狭隘了。这是内向的人经常出现的问题。
&&&&我就这么在焦虑中浑浑噩噩地度过了我的大学生涯。直到研二的时候，有一所民办大学要找一个研究生做兼职的心理学教师，教变态心理学。我那时候很缺钱，犹豫了很久，一狠心把活应承下来了。
&&&&几乎从应承下来的那一刻起，我就开始后悔了。我一连做了好几天噩梦，梦见自己在讲台上，众目睽睽之下，手足无措。我也尝试过做一些积极点的想象，比如想象某个女生在课上冲你抛媚眼之类，但是没用。改变有时候很难，原因就在于，如果你只有失败经验，没有成功经验，你都没有想象自己成功的素材，但你想象自己失败却很在行。在我的想象中，无论我在课堂上会怎么失败，那一定很丢人。
&&&&审判的那一天终于来了。我早早地到了教室，整理好教案，擦好黑板。当我站上讲台的时候，我忽然觉得很自信。因为认真备课，我了解自己要讲的内容&&当然可能也因为讲台下稀稀拉拉只坐了5个学生，他们还自顾自地玩着手机。这和我想象中的千万双眼睛盯着你，差别太大了。&
&&&&我实在不好意思把&这所大学&叫作野鸡大学了，因为我短暂的教学生涯就是从那里开始的。就这么几个少数的听众，让我开始学习在众人面前讲话，让我积累起了成功经验，并开始喜欢教学。现在我在学校开一门很受欢迎的通识课，上课也是我最快乐的时光。我不再害怕学生的目光了，相反，能够把他们的目光从手机上吸引过来，是一件有成就感的事（我通常是命令的）。和知乎的分享精神一样，其实知识分子（就让我满足下虚荣心吧）内心都渴望有一个讲台，来分享自己的知识和观点。况且我和学生分享的还是没有专业壁垒的心理成长和幸福之道。虽然在每次课开始之前我仍然会紧张，但我再也不会像以前那样&想多了&。分享的快乐会很快让我忘却这种紧张。
&&&&当然这算不上太成功的故事，我只是做到了很多普通人不用努力就能做到的事情。我之所以把它讲得像个成功故事，是因为这个故事蕴含了内向的人改变的一些基本道理。我的经验，改变是无法凭空发生。真正有效的改变，需要两个支点。第一个支点，需要你能积累相关的成功经验。它会改变你的预期，让你自信。第二个支点，是在这些让你害怕的领域，你要有一些自己的优势。我的优势在于，我总是试图把书上或学术文章中看来的知识，和我们的生活建立联系，思考它对我们人生的指导意义，并把这种思考与大家分享。是总结和分享的欲望，让我克服了讲话的恐惧。
&&&&但我并没有真正变得外向。当在马路上偶遇领导或其他重要人物的时候，我仍然很紧张，不知道该怎么打招呼，而且无一例外地忽然忘了他们的名字和职位。我没能在这个领域找到我自己的优势，所以只好随它去了。
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或查找公众号 人生网 即可。性格是真的可以改变 的吗？有没有人从内向变得外向，弱势变得强势，畏畏缩缩变得落落大方　　　　　　　　都说江山易改，本性难移　　　　有没有从小胆小内向，自卑弱势，被动消极，畏畏缩缩的姐妹，变得自信强势，主动积极，落落大方　　　　　　有没有从小胆小内向，自卑弱势，被动消极，畏畏缩缩的姐妹，变得自信强势，主动积极，落落大方　　　　　　你们是怎么样产生这样的变化的呢？　　是外界刺激还是自己主动寻求转变得呢？　　　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　就算是女的，我也觉得楼上那些激情聊天的mm身材和皮肤很好呀　　　　　　
　　似乎是环境，朋友，关注点这些影响到我的。。变的特别多。。　　
　　@秋千神话
00:59:50　　　　似乎是环境，朋友，关注点这些影响到我的。。变的特别多。。　　 本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　你从什么变成什么呢？　　　　求经历
　　楼上小广告露点了哦
　　多交流沟通 可以改变的。
　　小孩子咋成长过程中真的有可能改变
我从小到大的朋友中就有小时候内向老实长大了突然开窍变闹的人　　　　但是成人应该没可能
　　已经由弱势变得很强势，但是内向的性格始终改变不了，除非心情特好，否则一般不主动与人示好，沉默寡言。和陌生人交谈很拘谨很小声，和很铁的死党才会畅所欲言。　　但是性格绝对不胆小怕事，就是不喜欢和气场不搭的人聊天。
　　从极度内向变外向，变的很强势，外界刺激的。变得过程很痛苦，差不多一年吧　　
　　@不乖的晨晨 　01:19:30　　　　@秋千神话
00:59:50　　　　　　似乎是环境，朋友，关注点这些影响到我的。。变的特别多。。　　　　 本帖发自天涯社区手机客户端　　　　-----------------------------　　　　你从什么变成什么呢？......　　-----------------------------　　我觉得一旦离开了熟悉的环境，朋友不在身边了，不久之后又会变回去了。
　　没有绝对的内向或外向
　　有，我个人就是，我感觉跟环境有关系。
　　我觉得我的强势全是我妈惯出来的，以前真的很弱，连听好朋友的一句国骂都会石化半天。。。。和表姐吵架更是憋红脸不会反驳，现在比谁都厉害，唉。。。
　　环境可以改变的，以前我很内向，大学毕业以后选择的工作是要和很多人打交道的那种，自然而然性格就会变的外向，现在做了部门领导也就变强势了　　
　　重生了的人一般就变化那么大吧...
　　我到觉得内向变外向不容易 懦弱变强势是可以因为环境改变的
　　都是逼出来的，比如说你从没开过车，但是现在没办法，一个工作需要你开车，那你考个驾照硬着头皮也得开啊　　这次成功了，慢慢你觉得自己其实没那么弱，可以做更多的事　　多逼逼自己，还有就是一切都是慢慢的，痛苦的，不可能一蹴而就的
　　我朋友以前超内向，后来在零售行业做久了，现在嘴巴超厉害。你想改变性格，多和人接触。
　　我从08年开始
我曾经一度怀疑我性格分裂
现在的我 根本不是从前的我
~　　但是有的时候 说话做事
内心还是有以前的东西挣扎。　　我成功分裂了 。　　　　
　　我小的时候算是比较内向 什么事都埋在心里 那时候比较胆小 上课都不回答问题的 我们的老师特别势利 喜欢板上活泼家境好的女孩子 那时候我跟奶奶爷爷住 条件很一般 又不是特别乖巧的那种 自卑+孤独吧 　　　　初中后回到妈妈身边 不知道怎么一步步变得活泼外向了 爱说爱笑 到了高中虽然还是容易害羞 但是已经是开心果一枚了 　　　　现在上班了 很多事情还是有点畏惧 骨子里还是脱不了那么点害羞和自卑 但是好多了 什么文艺活动 能参加并且能完成好。。。
　　我觉得周围的人真的很重要 小时候的老师 同学什么也都很重要 那个时候就是人人都告诉我这也不行那也不行 后来我就真的觉得自己什么都不行 现在让我回过头看那些小学同学和老师 真的满鄙视。。。到现在 他们很多人除了家庭背景对其有所帮助以外 本人真的很一般。。。
　　悲催的我是从小时候的活泼、张扬、自信，变得胆小、沉默寡言、自卑　　我是多么悲催的人啊
　　做销售可改变
　　可以，找一个你爱的人，你会发现你变得自己都不认识自己了
　　随着年龄的增长。。。　　我发现衣服号码从S变成了M，性格倒是从M变成了S　　
　　看你有多大毅力了，作为人造性格试验品中成功的一员。正色告诉你……性格绝对是可以人造的。
　　我是改不掉了　　　　让我自生自灭吧　　　　生在一个必须外向的社会里。。
　　我觉得挺难改变的，除非有什么重大事件刺激一下
　　我的外在性格和气势变了　　　　小时候有点小乖,讲话声音也不大。　　　　虽然开朗，但是有点怕生　　　　尤其不喜欢去有权势的姑姑家　　　　现在去了他家，感觉自己像个大人了　　　　和所以人交流起来也是落落大方.　　　　可是骨子里还是一个比较柔弱的人。
　　我内向变外向。大学时一个异性朋友经常带我玩也很会开导我，逐渐我就变成了一个开心外向的人。我决得找到对的朋友太重要了！我很感谢他！ 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　我是窝里横那种。　　只在家里人面前和好朋友面前外向、强势、夸夸其谈。
　　以前也是胆小，怯场，现在变横了，在街上敢和惹到我的人叫嚣了，从文静斯文的乖乖女，变得快女流氓样了。但是和某些人，还是会内向，找不到话说，不想面对。。
　　@聂隐娘-12　13:30:14　　　　我内向变外向。大学时一个异性朋友经常带我玩也很会开导我，逐渐我就变成了一个开心外向的人。我决得找到对的朋友太重要了！我很感谢他！　　　　　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦　　-----------------------------　　同感，朋友真的非常重要
　　我觉得人的性格可以改变。我大学之前都很胆小，家里来个陌生人都不敢跟人家说话，走路也是低着头，迎面走来个人都不敢跟人家对视，有什么事都憋在心里，有时闯了祸被老师叫到办公室训，老师问我知道错了吗，我其实心里一直想说知道了，课嘴上就是说不出来。去外地上大学之后，可能是眼界开阔了，还是自己真的长大了，慢慢开始学着跟同学、老师交往，慢慢锻炼自己的人际交往能力，现在能感觉到自己内心的强大。如果像刘若英翻唱的《给十五岁的自己》那样，给少年时的我写封信，我想跟那时的自己说，人生其实很漫长，别着急长大，慢慢来，未来的你很阳光得活着呢。
　　本人就是。　　　　　　都是被生活逼出来的！
　　环境对我的性格影响超级大的　　小时候跟爸爸妈妈一起生活是个聒噪的小朋友，大一些了去住学变成内向不爱说话只知道念书的书呆子，考上大学期间慢慢外向了一点，等第一份工作找到，单枪匹马到异国他乡，变得性格泼辣超级外向没人敢惹，后来回来找到第二份工作就收敛一些，毕竟中国人跟老外不一样，太大大咧咧容易得罪人　　基本换一个地方就换一个性格，曾经的老师说我特别“四海”，到哪里都能过下去。
　　我也是工作之后变得外向了点，但一直强势不起来。骨子里的懦弱和自卑，改不了。
　　我就是一个从小外向活泼被活生生摧残成内向害羞的血淋淋的杯具啊
　　我就是从前内向沉默不说话，上台讲话脸红手脚抖的，什么事情都怕得不得了的……　　现在外向活跃讲话流畅不打结，遇到事情能躲就躲，躲不过就绝对化身为食人鲨咬人的……
　　@不乖的晨晨
0:31:00　　 性格是真的可以改变 的吗？有没有人从内向变得外向，弱势变得强势，畏畏缩缩变得落落大方　　　　　　　　　　　　　　　　都说江山易改，本性难移......　　-----------------------------　　可以吧。我小时候很活泼，现在就内向。主要是成人之前犯错接受长辈教导，交流不够，导致长时间思想闭塞，遇到事情就自责自卑。　　内向变外向的情况也有，有一个好办法是多出去看看，外面的人不认识你，你可以当自己是个新生儿。
　　这是可以的，其实内向、弱势、畏畏缩都是有其根源的，只要你把这个包袱一甩开，你马上变成另外一个人。但是甩开这个包袱可能不是那么容易，也许要通过很多方式，也许要经历很长时间，也许就是在和别人一通谈话后，你整个人就豁然开朗，从此走上不一样的道路。
　　我一直觉得楼主很像我 - -　　　　我以前就是畏畏缩缩 现在放得开了。。　　　　能跟男生开玩笑 　　　　
　　@酥炸小南瓜 　15:59:55　　　　我就是从前内向沉默不说话，上台讲话脸红手脚抖的，什么事情都怕得不得了的……　　现在外向活跃讲话流畅不打结，遇到事情能躲就躲，躲不过就绝对化身为食人鲨咬人的……　　-----------------------------　　好凶残啊，你是怎么样变得bh的呢
　　沒可能！
　　结次婚就好了。~
　　我是和环境有关。。。哎。。。内向的人伤不起啊
　　小时候特别内向 根本不像个正常的小孩子。　　　　环境改变了之后整个人都开朗多了
现在感觉还可以
　　@carnelia 　15:51:39　　　　我就是一个从小外向活泼被活生生摧残成内向害羞的血淋淋的杯具啊　　-----------------------------　　啥，还有外向变成内向的？？？？
　　性格还是有一部分后天因素的
　　@hulidechuanghu 　10:23:41　　　　悲催的我是从小时候的活泼、张扬、自信，变得胆小、沉默寡言、自卑　　　　我是多么悲催的人啊　　-----------------------------　　握手 我也是这样~
　　除非悟空临幸你了，或者您变异了，不然只有是外部环境才是诱因，外部环境和所接触的人对自己的一生影响都很大，甚至如你所说影响性格！！！
　　@yzlpzhp 　06:53:01　　　　已经由弱势变得很强势，但是内向的性格始终改变不了，除非心情特好，否则一般不主动与人示好，沉默寡言。和陌生人交谈很拘谨很小声，和很铁的死党才会畅所欲言。　　　　但是性格绝对不胆小怕事，就是不喜欢和气场不搭的人聊天。　　-----------------------------　　排这句
　　外向变内向了…强势变畏缩了…T-T 上初中后突然就改变的，没有任何征兆…　　
　　性格可以优化　　　　　　　　　　　　　　
　　@堂堂大白兔
23:17:27　　　　外向变内向了…强势变畏缩了…T-T 上初中后突然就改变的，没有任何征兆…　　-----------------------------　　好奇怪哦，一定有原因的　　　　你有没有觉得初中变得自卑了，是什么让你失去自信呢？
　　我也想知道~
　　@zozo-12　20:36:53　　　　结次婚就好了。~　　-----------------------------　　话说回来，我听我妈说，她结婚以后确实变得强势外向了不少
　　高中，我从内向变外向了，可能那时候周围认同感对我自信的塑造很有用，于是我就由一些内向变成了非常外向，现在又有点反弹回来了。
　　小时候外向，上高中以后内向，高中的时候特孤僻，大学后慢慢好点了，现在虽然比别人还是内向些，不过还算正常了。主要是在大众场合不敢发言，和陌生的人没话说，在家人和好朋友面前话还不少。我觉得性格有点遗传吧。
　　@爱吃大杏仁 　13:32:34　　　　我是窝里横那种。　　　　只在家里人面前和好朋友面前外向、强势、夸夸其谈。　　-----------------------------　　+1　　在外人面前，简直P都不放一个　　在家里就跟老虎婆一样
　　@不乖的晨晨 　01:19:30　　@秋千神话
00:59:50　　似乎是环境，朋友，关注点这些影响到我的。。变的特别多。。　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　你从什么变成什么呢？......　　-----------------------------　　@一碗水煮成五碗水 　07:34:02　　我觉得一旦离开了熟悉的环境，朋友不在身边了，不久之后又会变回去了。　　-----------------------------　　嗯，确实如此，我觉得环境激发小宇宙一点不假
　　@耿贝贝123 　08:29:55　　　　高中，我从内向变外向了，可能那时候周围认同感对我自信的塑造很有用，于是我就由一些内向变成了非常外向，现在又有点反弹回来了。　　-----------------------------　　　　看你72变╮(╯▽╰)╭
　　@欧文呀 　13:00:25　　　　我是改不掉了　　让我自生自灭吧　　生在一个必须外向的社会里。。　　-----------------------------　　这个社会，内向，确实......　　　　很不好过
　　可以,,,我就是,,,理智.冷静.心理暗示很重要!!
　　@MissFang01 　20:46:56　　　　可以,,,我就是,,,理智.冷静.心理暗示很重要!!　　-----------------------------　　求心理暗示方法
　　我跟楼主的标题是相反的　　
因为十年前的一些事情，慢慢的我从胆大变成懦弱，从开朗变成自闭，从活泼变成内向，从宽容变成斤斤计较，从喜欢人群变成恐惧人群，一句话，我觉得自己快变成个神经病了　　　　
　　不内向不外向，但是很想变得强势。似乎强势的人都是是很自信很自信的，有木有？恰恰咱偏偏没有那么自信！
　　@不乖的晨晨 　　还是会改变的，和周围的环境和本人经历的事情有很大关系。我上学的时候很内向，不和不熟的人接触，忧郁。现在好很多了，也开朗多了，可是本性不会变的，还是比较消极
　　@kekeloo 　23:07:49　　　　不内向不外向，但是很想变得强势。似乎强势的人都是是很自信很自信的，有木有？恰恰咱偏偏没有那么自信！　　-----------------------------　　自信不一定强势，但是强势者一定是自信的　　　　好像是这样的哦　　　　楼主的心得体会
　　出国一年多从一个娇羞内向的二傻变成了一个癫狂痴疯的大傻
　　可以变 我就改变了　　　　　　要相信自己 坚持努力　　　　　　一步登天当然不可能 但是循序渐进　　　　过几年　　　　你就完全不一样　　　　
　　看回复。
　　回复第67楼(作者:@kekeloo 于
23:07:49.0) 　　不内向不外向，但是很想变得强势。似乎强势的人都是是很自信很自信的，有木有？恰恰咱偏偏没有那么自信…… ==========握爪　　
　　推荐去学学王阳明的心学，会有很大改变　　
　　这么说以前就是那种和人说话特别紧张害羞怕说错话…父母离婚之后忽然就觉得什么都不重要了…之后正好去了新学校就变成现在这样了！ 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　额···高考的时候，压力巨大···就···　　　　现在变回去了···
　　我是反着的…现在大家都说我文静多了……淑女多了………楼主有兴趣咩……咩哈哈哈哈哈哈…………
　　回复第18楼，@我是一颗逃跑的糖　　　　　　我从08年开始
我曾经一度怀疑我性格分裂
现在的我 根本不是从前的我
~...　　--------------------------　　怎么变的啊？？　　　　
　　囧ms我就是这样的，以前很羞涩很弱…但是好像现在不是了，受不了别人欺负我一点点，只要别人一嚣张，欺负我，我基本上就对对方又打又骂…有些人说我生气挺口怕的，平时文文静静的，突然就变身了…
可是还是内向，是人不犯我我不犯人。
　　环境可以让人改变
　　@眨眼自行 　08:24:33　　　　回复第18楼，@我是一颗逃跑的糖　　　　　　　　　　我从08年开始 彻底变了 我曾经一度怀疑我性格分裂 现在的我 根本不是从前的我 ~...　　　　--------------------------　　　　怎么变的啊？？......　　-----------------------------　　应该说是失恋了。被打击。 因为劈腿的对象是一个关系好不错的朋友。　　　　之后消沉了大概1年 甚至有些失恋自卑症
觉得谁都比我好 　　　　接着我就什么都想开了
觉得这都算什么啊
。。分手时候
我什么都不敢说 那个女的什么都敢说
跟辣椒一样的直性子
我唯唯诺诺的连跟他吵架都没有过
那个女的都敢直接甩他巴掌
　　　　之后 我的内心就慢慢开始强大了
基本上什么东西都可以拿得起放得下
什么话 对什么人 我都不顾及的 敢说出来。
谁惹到我了 一点都不会饶。
反正就变的 强势的可怕。
　　　　性格完全分裂了 一点亏都不吃的　　　　
　　@kekeloo 　23:07:49　　　　　　不内向不外向，但是很想变得强势。似乎强势的人都是是很自信很自信的，有木有？恰恰咱偏偏没有那么自信！　　　　-----------------------------　　　　自信不一定强势，但是强势者一定是自信的　　　　　　　　好像是这样的哦　　　　　　　　楼主的心得体会　　　　　　==================楼主你是对的，我也同感。
　　@kekeloo 　23:07:49　　不内向不外向，但是很想变得强势。似乎强势的人都是是很自信很自信的，有木有？恰恰咱偏偏没有那么自信！　　-----------------------------　　@kekeloo 　10:39:44　　自信不一定强势，但是强势者一定是自信的　　好像是这样的哦　　楼主的心得体会　　==================楼主你是对的，我也同感。　　-----------------------------　　耶~~~
　　@经行此间 　17:23:35　　　　这是可以的，其实内向、弱势、畏畏缩都是有其根源的，只要你把这个包袱一甩开，你马上变成另外一个人。但是甩开这个包袱可能不是那么容易，也许要通过很多方式，也许要经历很长时间，也许就是在和别人一通谈话后，你整个人就豁然开朗，从此走上不一样的道路。　　-----------------------------　　包袱.....　　　　我想想我的包袱是什么
　　@眨眼自行 　08:24:33　　回复第18楼，@我是一颗逃跑的糖　　我从08年开始 彻底变了 我曾经一度怀疑我性格分裂 现在的我 根本不是从前的我 ~...　　--------------------------　　怎么变的啊？？......　　-----------------------------　　@我是一颗逃跑的糖 　09:38:02　　应该说是失恋了。被打击。 因为劈腿的对象是一个关系好不错的朋友。　　之后消沉了大概1年 甚至有些失恋自卑症
觉得谁都比我好　　接着我就什么都想开了
觉得这都算什么啊
。。分手时候
我什么都不敢说 那个女的什么都敢说
跟辣椒一样的直性子
我唯唯诺诺的连跟他吵架都没有过
那个女的都敢直接甩他巴掌　　之后 我的内心就慢慢开始强大了
基本上什么东西都可以拿得起放得下
.....　　-----------------------------　　那男的好贱哦
　　@浣衣局长 　10:11:17　　　　我小的时候算是比较内向 什么事都埋在心里 那时候比较胆小 上课都不回答问题的 我们的老师特别势利 喜欢板上活泼家境好的女孩子 那时候我跟奶奶爷爷住 条件很一般 又不是特别乖巧的那种 自卑+孤独吧　　初中后回到妈妈身边 不知道怎么一步步变得活泼外向了 爱说爱笑 到了高中虽然还是容易害羞 但是已经是开心果一枚了　　现在上班了 很多事情还是有点畏惧 骨子里还是脱不了那么点害羞和自卑 但是好多了 什么文艺.....　　-----------------------------　　太像了，我还以为是我自己说的呢　　　　　　　　
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