本人男,nba身高最矮178 算不算矮啊?

本人男。19周岁。身高178。体重83。我想问一下有什么方法可以让我两个月减肥15斤。我是那种难减_百度知道
本人男。19周岁。身高178。体重83。我想问一下有什么方法可以让我两个月减肥15斤。我是那种难减
本人男。19周岁。身高178。体重83。我想问一下有什么方法可以让我两个供钉垛固艹改讹爽番鲸月减肥15斤。我是那种难减容易胖的。该怎么保持呢?
健康减肥,方法如下首先不要迷信药物,多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。1.食物多样,谷类为主,粗细搭配;2.多吃水果和薯类;水果早上吃食金,中午吃是银,晚上吃是铜。上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。这是因为,人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素,此时吃易于消化吸收的水果,可以应付上午工作或学习活动的营养所需。水果的消化时间是半小时,最佳的食用时间是饭前半小时,每次只吃一种类型的水果,如果想吃另一种,需要在半个小时后吃。不易空腹吃的水果:荔枝、西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。3.每天吃大豆或豆制品,补充蛋白质;4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;5.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;不吃生、冷、硬、辣、甜食;6.食不过量,天天运动,保持健康体重;7.三餐分配要合理,零食要适当;饮食数量的分配,如果一天的量是10份,那么健康饮食方法是早上5份,中午3份,晚上2份;瘦身饮食方法是早上8份,中午2份,晚上0份8.每天足量饮水、合理选择饮料,尽量不喝碳酸饮料(会带着体内的钙)供钉垛固艹改讹爽番鲸;9.如饮酒应限量;10.辅助以必要的体育锻炼。要有耐心,恒心和毅力.加油!祝你成功!
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天天跑步锻炼坚持下去
我减肥成功了,你觉得小腿多大算粗,我小腿28
这么瘦的人还减肥,你是在装逼吧
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出门在外也不愁我今年15岁,想去美国留学,但我身高才178,在那边算不算矮的?_百度知道
我今年15岁,想去美国留学,但我身高才178,在那边算不算矮的?
提问者采纳
算,你来了你算高的,广东人和墨西哥人多,就是5尺9。加州这边,属于普通身高,我174
纽约也不算矮的,纽约客的组成非常杂,基本不会有人认为你矮。
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高一毕业的学生去读大学的。这个不重要,到美国你也不算矮的。重要的是头脑和思想。美国有个项目是接受年满16周岁。有问题给我发邮件,有问必答全中国有50%的男人都会羡慕的身高的
178还可以了,同学你是想去那边读本科的吧,好好学习,适当的时候考试个托福成绩哈!
美国成年男子的平均身高目前是177.8厘米,你还担心什么?
15岁,178还矮啊!
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