经常得了颈椎怎么办疼，该怎么办啊？有什么解决办法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-16 07:38 标签： 得了颈椎怎么办
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经常坐在电脑前颈椎痛，有什么办法治疗？？
经常坐在电脑前颈椎痛，有什么办法治疗？？
09-03-27 & 发布
颈椎痛分很多种，不同的颈椎病需要有不同的治疗手段，下面介绍一些常规的治疗方法，如自我牵引疗法、肩颈部的理疗、按摩及中草药外敷。所谓的牵引疗法，就是购买牵引器。或许你看过《奋斗》，《奋斗》里面陆亚讯用过的牵脖子那玩意就是牵引器。理疗的方法很多，对于颈型颈椎病，比较安全有效方便的就是热敷，可以缓解肌肉疲劳，活血。热敷的话可以购买热敷袋，也可以自制热敷袋。自制热敷袋参考按摩的话需要注意，最好去正规医院，不要随便到按摩院。因为有些颈椎病是不能乱按摩的。中草药外敷也无非是活血消炎镇痛，用膏药就可。这些都是常用治疗方法，但颈椎病更需要的是预防，生活工作中，需要注意一些细节：一、枕头不能过高。二、学习工作时注意姿势。静坐一定时间要适当活动颈肩。三、多运动。参考资料：关于颈椎病，上班族须知的TOP5
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中国脊柱医学学术委员会主任委员
中国颈肩腰腿痛学术委员会主任委员
卫生部"十二五"国家中医骨伤重点专科
专家回答：张舒词：
像你妈妈的情况并非特别严重，也不需要做手术。肩周炎是由肩关节囊
及关节周围软组织发生一种范围较广的慢性无菌性炎症反应，引起软组织充血
水肿，肩周组织挛缩，广泛粘连，造成关节活动障碍，疼痛。如果对因治疗恢
复并不困难，采用我们正规的微创系统治疗，再配合一定的康复锻炼，很快就
会痊愈，祝早日康复。
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腰椎间盘突出
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患者关注问题
待解决问题颈椎痛还有左胳膊经常酸痛，关节嘎嘎响
健康咨询描述：
脖子经常感觉不舒服，晚上躺下的的时候也总感觉无论哪个睡姿都不得劲，忍不住要扭动脖子，然后脖子会嘎嘎做响，左边胳膊也经常酸痛，活动时肩关节也是嘎嘎地响
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：有何解决办法？或者自己需要做什么来养护？。。。最好不要是去医院什么的，木有闲。。（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 15:36:16
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病情分析：颈椎病自我锻炼日常疗法：在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法：1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。指导意见：2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。C、调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。3、自我牵引。双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。4、服用适当的药物，如复方软骨素、维生素E等。5、佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。颈围的制作：用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应，外包绒布。6、进行适当的体育锻炼。
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病情分析：颈椎病治疗方法有很多，需要根据不同的情况针对性的选择，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。
指导意见：如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。
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病情分析：你好，根据你提供的信息可以考虑是低钙引起的痉挛，应该积极补充钙剂，平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类食物。
指导意见：
建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。
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经常面对电脑，颈椎疼该怎么办？求大神帮助
提问者采纳
颈椎疼应该不是面对电脑的问题，是你坐的时间太长了。 可以每2个小时左右站起来走走，倒杯水喝，上个厕所等。 这样可以缓解一下身体！ 就会不那么疼了，还能防止一些疾病。
提问者评价
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出门在外也不愁怀孕后怎么老感觉颈椎疼痛！该怎么办？
健康咨询描述：
怀孕后怎么老感觉颈椎疼痛！该怎么办？怀孕后怎么老感觉颈椎疼痛！该怎么办？
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：14191称赞：79用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，根据您描述的情况，考虑颈椎病的可能。指导意见：你好，根据上述分析，你可以先做个颈椎CT检查看下。
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