改善早泄的药品有那些？
改善早泄的药品有那些？
改善早泄的药品有那些？有什么药品可以改善早泄的药品有那些？最好是外用药，谢谢
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：其他
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问题分析： 你好 早泄多数是心理因素、肾不固精引发的，想从根本上调理就要多运动，意见建议：多食补阳的食物 不要刻意的去控制时间随其自然最好，调理这方面确实不能乱用药物；
什么运动、食物效果会有明显提升？谢谢
回复：你好，很高兴能回到你的问题，建议到正规的医院检查，希望我的回答能帮助到你，祝健康。
什么运动、食物效果会有明显提升？谢谢
回复：你好，很高兴能回答的问题，根据你单方面的叙述，不能确定，建议到医院检查，对症治疗，希望我的回答能帮助到您，欢迎再次咨询，祝您健康
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：10019
问题分析： 您好,您的情况可能有些早泄,早泄治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等 也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.意见建议：需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
职称：副主任医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：73245
问题分析： 你好，据你的描述，可能由于过去手淫或性生活过度导致的早泄了意见建议：外用的不能解决根本问题，想彻底治疗，只有吃对症的中药成药或草药治疗慢慢恢复，自然无副作用和后遗症也不伤害身体
问早泻能治吗吃什么药品
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
&&已帮助用户：130771
问题分析：出现您这样的情况，最好是采取中医治疗，药物相对来说对身体没什么副作用，效果也是不错的。您可以自己服用点男宝胶囊和金锁固精丸，应该有一定的恢复效果，这类药物可以坚持服用，见效后再多用段时间来巩固一下 。意见建议：平时注 意调理好生活作息，不要经常熬夜，要适当的参加体育锻炼，增强体质。另外，饮食上可以多吃点韭菜、狗肉、羊肉、核桃之类的食物。
问我是早泻，而且弱精，刚刚做完左
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：早泄一般是肾虚引起的，多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性 功能.
问早泻可以服用药品吗?
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：341732
你好朋友，这种情况不排除有扩大宣传的可能，建议你谨慎服用。祝您健康！
问有那些药品可以治疗早泄
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
指导意见：早泄 是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。治疗早泄，首先应以节欲为主，然后用滋补肾阳之药，使肾中水火平衡，肾水足而虚火又不妄动，精关自然牢固。在用药的选择上尽量选择比较科学合理的，口服金 锁固经 丸为好，祝你健康。
问早泄吃那些食物和药品
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
病情分析： 您好，引起早泄的原因很多，如心理因素、龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮过长等情况。意见建议：建议您结合自身情况注意卫生，注意和爱人沟通，生活起居有规律，避免过度性刺激，平时少吃寒凉的食物是关健，多吃些愠性的食物，如牛肉、羊肉等，祝您身体健康！
问阳痿早泻怎治疗当前市厂有那些药可治
职称：医生会员
专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
&&已帮助用户：274641
你好，建议最好不要随意的用药，早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况,问题虽小,但却使性生活质量不高也可能引起阳痿等其他性功能障碍后果严重,应引起重视和及早治疗.治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等 也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康
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早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐...
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哪位医生救救我才24
状态：就诊前
希望提供的帮助：
医生就我，我才24
用药情况：
服用说明：玛卡，知柏地黄丸，五子衍宗丸
状态：就诊前
希望提供的帮助：
哪位医生救救我，才24
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服用说明：五子衍宗丸，知柏地黄丸，
你就提供你前列腺炎、阳痿、早泄三个病名，你都不具体描述你的症状，我们怎么给出相应的建议。包括之前去过什么医院，做过什么检查，用过什么药物治疗？
状态：就诊前
我没有去过医院做过检查，我目前症状，没有晨勃，性生活时间不到1分钟，勃起困难，平时会腰酸，偶尔会遗精，甚至偶尔打喷嚏的时候会伴随阴茎疼痛，以前吃过五子衍宗丸，知柏地黄丸
你都没去看过，就认为自己是前列腺炎、阳痿、早泄，就自己买药吃，你是拿自己的身体做实验吗？看病如果那么简单，对照着百度对比一下症状，然后去淘宝买药，那还需要医院、需要医生干什么，检查也不做，所有的男科病，都补肾就能解决的，那还需要医生干嘛，我们都可以改行去卖药了。
建议：建议：建议：
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使用付费咨询服务
患者h***购买了大夫
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好吧，你说的确实有道理，可是那些男性专科医院根本不能信啊，我现在咋办啊，?医生
所谓的一些做广告的私人男科医院确实不能去。建议：建议：。看病还是要去正规三级医院的男科或者泌尿外科就诊为好。
状态：就诊前
那医生就我现在的状况，能否先开点药吃吃？
以我现在目前掌握的资料，对你的整个病情并不是很了解，相关检查你都没做，不了解你的具体的情况下如果贸然给你开很多药，我觉得这也是对你不负责任的表现，药物使用不当不但达不到治疗效果还会适得其反损害身体健康。
杨凯大夫通知通知:昨日已是二十四节气中的寒露，是秋季的第五个节气,表示秋季时节的正式开始,寒露后气温逐渐下降。“寒露脚不露”告诫我们寒露过后,要特别注重脚部的保暖,切勿赤脚,以防“寒从足生”。因为两脚离心脏最远,血液供应较少,再加上脚的脂肪层很薄,因此,保温性能差,容易受到冷刺激的影响。 此外，天气逐渐转凉，早晚温差大，杨医生在此提醒大家，注意保暖，及时增加衣服，以防感冒。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨凯大夫通知通知:您最近的情况怎么样？和您说的注意事项都了解了吗？有什么不舒服的么？注意保持心情愉快，有不舒服的随时给我留言，杨医生看到你们的留言后会及时回复你们的。近期天气转凉，注意防寒保暖，及时增加衣服，避免感冒！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨凯大夫通知通知:后天11月7日，是二十四节气中的立冬时节，我们一般将立冬作为冬天的开始，进入这一时节后气温降低，寒气袭人，容易损伤人体阳气。杨医生建议大家生活起居要有规律，早睡晚起，保持充足睡眠，不要熬夜，避免过度劳累。平时要注意防寒保暖，尤其是头部、后颈部、腹部、腰背部、足部等。适度参加体育活动，比如太极拳、八段锦、五禽戏等，不要剧烈运动。睡前养成热水泡脚的习惯，可根据个人体质适当加入生姜、红花、当归等中草药材。平时在条件允许的情况下艾灸养生，艾灸足三里、三阴交、关元、气海、命门、肾腧等。
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杨凯大夫通知通知:俗话说“冬令进补、来春打虎”、“三九补一冬、来年少病痛”，从现代医学角度来看，进入冬季后人体新陈代谢速度减慢，此时通过适当调养，调节和改善人体各器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病治病的作用。中医认为膏方有补虚和治病的两大特点，通过纠正人体的偏盛偏衰，最终达到“阴平阳秘，以衡为补”的目的。膏方适用于体质虚弱者、亚健康状态者、抗衰延年需要者、防病治病需要者、女子保健人群、儿科保健人群。我们男科一般适用于性功能障碍、男性不育、亚健康的调理等。如果需要膏方调理建议你尽量选择正规的医院，由专业的医生根据你的体质和不同临床症状选择合适的中药处方。我们张家港市中医医院精选长期临证、经验丰富的资深中医师坐诊，期间会邀请上海、南京、苏州等地知名膏方专家前来坐诊。日和12月18日上海中医药大学附属龙华医院的泌尿男科专家、国家级名老中医、主任中医师、博士研究生导师周智恒教授前来我院膏方门诊。有需要的可前来咨询。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨凯大夫通知通知:2016年已经过去，我们迎来了2017年曙光的时刻：我希望有一天，医生是最不容易被你们想起来的人；我希望我所有的患者和病人，都能平安健康幸福！杨医生的好大夫从２０１６年２月１６日开通到现在已经有三百多个岁月，一路走来，感谢你们的信任和理解．医生是与人玫瑰、手留余香的崇高职业！我将立志一生相守。 但我亦深知自己的水平有限，与我的老师、前辈，以及上海、北京等全国的泌尿男性生殖界中的众多师长的水平还有相当的距离，还有很多我看不好的毛病或者短期内难以取效的毛病，希望广大病友对此有所理解，并予以包容。美国名医特鲁多说过＂有时治愈，常常帮之，总是安慰＂，杨医生利用空闲时间给大家提供咨询，还是很不容易的，希望你可以理解啊，一路相伴，携手走来，且行且珍惜，如果日后还有问题欢迎随时咨询，也希望你有机会可以把杨医生介绍给你自己的身边人，杨医生乐意为大家提供男科的咨询，让自己的医学知识帮助更多的人，帮助他们解除痛苦，走出迷茫和误区。当然啦，也有很多不足之处，也请大家见谅，愿我们的治疗顺利圆满！＂只要世上人莫病，何愁架上药生尘＂，最后杨医生祝大家新年快乐，身体健康，工作顺利！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨凯大夫通知通知:各位朋友，大家好，感谢你们对杨医生的信任和支持，由于好大夫网站的限制和本人精力问题，所以只能给大家三次免费咨询的机会，希望大家斟酌自己的问题，提交咨询后耐心等待，杨医生会在空闲时间回复大家的咨询。如果大家还需要咨询的话，可以通过诊后报道再增加三次机会，否则只能买了，望大家见谅！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：早泄&&
希望得到的帮助：希望医生能帮助我看看这病还能治疗好吗
需要做手术吗
病情描述：2000年开始出现早泄的
由于没结婚就没去看
但现在婚姻都危机重重了
现在性生活不到一分钟啊
硬度也不够
长度也不够
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杨凯大夫的信息
前列腺疾病（前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等），性功能障碍疾病（阳痿、早泄、不射精、性欲下降、阴茎异...
杨凯，男，南京中医药大学中医男科学硕士，曾在江苏省人民医院生殖中心进修学习，擅长常见男科疾病的诊治和...
杨凯大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
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福建省人民医院
深圳市中医院
山西中医学院第二中医院
西安市中医院
副主任医师
厦门中医院北京曙光医院-男科
发表时间： 18:33&&
阳痿早泄,救救我!!!!!!!
病情描述及疑问：我才21岁,包皮过长,现在没割,有四年多的SY史,以前不知道害处,很频繁!现在ML每次刚刚接触就想射!!晨勃也很少,即使有也不是很硬,不感告诉父母,我的压力好大!!现在有时会有滴白!有时想过自杀!!!!!我到底怎么了??求哪位医生救救我!!我现在只能借助大家了,请不要拿我玩笑,我现在生不如死,求求你们了,救救我!!!!!!!!!
发病时间：不清楚
补充提问（补充提问细节，有助于医生为您详尽解答!）
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他究竟是怎么做到的呢？
他的方法是否别人也有效呢？
他是骗人？还是真心助人？
阅读这本《早泄十年》，一切答案，将为你一一揭秘！
请相信，这，将是你今年意外收到的最好礼物！
你的朋友，阿果：）
这是一本关于“阿果”自我治疗早泄的电子书。
阿果本人呢，是网络旅行达人“背包客”小鹏的粉丝，看到偶像小鹏写的“背包十年”一书深受启发！
心想，自己是不是也可以写一本关于自己“早泄十年”的自我拯救书籍呢？
只要能让一些有缘看到的朋友在治疗早泄的路上，少走点弯路，也算是善事一件了。于是，阿果花了几个月时间，将自己多年学到的，感悟、体会到的自我治疗早泄心得，整理、编写、制作出了这本“关于早泄”的电子书教程。
《早泄十年》，适合什么人看呢？
像曾经的阿果一样：
因为早泄，被女人讥讽嘲笑过的，心理受过严重刺激的，不敢找女人的……
因为早泄，去过医院没治好的、买过“神药”但没效果的……
因为早泄，精神恍惚，自暴自弃，想要放弃自己、破罐子破摔的人……
因为早泄，宁愿不惜一切代价，也要想方设法治好的……
不适合什么人看？
爱猜忌的，对什么人都不信任的……
思想还没停留在吃神药的、治早泄的低层次上……
年龄低于18岁的，思考能力偏弱的，无自控能力的……
对自己有三、五分钟“本钱”就很满足的人……
关于本书作者“阿果”介绍
网名：阿果
年龄：年芳28有余
爱好：和妹子谈人生、谈理想、做爱做的事
早泄：10年有余……
病因：年少无知、沉迷于打飞机（自慰），纵欲过度导致射精过快，形成惯性！
时间：2012年前基本秒射，13年均在3分钟内，14年从3分钟延长到目前15分钟……并且还在持续刷新纪录！（在这里吹牛B，并没有丝毫意义~）
阿果的早泄痛苦录：
2011年前，因早泄曾被两任女友抛弃，自尊心受到了严重的摧残，有一阵子精神特别恍惚，辞了工作，一个人关在租的屋子里一个星期，心情低落到了谷底……
2012年间，到一家专业男科医院，被诊断为包皮过长导致早泄！于是狠心割了包皮，当时前前后后花了3500元的，后来才知道普通正规医院1000足以……
我擦，谁的钱难道不是辛辛苦苦挣回来的吗？！
哎，还看电视广告吗？听砖家的吗？呵呵~
待JJ的伤口恢复好了，阿果就迫不及待的试了一次……
结果？你猜对了！还是早泄。但没秒射，当时鸡动的谁还来的及看时间啊，估算有个1分多钟吧，难道是拜割了包皮的福？
但是，但是，1分钟那哪成啊，这点“本钱”肯定不够，还是被抛弃的节奏！
不过，从这以后阿果学“聪明”了，看病要去正规大医院……&#￥%！！
去了医院后，也是先做了一圈的检查，结果是身体一切正常，让带点药回去吃，说是心理原因导致早泄，让回去自己调理一下……
结果？你又猜对了！早泄依然不离不弃的陪伴着阿果。
期间又去过其他几家医院，结论都是差不多，前前后后也吃了不少西药、中药汤，都是收效甚微，银子嘛，倒是没少充公，哪次没有个几百块能出来呀！！
难道医院治不好？专科医院、正规大医院都去过了，还是早泄，难道就一辈子这样了？真TMD想大哭一场，神啊……救救我吧……
现在想想，早泄这毛病，确实不是医院的治疗范围。
为啥？因为JJ本身没有出毛病啊，你JJ敏感、心理上敏感，你让人家咋治？？抗抑郁药吗？兄弟，拜托快醒醒吧，你都特么的睡到中午12点了……
无奈之下，阿果想到了网络！
加了几个关于阳痿早泄的QQ群，但是好像每天尽是聊天的、扯淡的，试药的、卖药的，看着好不热闹，但是都不是我想要的东西。
这时候都快久病成医的阿果，已经不再幻想吃药可以治好早泄了。
我去你大爷的！如果真有特效药，早就发家致富了，你丫的还跑到QQ群里苦逼的发小广告？这才能拉几个小白客户啊……
再说了，也不符合发财的节奏啊！
经过2012年的不断学习相关的知识，苦逼摸索……
其中找到了一个国外介绍的“性感集中训练”方法，是国外治疗阳痿、早泄最有效的方
法，而且成功率极高。
关键是，不吃药、针对性的脱敏练习，符合阿果的学习要求，眼前一亮的感觉，难道这就是的重生之路？
于是乎，不断反复阅读、找相关资料，思考理解，找专业人士求助解答。
经过一段时间的坚持学习锻炼，阿果终于从1分钟提高到了3分钟左右。
对于严重早泄的人来说，这显然已经是一个翻天覆地的变化了，自信心也逐渐建立起来了，但是阿果知道这远远是不够的！
同时，期间结了婚，生了娃，繁忙的生活也无暇练习了，精力上也顾不上性生活了。但是阿果已经掌握了治疗早泄的方法，只要时机成熟，还可以继续练习，不断延长时间。人，不能没有希望，有希望，才会有成功的开始！
2013后半年开始，阿果又重新恢复练习，截至到目前，做爱时间已经延长到了15分钟左右。
也许有人会问，怎么需要这么久的时间啊？？
没有办法啊，根治早泄目前还没有神药？只能靠这种锻炼的方法自我治疗了。
阿果呢，有孩子，工作繁忙，不可能天天不间断练习，所以效率就低了点。如果你有女朋友，或者结婚没孩子的，坚持认真练习，可能2-3个月就可以治好早泄了！回想一下，咱们早泄严重的，哪个不是早泄3年、5年、10年以上的？
想要走捷径，3-5天？10天半月吗？
呵呵，不好意思，好像还真没有捷径可走。
以上，就是阿果个人的早泄史，文化知识不多，写的有点杂乱，还望见谅哈！—————————————
详细的自我治疗早泄方法，请看后边的教程。
希望有缘看到这本电子书的兄弟，都能早日脱离早泄，享受性福生活。
亲爱的朋友，你也一定可以做到！
只要我们方向对了，总有一天会到达终点。
相信自己，性福之路就在眼前……
请放下你所有的防备，再轻信一次阿果的建议。
忘记昨天以前所有的痛苦，今天将是一个全新的开始！
性福路上，让我们携手同行！
早泄的定义
学习目标：搞明白什么是早泄！导致早泄的真正原因是什么？
阅读要求：请一定！！要多读几遍，一定要仔细、慢阅读，直到完全理解、明白！早泄的定义有两种：
1、国内认为：阴茎插入阴道之前就射精的，或插入不超过1分钟射精的，早泄！
2、国外认为：若性交10次，有5次以上没在女人高潮之前射精的，早泄！我去，为啥判断区别杂这么大呢？
观念不同呗！
国内，注重性的生育、生物角度考虑。
国外，注重性的男女双方满意度（这点比较人性化哈）。
国内的定义认为：只要能有1分钟以上，就能顺利让女方受孕生育，就是正常的！并没丝毫考虑到女性的感受，所以从这个角度定义，也不能说错……
国内外“都”研究表明了：75%的男人在性交的时候是2-6分钟射精，而女人一般“至少”要8-15分钟的持续性刺激时间才能达到高潮。
要是按这个定义早泄，估计N万人都要中枪了……
中国2000年作出的社会调查表明：“近80%的女性不知道性高潮是怎么回事”，啥原因呢？
还不是性交时间太短导致的吗！
索性再扯的远点吧！
从进化的角度来说，早泄可以说是与生皆来的，在N久、N久前就形成了。
咱们的祖先们生存的时代，野兽遍地跑、居住环境恶劣，在这种环境下为了延续后代，只能尽早结束交配，做好防护保护好自己和伴侣，以免受到攻击伤害。（而女人需要30分钟左右的平卧时间，利于精子进入输卵管和卵子受精。）
更何况在古代，男权主义时代，脑子里压根没有早泄这个概念，自己爽歪歪就行了，管女人是不是满足呢……
时间太短吗？不满足吗？淫妇？
同时早泄这玩意是一种”观念病“，你认为是病，那么它就是病，你认为不是病，它就不是病，看你对它的要求高低了。
当然也有牛B的货了，西门大官人嘛！人家对自己要求高，从小就在这方面不断精益求精！金莲妹子为了追求自己的性福，把武大都干掉了。
为了性，要人命？
据《金瓶梅》一书，好色的西门哥最终被金莲妹子搞得精尽人亡，爽死了……从另外角度来说，西门大官人的女人们都是很性福的！
到了现代，女人地位越来越高，性是两个人的事，必须要和谐呀，有了“和谐”这个词，就随之出现了“早泄”这个词了！
如果男人时间太短，长期以来都无法满足女人的性欲需求，她享受不到高潮，那么后果真的严重的！！
泄友之家Q群里有个哥们，就是因为早泄和老婆离婚了，现在也不敢找女朋友……国内最近的离婚统计报告：性不和谐是导致婚姻破裂的重要原因之一！
哎！咱早泄的男人真是可怜啊……
扯回来继续说老外对早泄的定义：
做爱10次，有5次以上让女人能达到高潮后才射精，算是正常。
废话！如果这标准，性生活肯定都和谐了嘛。
女人满足了，男人有面子了，自信充足了，爬楼也更有劲了……至少一口气跑6楼吧！阿果深信，老外们对早泄的定义标准，以后会世界统一的！
没发现现在成人用品网店里女用“振动棒、潮吹神器”等一类东西，卖的超级火爆吗？不就充分说明了，女人没得到得到满足啊，她需要更爽，更长的性刺激时间吗？！毕竟，现在的人都追求高质量的性生活。
你说能搞3分钟，估计炮友都不愿给你第二次机会……
性交时，男人不仅满足了自己身体上的射精高潮享受，又满足了男人天生具有的“征服欲”精神享受，还同时赐予女人高潮的享受权利。
如果按照国内的早泄定义，能坚持3分钟，但是从未让女人满足过，没有高潮过，就算说自己是正常的，咱自己心里也清楚，根本不是那么回事啊……
3分钟和30分钟，本身就是一天堂一地狱！
就好像在炎热的夏天，你走到大海边湿了下脚，和在大海里裸泳了一圈，感觉能一样嘛。试想下，你跟一喜欢的妹子一阵子激情之后……
A、妹子躺你怀里说：“哥，你真棒！”
B、妹子独坐床边说：“真没劲……咋几下子就完事了？？真扫兴啊！！！”
你喜欢那个结果呢？
上边说了，国内外研究都表明，75%的男人在性交的时候是2-6分钟射精，而女人一般至少要8-15分钟的持续性刺激时间才能达到高潮。
那老外们也是不是也有很多人早泄呢？
聪明啊，都学会反思考了？
答案是肯定的啊！早泄是全世界众多男子普遍存在的、都在郁闷的问题。
老外也是人嘛……老外也爱打飞机啊……
不过有一点要说的是，国外比国内早泄的要少一些，欧美国家性多开放啊，有很多神马性治疗诊所，性治疗机构。很多人通过过后天学习调控自己的行为，从而有效延长了时间，根治了早泄。
而在国内，这种学习机构，基本上没有存在的可能性！
最后想到一个被遗漏的问题：
有少数女人可能需要更长时间的刺激，或者较强的刺激才能达到高潮，如果以女人高潮为标准，那不是太苛刻了？
如果你在性交时能持续15分钟，而女人缺很少能达到高潮，那就要考虑她的问题了。兄弟，这个时候，你对自己是否真正早泄，应该有个肯定的答案了吧！
不过，后边会让你越看越兴奋……
因为，这里有治疗早泄的最有效方法，机会现在已经掌握在你手中了！
你仅仅需要的是耐心、认真多看几遍。
早泄的原因
学习目标：找到自己对哪方面的性刺激比较敏感，导致早泄的细节因素，对自己的早泄有一个清楚的认识。
阅读要求：多看几遍、慢看（一字一句的阅读），多思考，必须找出自己的早泄的原因。
（一）决定性交时间长短的关键因素
要搞清楚出现早泄的原因，首先你要搞明白，是什么因素决定性交时间的长短。简单来说，有两个因素：外因、内因。
内因，大脑性中枢的兴奋度
大脑性中枢兴奋度越高，“开关”就越灵敏，性交时间就越短；
反之，性中枢兴奋度低时，“灵敏开关”的反应就变得迟缓，性交时间就越长。外因，个体最高耐受刺激强度（阈值）
个体最高耐受刺激强度越高，性交时间就越长；
个体最高耐受刺激强度越低，性交时间就越短。
这里要特别强调的是“个体”两个字，不同的人之间最高耐受刺激强度差异极大。而且，它可以通过行为纠正进行有效调节。
先来详细了解下外部因素：
对男性来说，射精后，就完成了整个性交过程。
是什么因素，对射精“打开阀门”结束性交过程起到决定性的作用呢？
就是个体可以耐受的最大性刺激强度，称为“阀值”。
当性刺激强度累积、叠加超过这个阀值的时候，阀门打开，射精就无法阻挡，完成整个性交过程。
PS：感觉器官是什么？
视觉（女性的外貌、裸体的视觉刺激）、听觉（调情的话、诱人的呻吟声）、嗅觉（女性特有的气味）、触觉（身体肌肤、性器官的紧密接触、摩擦）
性交时，性反应过程是这样的：
“各感觉器官”感受到的方方面面的性刺激——阴茎作出反应——性刺激累积、叠加超过最高耐受刺激强度（阀值）——阀门打开（射精），性反应结束。
不好理解？
举个例子吧！
例如，在一个公共场所，你和一个漂亮的妹子在拥抱、亲吻，身体会有自然的性反应（勃起）出现……
但是这是公共场合啊，你们可不能明目张胆的……吧，所以，你们的相互性刺激是有制约的，强度适中的。
性刺激强度远在最高耐受刺激程度下，达不到“阀值”，同时性反应是不完整的，无法深入进行下去，自然就不会激发射精的最终出现。
但在真正性交时，性刺激不断的加深加强，由一般的拥抱、抚摸、亲吻……不断深入发展到裸体相对、肌肤相亲、到最后性器官紧密接触、摩擦，性刺激不断的累积、叠加，性刺激强度逐渐增强，当达到、并超过你的最高耐受刺激程度（阀值）时，射精反应就不可避免的出现，整个性反应结束。
再来说说内部因素：
内因就是，大脑性中枢
上边外因说了，人的感觉器官负责接收性刺激信号，大脑对这些性刺激信号做出反应，就这就“兴奋度”。
当性奋度累积、叠加到足够程度了，超过你的最高耐受刺激强度（阀值）。
平时，没有收到外界性刺激影响下，大脑性中枢需要维持适度的兴奋度，就理解成“基础性兴奋度吧”。
如果太低，就会表现为性欲下降甚至性冷淡；如果太高，就代表性亢奋或性饥渴状态。做个比喻，方便我们理解：
将人的性中枢性兴奋最高程度定为10级，达到10级了就会出现射精高潮。
将性兴奋5级定为日常生活时的状态，低于4级就代表性欲下降，性能力下降，严重的
甚至出现性冷淡，高于6级就代表处于性亢奋状态，或性饥渴状态。
阿果第一次过性生活，由于长期处于性饥渴状态，大脑性中枢兴奋度级别较高，处于7、8级甚至更高。
当他开始真正尝试第一次性爱时，本身已经处于大脑性中枢高级兴奋的他，往往会只稍微和女人性接触、或看到女人的裸体，或刚刚开始拥抱，或性器官刚刚开始接触时，这些本来并不算强烈的性刺激信号，叠加在较高的“基础性兴奋度”时，总体的兴奋度就很快达到10级，从而达到射精阀值。
阿果和他老婆平时性生活和谐正常，当因生活或者工作原因分开一段时间（超过一个月）后，如果阿果在这一段时间内没有泄欲（自慰或其它），随着性生理冲动能量的不断积聚，他的大脑性中枢兴奋级别不断增高。
当他们夫妻相聚，重新开始第一次性生活时，也容易因大脑性中枢的兴奋性太高而造成性交时间较快。但这种情况很快可以在随后的第二、第三次性交恢复正常和谐性生活。与上面例子相反的是：
一些青骚年，因为早泄，往往凭着年轻，不应期短，强行刺激自己，在休息几分钟到几小时后再次勉强性交。
此时，性交时间会较第一次相对延长。
这是因为，经过第一次性交，排泄了积聚的性冲动能量后，大脑性中枢的性兴奋度已经
下降到正常水平以下。
此时再次勉强自己的身体进行性交时，性反应变得迟缓，性交时间也就得到延长。特别提醒：
男性特有的“不应期”本身就是身体的一个自我保护机制，它表达的意思是：“暂停！现在性系统进入休息、修复时间。”
强行剥夺身体的休养、修复时间，一晚重复多次性交就如同“恶意透支”，不仅身体吃不消，还容易导致性系统出现问题。
再拿阿果举个例子吧：
例如，阿果的最高耐受性刺激强度阀值为8（默认起点为0，射精为10）
拥抱亲吻妹子，性兴奋度+0.5
看到妹子裸体，性兴奋度+2（估计这小子看女人裸体少，比较敏感啊。）
拥抱妹子裸体，性兴奋度+2（这小子肯定看的少，摸的次数少，竟然这么兴奋……）闻到妹子体香，性兴奋度+1
听到妹子呻吟，性兴奋度+0.5（竟然反应不大，毛片看多、听多了？）
进入妹子身体时，离射精阀值就只剩2点了，性器官摩擦刺激更强烈，阿果肯定受不了这种更强的性刺激，很快的达到射精了。
特别说明：
每个人对不同的性刺激信号，受刺激强弱都不相同。
例如，有人亲吻女人时感觉不大，并不会增加性兴奋度；有人看到女人的裸体后性兴奋
度就急剧上升；有人听到女人呻吟的声音就能达到射精……
更也有一些人，他对普通的外界性刺激信号都不会增加多少兴奋度，但是由于龟头特别敏感，插入阴道后，强烈的性器官摩擦刺激，使他性兴奋度急速上升，达到射精阀值。从阿果的例子可以看出，这些外界的不同性刺激信号，都是可以调节的。
例如，阿果对女人的呻吟声音就不敏感，会不会是毛片看多了，叫声听多了，慢慢对叫床呻吟声不敏感了呢？很有可能啊！
后边阿果将会分享，针对不同性刺激的练习方法，让你逐渐适应不同的性刺激。
（二）导致早泄的行为原因
1、导致早泄性行为原因
绝大多数人的早泄都是“功能性”的，功能性的意思是身体器官没有问题。
所以，从严格的意义来说，早泄并不是传统意义上的“疾病”。早泄属于心理学研究的范畴，并不属于传统正规医院诊治的范围。
所以有些人和阿果一样，去医院做检查，想治疗早泄，结果医生说是心理问题让自己调节……
现代人的最大特点是：性成熟越来越早，结婚年龄越来越迟。
以男子为例吧，现在的男孩子11、12岁就开始性发育、成熟；但现代男性30后才结婚的大有人在。即使现在婚前同居逐渐增多，但毕竟这也大多是20多岁以后的事情。这样，就存在一段漫长的“性空白期”。
在这个期间，对于绝大多数男子来说，自慰是唯一可以选择的排泄性冲动能量的方式。青少年性成熟后，大多经历过内在性冲动能量燃起时那种“欲火”的冲动。
在互联网发达的今天，在某种情况（同党诱之，偶然发现，情色视频等等）学会了自慰。由于对日后性生活中男子应当承担的责任（满足女方）一无所知，也由于害怕被同学或者家人发现而招来耻笑或者责骂。
更主要的是，自慰时，追求的是射精那一刻瞬间的快感。
这些因素都让自慰时，尽可能越快越好，日复一日，养成了快速射精的习惯。
例如：很多网友都有这样的描述：“刚刚学会自慰时，很难才能射出...到了后来，稍有刺激甚至观看A片时就会射精……”
在这个过程中，他并不知道，他经历的是一个“将自己训练成早泄者”的过程。
他已经将自己大脑性中枢的“灵敏开关”调节到高度敏感状态，稍有性刺激就可以激发“射精阀门”的打开。
要知道，自慰时幻想的情景，自慰时较为宽松的刺激强度是无法和真实性交时女性提供的性刺激强度相比的。
习惯了自慰时较弱刺激射精后，就无法耐受真实性交所经历的较强性刺激。
从而就容易在真正性交时一触即发，出现早泄。
要特别声明的是，并非说所有有自慰经历的男子最终都会出现早泄！
每个人的体质差异，自慰方式的差异都会导致自慰带来不同的结果。
但总的来说，这是早泄人群中，最常见，最典型的就是自慰方式错误导致日后早泄的出
2、错失“蜜月性调节”时机
这里的“蜜月”是广义词，指的是刚刚开始有真实性生活的头一段时间。
对于任何人来说，从事很多操作类行为的起始一段时间内，都是从学习到熟练掌握的关键时机，如果错过这个时机，事后要纠正就变得就事倍功半。
性生活尤其如此，错失“蜜月性调节”的原因以以下两种情况最为常见。
一是，一些人未必有太多的自慰经历，而是很早就有了真正的性生活。
但毕竟因为年轻，属于“偷吃禁果”的行为。因为得不到家人、社会的认可，只能“偷偷摸摸”地找时机、找场所做爱。由于内心害怕被发现，性交的动机以尝试“禁果”，发泄欲望为主。
在紧张和压力下去做爱，潜意识就容易以尽快射精，结束性交来消除紧张和压力，容易出现一触即发，草草收兵。同时，他们也错过了最好的学习自我调控性行为的最佳时机。另一种情况是，有部分人自慰的次数甚少，结婚后才真正有性交经历。
但由于从来没有人告诉他们“蜜月性调节”这个概念，也不知道应该如何去调节。所以，他们只能凭借本能去做爱。
而男子原始性反射的“几分钟本钱”并不足以让他的性伴侣满意。他也只能在茫然和无奈中错过了蜜月性调节时机，只能无奈接受“几分钟本钱”带来的遗憾。
“蜜月性调节”时，观念很重要！
如果男方没有“带给女方愉悦”的观念，甚至不知道女性也需要性满足时，他就根本不会去做什么“性调节”。
举一个有点极端的例子。
一个求助者这样描述：“自小家教极严，父母关系差...以为男女之间的事只是男人舒服，女人难受。结婚时，性交都是希望尽快结束，以免让女方太难受...直到后来，才知道女方也需要性满足。但此时想转变但却又不知道应该如何去做。”
3、其它并不多见的错误行为因素
少数年轻人，在“性空白期”时，以到娱乐场所找小姐的方式泄欲。
由于担心公安检查，害怕亲友发现，害怕患上性病等等，紧张害怕的他们多数选择速战速决的方式草草了事。
再加上这样的性事对小姐来说，只是一综生意，她当然是希望越快越好，更别奢望有什么配合可言。
习惯了这种快速完事的泄欲方式后，早泄就容易形成。
较少见的情况中，有一种称之为“挨擦症”的错误性行为。
这是性偏好障碍的一种，严重的需要进行心理治疗。
挨擦症患者通过在人群拥挤的地方（公共汽车、市场、电影院等），通过生殖器和女性身体的挨擦达到高潮、射精。
习惯了这种稍微刺激就射精后，生殖器触觉变得过度敏感。到了真实性交时，很容易在插入阴道前就出现射精，属于较为严重的早泄。
（三）导致早泄的其他因素
1、身体健康因素：
人体有一套完善的自我保护系统！
任何时候，这个保护系统都是将身体健康放在第一位。
与之相比，性只是次要的。
当体质虚弱、疲劳、休息不足或者身体有其它疾病时，并不适宜进行性生活。如果此时勉强自己进行性生活，身体会本能地作出保护措施，以尽快结束性交来保护身体健康。这个现象很多人都会明白，当“状态不好”时，大多数是以匆匆射精而告终。
例如，阿果在工地上搬砖，干了一天苦逼的体力活，到晚上身心疲累，这个时候再勉强进行性生活，难免容易早泄的。
2、精神、环境因素：
心情不好，感情出现问题，或者做爱环境差，过于紧张和担心都会影响做爱的性趣、心情，潜意识有尽早结束性交的愿望，从而导致早泄的出现。
例如，那些喜欢在公园里、学校里、楼道里等公共场所找刺激的骚年们，平时可能性交时间正常，但是在这种情况环境下，早泄是很容易发生的。
3、包皮过长：
尤其是平时包皮过长，勃起后又可以露出龟头的情况，最容易导致早泄出现。
平时，由于龟头在包皮的过度保护下，神经感觉变得很敏感。
当勃起时，露出的龟头粘膜对外界刺激尤其敏感，一些人甚至稍微接触就有“触电”的感觉。
性交时的紧密性器官接触、摩擦对于它来说是过度强烈的性刺激信号，传递到大脑性中枢后，就转化为高度的性兴奋，从而一触即发，出现早泄。
遇到这种情况，解决的方法有：
1、如果包皮口并不狭窄，勃起后包皮翻开时，并不对阴茎造成压迫、疼痛、不适，可先尝试非手术纠正。到药店购买医用纸胶布（纸质胶布不会造成皮肤过敏）并随身携带。每天白天，将包皮翻开露出龟头。为防止包皮复位，可以用纸胶布轻轻环绕固定包皮，注意别固定过紧，过紧时容易导致包皮水肿出现。在白天的时候，保持让包皮翻开，龟头露出。刚刚开始的几天里，这样会很不舒服，但慢慢让它习惯和内裤的摩擦后，这种不舒服的感觉会慢慢消失。大多数时候，大概1－2周后，龟头就可以自然露出，不再需要胶布固定。
2、包皮口相对狭窄，勃起后包皮翻开会对阴茎造成压迫，出现疼痛、不适者；或者使用上述方法，不使用胶布固定的话，龟头又很容易再次被包皮所包裹者。
这样的情况就需要到正规医院进行“包皮环切术”。这只是一个门诊小手术，一般县级以上正规医院的任何一个外科医生都可以轻易胜任。
生殖器出现炎症时，如尿道炎、前列腺炎等情况下，由于炎症导致的细胞异常放电，会
在性交时被大脑性中枢“误读”为性刺激信号，导致早泄出现。
如果是尿道炎导致的，治愈炎症后早泄就会消失。其实，有尿道炎时，本身就不应勉强进行性生活。
这里要特别提的是前列腺炎！
大多数朋友，发现自己出现早泄或者阳痿时，按照他们在日常生活接收到的大量“医疗信息”，往往第一时间就是认为自己患上了前列腺炎，开始求医之旅。
在这里，有一个简单分析自己的早泄是否由前列腺炎导致的方法：
如果你从一开始有性交经历就有早泄现象，那你的前列腺炎和早泄没有什么关系；如果你以前性交一直正常，近来才出现早泄，并经可信的医院检查证实患有前列腺炎，那先治愈前列腺炎再说。
早泄后带给身体的危害
学习目标：知道了早泄给我们带来严重的危害后，请尽快改掉你的坏习惯吧！
1、早泄的形成过程，本质上说是”性反射模式的形成过程”。
人的性反射模式一旦形成后，就会相对固定下来。
如果在往后的日子里，不经过正确的、有针对性的行为调节纠正，它就不会发生太大的改变。
2、早泄后，容易导致内分泌紊乱的出现。
这理解起来相对困难，这里只谈结果。
长期早泄的人，如果去正规医院检查“性激素水平”，最常见的是雌—雄激素比例失调（雌激素偏高，或者雄激素水平偏低），另一常见结果是“泌乳素”增高。
3、早泄后，性系统大多会经历一段由亢奋走向抑制的过程，最终出现性欲下降，功能性阳痿。
这其实也是内分泌紊乱导致的最终结果。
学会自慰后的早期，一些人会沉迷其中，成为过度手淫者。
他们往往有“被迫手淫”的描述，表示有一种不自慰就无法平静下来的类似“吸毒成瘾”的感觉。
除了贪恋自慰时射精瞬间的快感这一原因外，也由于在过度自慰后，大脑性中枢处于过度活跃状态（亢奋），只有自慰后这种亢奋才能得到一定程度的缓解，从而让人有这种“被迫”手淫的感觉。
又或者，有真正性生活后，由于担心早泄不能满足对方，就采取一晚多次，或者较高频率性交频率的方式延长性交时间，自我强迫自己性系统进入活跃状态（亢奋）。
但以上这些行为都是以过度透支自己的身体健康为代价，超出了身体健康可以承受的范围。最终，不胜负荷的性系统只能由亢奋走向抑制，慢慢出现性欲下降，出现功能性阳痿。
同时，早泄带来的精神压力，负面感受也是导致性系统慢慢走向抑制的重要原因。因为早泄时，无法体验、享受到“征服”异性，“赠与异性快乐”的雄性感受。让雄性产生挫败感，自尊心和自信心受到打击。
如果再受到性伴侣的埋怨、嘲讽，他更容易产生耻辱、畏惧心理，不敢面对，采取逃避态度。行为科学研究表明，人类会放弃那些只有负面感受的行为。
不管别人描述性生活是如此这般美好，但对于早泄的他，体验的只是挫败、失落、甚至耻辱的感受。
性对于他来说，毫无乐趣可言。
慢慢，就会就表现为行为上的放弃，慢慢出现性欲下降，最终导致功能性阳痿的出现。当然，性欲下降，功能性阳痿出现是一个缓慢、长期的过程，一般最明显的变化是不应期的逐渐延长。
是指射精后，阴茎能够再次对性刺激作出反应，阴茎能够再次勃起的一段时间。
一般来说，不应期延长是渐进性的，由最初的几分钟慢慢延长到一小时、几小时、十几小时，如果不应期超过24小时，那就是功能性阳痿的早期表现。
最后总结：
错误的行为经历形成错误的性反射模式，是导致早泄出现的最基本原因。
当错误的性反射模式形成并相对固定下来后，我们就称之为形成了“病理性神经反射”；行为错误形成的问题，只能通过行为纠正去解决。
所以，要根治早泄，我们就要通过正确有效的行为纠正方法，重新建立正常的性反射模式。
我们将此称之为“性生理反射重建”。
早泄的自我治疗
（一）根治早泄的最有效方法-观念篇
首先，大家要转变一个观念。
一听到“性治疗”，大多数人都将“性治疗”和传统意义上的“治疗”相提并论，认为这应该是医院的事情，其实这是一种误解。
性治疗和传统意义上医院提供的“治疗”是完全不同的概念。
性治疗，是心理治疗的专用术语，是通过行为纠正和心理调节的方法，治疗功能性（心理性）性功能障碍。
那么咱作为普通人，该如何理解早泄的治疗呢？
要根治早泄，就是要纠正既往形成的病理性神经反射，重新建立正常的性生理反射。用更通俗的话来说，就是改变以前的“坏方式，坏习惯”，重新建立一个合乎性和谐需求的“好方式，好习惯”。
如果再说白一点，治疗早泄的过程就是一个重新学习做爱的过程。
早泄时，做爱的模式是这样的：插入性交－射精－获得射精高潮－结束。
性空白期越长，依靠自慰的方式泄欲的时间越长，插入性交－射精－获得射精高潮－结束，这种性交模式就越牢固。
因为，以自慰的方式来泄欲时，只能满足原始的排泄（射精）欲望，追求的是“短、平、
快”。大脑也就忠实于你的需求，建立起一套与你“短、平、快”需求相适应的性反射模式，出现早泄。
以前，仅仅是受本能的驱动，被体内积聚的强烈性冲动需求所左右，仅仅以满足原始的“排泄”欲望为目的，对什么“性和谐”、“女性性高潮”、“征服异性”等等一窍不通，或者象一些人认为的那样，“插入”就已经达到了“征服异性”的目的。缺乏方向性、没有人教导（在现时的中国，又能指望谁会教你这些？），出现问题自然就是难免的。到了开始有正常性交，知道自己无法满足女性需求，无法“征服”女性，无法体验雄性与生俱来的“征服欲”时，知道要改变，但却又不懂如何去改变，这就是问题所在。要治愈早泄，就是重新学习做爱，重新建立一套新的做爱模式：前戏－性交－带给女性高潮－自己高潮（先人后已）－结束，不仅要享受最原始的排泄（射精）高潮，更要享受“征服女性”所带来的更高层次的精神享受，达到性和谐。
要达到这个目的，最关键的是学会管理自己的身体，学会调控自己的行为。
这对于大多数人来说，都不是一件轻而易举的事情。
但行为问题只能通过行为纠正去解决，也只能是在战争中学习战争。
如果你的思想仍然停留在“服些什么药物，做一个什么手术”就可以解决问题的方式，我可以很负责地告诉大家，至少到目前为止，这是不可能的！
试想一下，如果我告诉你，世界上有一种药物，让你服用后，不需要学习就可以懂得开车，你会觉得这很扯蛋吧？
所以，当你反复浏览上面的内容，搞明白早泄的原因，认同早泄的治疗原理和方法，准备按照我的方法进行治疗和调节时，请抛开幻想，下定决心，老老实实地一步一个脚印，以足够的耐心，持久的斗志，坚持走完这一段并不轻松，并不平坦的重建之路。
（二）早泄的行为治疗方法-准备篇
学习目的：了解身体素质对治疗早泄的重要性！没有坚实的基础，是无法获得成功的。治疗第一步：重整河山、养精蓄锐
即重新调节身体健康到最佳状况，将自己的身体素质提高1－2个层次。
不管以前发生什么事情，过去了的就已经过去。
最重要的是，要依靠自己的努力，去重新创造属于自己的美好的未来性福生活。
出现早泄后，很多人都很焦急，恨不得马上就找到一个神医或者神仙，三下五除二，立即治愈早泄，相信有不少人为此花费了不少冤枉钱吧。
不是说要开始治疗早泄吗？怎么讲起锻炼身体了？
要治疗早泄，在进行性行为治疗前，一定要打下一个坚实的身体基础。
这有几方面重要原因：
一、大多数早泄患者，都有一段身体健康过度透支的经历：
最常见的情况一是曾经有长期的自慰经历，刚刚学会手淫时，贪图手淫的快感而不知自制，沉醉其中不能自拔，往往是到了自己的身体健康明显出现问题，才有所收敛。另一个常见原因是，出来工作后，面对沉重的生活、工作压力，工作超时，睡眠不足，长期缺乏运动锻炼。在这种情况下，身体处于亚健康边缘或者就是处于亚健康状态。此时此刻，身体只能勉强应付日常的生活、工作，那里还会有多余的精力去面对性？
二、大多数早泄患者，都有一段精神饱受煎熬的经历：
发现早泄后，精神压力也就随之而来。
一是早泄带来的挫败感大大打击雄性的自尊心、自信心，内心或多或少都会产生自卑感。二是来自性伴侣的压力，无法享受性和谐的性伴侣内心的不满是显而易见的，只不过表达的方式因人而异而已。
很多人内心都有强烈的改变渴望，往往都有一个四处求医，四处碰壁的过程，屡次失望甚至开始产生放弃的念头的情况屡见不鲜。
这些压力无法解决所带来的焦虑对身体健康的影响很大，甚至有因此出现抑郁症的例子出现。
三、打好身体基础，是为进入性行为治疗阶段，提供良好的体质支持：
性交时间长短和性交频率关系很大。
如果性交频率低，性兴奋积聚的时间过长，就越容易出现性兴奋高涨的状态，容易出现
例如，即使是平时正常的夫妇，如果因客观原因分开一段较长时间，如1－2个月没有性生活时，当重新相聚，再次性交时，很容易因为性兴奋积聚太多，性兴奋高涨而出现早泄。这种情况会在性生活频率恢复正常后，第二、第三次性交即可回复正常。
所以，在进行性行为治疗时，要有一个正常频率或者稍微偏高的性交频率，这样性行为治疗才能收到预期的效果。但要强烈警示的是：正常或者稍微偏高的性治疗频率一定要有良好的身体素质支持！这个频率一定需要是发自内在的自然性需求所支持！如果身体素质没有得到有效恢复，却去勉强自己，强行刺激自己进行“性治疗”，那就绝对不能用“治疗”来形容，这是对身体、对性系统的“摧残”！切记！
四、打好身体基础，是为进入性行为治疗阶段，提供良好的精神支持：
要治愈早泄，重建正常的性生理反射，绝对不是一件轻而易举的事情，在这个过程中，遇到挫折，出现反复，找不到感觉是不可避免的。
此时，就是考验人的毅力、信心的时候。这个时候，人的“斗志”就显得尤为重要。那决定人的斗志的又是什么因素呢？人的身体素质的强弱决定了人的斗志的高低。身体素质好时，人会精力充沛，充满活力，有面对困难的信心。
更为重要的是，身体素质良好时，内在的性冲动需求旺盛，有发自内在的求变的强烈渴望。即“我自己”需要改变，而不是“别人强迫”我改变，这才是真正的动力所在；身体素质差时，精神不振，容易疲劳，毫无斗志，稍遇到失败、挫折就在困难面前低下头来，产生放弃的情绪。
因为身体素质差，性欲需求低下，内心对改善性生活质量的主观欲望不高。只是因为性伴侣的不满，或者面对分手、离婚等压力的外在因素下，在“别人强迫”的压力下才勉
“三日打渔，两日晒网”，这种情况要想获得成功就近乎奢望。
早泄就尤如不懂驾驶技术，车子被折腾得够呛。
要治疗早泄，就首先要将“出问题的汽车”送回厂“保修”。将车子保养好后，再重新学习驾驶技术。
如果用一部问题百出的车子去学习驾驶，那就只能祈祷上帝保佑你了；你也可以将治疗早泄理解为一场“战争”，而且，这是一场不可能是速战速决的战争。
此时，重新调节身体健康，提高身体素质就如同进行“战争物资储备”，战前准备越充分，战争的胜算才越大。
重整河山之一，养精蓄锐：
1、暂停性活动（自慰、性交）：
暂停性活动有两个目的，一是让身体有一个宽松的环境、充足的时间进行休养生息。二是防止继续在原有的早泄路上越走越远。
在这个阶段，常常遇到以下问题：
一些早泄史较长，身体素质下降明显的患者经常有这样的感觉：“暂停性活动一段时间后，反而觉得性欲下降，性冲动减少。”这和长时间劳作后，停下来时才发觉自己身体疲劳的道理相同。
这也表明你的身体健康已经长期透支，当暂停性活动后，身体开始进行“补偿性休息”。
此类朋友更需要好好调理身体健康，偿还既往过度透支身体健康留下的“健康债”。一些人则有这样的忧虑：暂停性生活后，女方会否不满？总要满足一下女方啊。这是比较典型的当局者迷的表现：一是早泄的你并没有满足女方的能力，你的所谓“满足”女方的愿望在女性看来，你只是单向的发泄，她只是你发泄的工具。只会加深她的不满，吃力不讨好，进一步加重心理负担；二是如果不暂停自慰、性交，性反射模式就只能是在以前的老路上，越走越远。
2、重新审视自己的工作、生活作息时间，重新养成一个对身体健康有利的工作、生活习惯：
如果用更通俗一些的言语来形容“养精蓄锐”，那用“增收节支”来比喻最为合适。即除去日常工作、生活必不可少、无法回避的事情外，多做一些对身体健康有益的事情，少做或者不做对身体健康无益的事情。
例如：上网无目的的浏览、聊天，玩游戏，和工作无关的“应酬”，一些习惯了但完全可以放弃的耗费精力的事情等等。
重新审视自己的工作、生活习惯后，你会发现，你自己并没有自己想象的那么忙，也并非真的“没有时间”。
重整河山之二：适当的运动锻炼
人性，有人性的弱点。
当意识到自己的身体健康出现问题时，很多人首先想到的是，有没有什么药物，服用后就可以重新可以拥有一个强壮、健康的身体？
更要命的是，在很多人的心目中，他们相信的确有这种药物存在。
其中，最典型的思维是：我去求医时，医生说我“肾虚”没有错。
我出现的“精神不足、身体乏力、多梦易醒、腰酸骨痛、容易疲劳”等等，都是典型的“肾虚”症状嘛！于是，开始服用“补肾”药物。
其实，在我内心，我也真心希望大家都可以服用“补肾”药物后，就真的可以重新拥有一个健康的身体，这当然是天大的好事！
再说，附和一个人的观念容易，要改变一个人的观念就困难得多！
如果真此类药物，我又何必如此花费那么多口舌，做这些吃力不讨好的事情？
大多数早泄的人都有服用各种各样药物补“肾阴虚”、“肾阳虚”的经历，结果都是收效甚微。
其实，排除身体器质性疾病因素，当出现“精神不足、身体乏力、多梦易醒、腰酸骨痛、容易疲劳”时，只要你回顾一下自己的历程，都可以找到或长期缺乏运动锻炼，或生活、工作精神压力太大，或生活作息不健康等等的原因。
用我平时爱用的比喻来说，就是你身体健康透支，“欠下的健康债”太多所导致。要偿还健康债务，只能是老老实实重新审视自己的生活作息时间，好好加强运动锻炼，
让身体素质得到全面的恢复和提高。也只有“还清健康债务”后，你的所谓“肾虚症状”才能消失无踪。
这是必须的，没有条件可讲！
“生命在于运动”，这句话人人都明白，但真正有切身体会并付诸实践的人并不多。其根本原因就是，贪图安逸，厌恶劳作本身就是人类的天性。
只是，这几十年来，这种本性也发展得太淋漓尽致了！对于中国人来说，这几十年可能是中国人身体素质下降最快的几十年！
你想想，你最近一次要付出较大体力、导致身体气喘吁吁、大汗淋漓的活动是什么时候？半年前？一年前？N年前？出门以车（公车、私家车）代步，稍重的体力活就有人代劳：米、煤气、家具有人送货上门，等等。
很多人身体的运动机能因缺乏最起码的锻炼而严重下降。
“用进废退”这一最基本的生物学原则大家不会陌生吧？长期缺乏运动锻炼的人，身体素质能够好到那里去？
观念决定行为！
其实，运动是一种享受。
当你重新开始运动锻炼，挺过最开始几周的疲劳、肌肉酸痛等不适，开始享受到运动锻炼的乐趣后，你就会慢慢有不去运动锻炼反而不习惯、不舒服的感觉。
此时，你就开始进入一个全新的健康新天地。
运动以有氧运动为好
有氧运动是指需要消耗大量氧气的运动如：慢跑、游泳、骑车、健身操等。
由于进行此类运动时需要消耗大量的氧气，使得人体的血液循环系统和呼吸系统得到有效的刺激，从而有效地调节机身体各系统机能。
有氧运动的要点是：
a，持之以恒。坚持每周运动4-5次，每次运动至少15分钟，最好是30－60分钟的运动时间。
b，循序渐进。开始时运动量不要过大，只要有呼吸急促、心率加快的感觉就可以了，并在日后渐渐加大运动量。
c，运动锻练后，身体容易出现疲劳。此时一定要注意休息时间充分，最好比平时多1－2小时睡眠时间，让身体有充足的休息、康复时间。这样才不会处于慢性疲劳状态，让人有“运动锻练后身体反而更差”的错觉。
重整河山之三：充足的休息、睡眠时间
现代人生活的另一个特点是，一天要做或者说可做的事情太多，时间明显不够用。但时间对所有人是公平的,不管你是谁，都是一天只有24小时时间。
面对众多的“可做”之事，于是，很多人有意识或者无意识不断压缩自己的休息、睡眠时间，开始出现慢性疲劳。
以前，听到“疲劳死”时，以为那是外国尤其是日本人的事情。现在，随着中国社会的急剧发展，中国人出现“疲劳死”的个案已经越来越多。大家是否应该引起足够的警惕呢？
要判断自己休息、睡眠时间是否足够，用这样的指标来判断：
每天，是自然醒？还是闹钟唤醒？醒后是精神充足？还是精神不振、睡意未尽？一天里，是否有疲劳、精神不足的感觉？如果每天是自然醒，醒后精神充足，一天里，没有有疲劳、精神不足的感觉。那表明，你的休息、睡眠时间充足；反之，如果每天是闹钟唤醒，醒后精神不振、睡意未尽，一天里，时不时有疲劳、精神不足的感觉。那表明，你的休息、睡眠时间不足，处于慢性疲劳之中。
要保障有充足的休息、睡眠时间，同样没有什么条件可讲，只能审视自己的生活作息习惯，将时间挤出来，放在休息睡眠上。
尤其是，开始进行运动锻炼后，人更容易觉得疲劳，此时，更需要保障充足的休息、睡眠时间。最好是比平时增加1－2小时的睡眠时间，以保障疲劳能够得到充足的消除。不然，你会容易出现“运动锻炼后，身体反而更差”的错觉。
运动与休息的关系是这样的：
疲劳时，休息、睡眠放在第一位。
别拖着疲劳的身体去运动，那是有害的；此时，说什么也要挤出时间，多休息、多睡眠，尽快消除疲劳；当你开始进行运动锻炼后，只要方法得当，你会发现，人会越来越觉得精神，休息、睡眠时间反而开始慢慢减少也同样可以有充足的精力应对日常生活、工作需要。
此时，恭喜你！你已经开始进入良性循环轨道。
重整河山之四：均衡的营养
经常有问，“有什么食疗可以提高性功能？”
这正是人性的弱点，如果真的即可“食”，又可“疗”的食品那就多好啊！正因为人性有这种“投机取巧”的心理，所以中国才有“各种壮补肾阳药”存在的空间……社会发展到今天，只要不是过度贫困者，一般来说，现代中国人并不缺乏营养。只是，大家要注意营养均衡，不偏食，这就可以了。
对于男性来说，要保持性活力，可以适当多进食一些含丰富动物蛋白质的食品，如：牛奶，瘦肉类，鱼、虾类，蛋类。这样可以让性系统处于较活跃状态。
一些素食主义者常常出现性欲下降的原因，就是他们动物蛋白摄入不足导致的。
对于男性来说，要保持一定的性活力，仅仅依靠摄入植物蛋白（如大豆类，豆浆、豆腐之类）是不够的。
值得一提的是，如果一定要补，现代人的确需要补充足够的微量元素。
因为现代农业越来越依靠化肥、农药，土壤退化严重，很多以前可以通过食物摄取的微量元素已经不足。所以，现代人每天服用多种维生素、微量元素组合的复合维生素倒是应该推荐的。
例如，“善存”，“21金维他”之类的补充微量元素药品的确应该每天“进补”。重整河山之五：平和的心态
出现早泄后，担心、悲观、焦虑是常见的，此时，要学会调整自己的心态。
要知道，长期的不良情绪对身体健康的损害是很大的。
只是，它是以隐性、缓慢的方式出现。所以民间有“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的说法。
调节心态可是一个大学问，它需要更多的是人生经验的总结，需要更多的是学会取舍，学会应对得失，学会用平常心对待自己和对待他人。
但至少，从今天起，开始学习，让自己慢慢变得平和起来吧。
从今天起，用这样的心态面对早泄：以前早泄，是因为我对此一窍不通，以前的就让它过去吧。我现在老老实实从零开始，重新调理自己，重新学习，一切都从头开始，我慢慢会好起来的！
试试，用这样的心态面对会不会让你可以平和一些。
（三）早泄的行为治疗方法-初级脱敏
先说两个例子：
1、有好几个在国外生活的朋友，和我谈到在国外的逸事时，都不约而同地说到在国外天体浴场的尴尬事：
人都有好奇心，在国外生活一段时间后，就燃起了到天体浴场看看、满足一下好奇心的欲望。好奇心得到满足后，他们都遇到相同的尴尬事。
进入天体浴场后，自己当然也必需得天体。但为什么自己那不争气的小弟弟却经常不由自主地勃起？看到人家老外的小弟弟那么“谦逊”，那么自然。是不是自己过于好色、过于“下流”了呢？
呵呵，这和道德无关，只是和习惯有关。
大多数中国男人都将女性的裸体视为强烈的性刺激信号。
毕竟，对于大多数中国男人来说，只有自己的性伴侣才会在自己面前裸露身体，而且，大多数人也都是只有在性爱前奏，才能看到自己性伴侣的裸体。
所以，中国男人将女性裸体视为强烈的性刺激信号甚至“性爱的冲锋号”，随之唤起身体反应，出现勃起就是最正常不过的事情。这是自然的身体反应，并不代表中国男人缺乏修养、“下流”。
同样，出没于天体浴场的老外，他们已经习惯了这些场景，自然就不会见怪不怪，习以为常。他们的小弟弟之所以那么“谦逊”，并不代表他们多么有修养，道德多么高尚。
只不过是，他们的大脑对天体的意义解读不同，自然就不会有“身体唤起”的反应出现。
2、结婚多年后，一些妻子发现，原来“色迷迷”的老公对自己的兴趣慢慢减少。
甚至，当洗澡时忘记拿浴巾、内衣，让他帮忙拿一下时，他也只是机械地执行，看也不看自己裸露的身体。
难道，自己的身材真的严重走样到连他看一眼的兴趣都没有？莫非，他在外面有了其他女人？因此陷入困惑中的妻子并不在少数。
其实，事情可能没有妻子想象的那么严重。
“他”是否对妻子失去兴趣，“他”是否在外面有其他女人我不得而知。
出现上述情况时，其中的一个重要原因是他已经习惯了妻子的裸体，熟视无睹后，妻子的裸体对他来说，已经不再是强烈的性刺激信号。经过一段长期、密切的生活接触后，至少，在他妻子面前，他已经不知不觉地完成了对妻子裸体的“脱敏”过程。
从上述例子中，大家很容易明白，是否对女性的裸体刺激产生身体反应，产生反应的强弱程度，并非天生、永不可改变的。
它可以通过后天有意或者无意的行为调节发生转变；
同理，女性的声音、气味、与女性亲密时的身体、性器官接触、体温、体液等等一切构成性刺激信号的因素，都是可以通过有意识、有针对性的行为调理进行转变。这就是早泄可以治愈的最重要行为学原理。
所以，行为治疗的第一步，就是通过有意识的针对性训练，让自己慢慢习惯女性提供的性刺激，慢慢地达到对女性提供的性刺激不再敏感的目的，这是一个初级的脱敏过程。在进行“重整河山”步骤的同时，就可以进行初级脱敏。
但这个过程中，由于“重整河山”阶段还未完成，身体素质还没有达到最佳状态，此时不能进入实质的性交练习。
即“初级脱敏”只是一种初级的性接触，此时进入实质性交、射精就违背了“重整河山”阶段需要暂停性活动的原则，阻碍身体健康的康复，不利身体素质的提高。
所以，我将这阶段比喻为“战前演练”，是一种为将来进入“实战”所做的事前准备。频率：
每周1－3次，具体的次数因人而异。
原则是，要在身体状态好，精神舒畅没有压力的情况下进行；疲劳，精神不振，心情差时就还要勉强进行。
练习的次数最少不低于每周一次，最高不要超过每周三次。
方法：由于各人的情况差异，初级脱敏时，方法会有所不同。
1，有性伴侣，而且性伴侣理解并愿意配合者：
以欣赏、享受的心态，和性伴侣进行性游戏。
要特别强调的是，这是不以性交为最终目的的性游戏。
而且，男方要有意识地控制自己的性兴奋，要用欣赏造物者杰作那样的心情，用从容的心态，让自己的所有感觉器官去慢慢品味。
此时，眼睛看到她的裸体、容貌，耳边听到她的声音，亲吻、拥抱、肌肤相亲，她特有的气味，等等。
此时全身感觉器官传导过来的信号，都会被大脑性中枢解读为性刺激信号，唤起男子的性兴奋。而“战前演练”的目的就是要让男子慢慢习惯这些刺激，让身体对这种性刺激的反应变得平和，不那么亢奋。
同时，由于每个人的性趣（即性兴奋点）差异很大，如：
某些人视觉很麻木，却对肌肤相亲很敏感。某些人即相反；某些人对声音很敏感；某些人对表情的变化很敏感；某些人对体温很敏感；等等，不一而足。
这就要求能够和性伴侣有很好的沟通，针对自己敏感的方面，多要求和性伴侣进行这样的适应性练习，慢慢达到脱敏的目的。
在练习的过程中，尤其是在刚刚开始练习的早期，会很容易出现性兴奋高涨，产生性交的冲动。
此时，就要暂缓下来，或者暂停一下，等性兴奋平静下来，然后再次进行。
如此反复，直到练习结束，每次练习的时间在15－30分钟。
初开始时时间可以短一些，熟习后慢慢延长时间，但一般以不超过30分钟为适当。经过一段时间练习，每当和性伴侣进行性游戏时，如果能够做到既享受其中，但又不激起或者只是激起自己层次较低的性兴奋，就表明初级脱敏已经成功。
那究竟需要多长时间才能完成初级脱敏过程？
这是无法回答的问题。
因为人的个体差异太大，一些人可以轻松渡过这一关；而一些人却要很长时间才能完成初级脱敏过程。
如果很想知道一个参考时间值。我只能这样告诉你，条件优越，能够找到理想性伴侣配合的人，一般经过2－4周就可以完成这个过程。
2、没有性伴侣或者性伴侣不愿意配合者：
此时，是没有办法的办法，按照“性医学”上的说法，是观看“动情图像资料”进行。那究竟“动情图像资料”和A片有什么区别呢？
那我真的不知道，只能用邓小平他老人家的一句话来回答：“不管黑猫白猫，抓到耗子就是好猫。”
用声像资料去进行初级脱敏，其效果不及有真实性伴侣配合好，这是显而易见的。但在没有条件的情况下，就只能采取这种替代方法。
不少年轻人在没有性伴侣时，都是通过观看A片唤起自己性兴奋，然后自慰泄欲。而进行初级脱敏练习时，要反其道而行之，不要幻想自己是男主角“进入角色”，更不要因此而手淫射精；要用欣赏的心态，甚至是用一种“观看足球赛”的心态，让自己那容易唤起性兴奋的身体，慢慢适应此类场景，有意识地慢慢提高自己对此类刺激的耐受能力，提高自己的性阈值。
观看“动情图像资料”也是每次时间15－30分钟。
初开始时时间可以短一些，习惯后慢慢延长时间，但一般以不超过30分钟为适当。
（四）早泄的行为治疗方法-终极脱敏
经过“重整河山”，做好充足的“战争准备”后，就可以进入实质的性行为治疗，在战争中学习战争。
当身体康复良好，有自然、迫切的性生理冲动需求时，才可以进入实质性治疗阶段。如何才算“自然、迫切的性生理冲动需求”？
这是指发自内在的性需求。
在没有接受外界性刺激的情况下，身体内燃起的本能性冲动需求。
例如，已经暂停自慰、性交，没有接触色情事物刺激、没有和异性亲近等情况下，在没有联想到色情事物时，体内有一种莫明的性冲动需求。
此时，就是自然、迫切的性生理冲动需求。
它的出现就表明性系统康复良好，可以进入实质的性行为治疗阶段。
同时，经过“重整河山”后，身体素质要提高到一定层次，才能为性治疗提供厚实的“战争物资”供应。
如同在上面的内容提及的：在进行性行为治疗时，要有一个正常频率或者稍微偏高的性交频率，这样性行为治疗才能收到预期的效果。
但要强烈警示的是：正常或者稍微偏高的性治疗频率一定要有良好的身体素质支持！这个频率一定需要是发自内在的自然性需求所支持！如果身体素质没有得到有效恢复，却去勉强自己，强行刺激自己进行“性治疗”，那就绝对不能用“治疗”来形容，这是对
身体、对性系统的“摧残”！切记！
什么频率才是正常性交频率？
据统计，年轻、体力好者，每周2－3次；年长，体力一般者每周1－2次。这样的频率为正常的性交频率。
有人会问：如何判断自己的性治疗频率是否合适呢？
这需要进行自我调节，才能找到自己最适合的性交频率：
性交后的第二天，没有疲劳、精神不振的感觉，就表明你的性交频率合适；
性交后的第二天，出现疲劳、精神不振，那就表明，你需要降低性交频率。
性交后的第二天，不仅没有疲劳、精神不振的感觉，甚至有意犹未尽的感觉，那你可以适当增加性交频率；
性治疗时，要有一个正常的性交频率作为身体基础保障。
最低也不能低于每周1次的性治疗频率。
如果低于这个频率，性交时间间隔过长，大脑基础性兴奋会较高，正常人也容易出现射精时间过快,这样就难以收到满意的治疗效果。
所以，如果你能够承受的性交频率低于每周1次，那就暂且放下，重新回到“重整河山”步骤，好好打下坚实的身体素质基础再说吧。
行为治疗时，结束时是否需要射精？
要将性行为治疗视为正常性交，只不过它有其特殊性而已。
它和以前仅仅依靠本能去做爱不同，行为治疗时，是有针对性、有目标性的性交。其核心目标就是，学会并找到调控自己性交时间的感觉，从而延长性交时间甚至最终完全自主控制性交时间。
最终走上良性循环的轨道。
动－停练习：
早泄的行为疗法中，有捏挤法，牵拉法。
我认为上述两种方法要准确操作难度不小，一般人难以正确掌握。它们不如动－停练习那样最接近正常性交，也相对容易掌握。
进入实质性行为治疗时，每次治疗过程其实就是一次性交过程。
只是，在性交时，开始有意识地进行自我调控，找到并掌握控制自己的感觉。
即性交时，由浅至深、由弱到强地进行阴茎与阴道的抽送、摩擦，当觉得有射精的冲动前就停止性交，在阴道内停留或者抽出阴茎。待性兴奋有所回落，平静后再次进行。如此反复，到最后结束治疗时尽情射精，结束这一次性行为治疗。
每次治疗的时间控制在15分钟左右。
这样的动－停练习同样也是一种脱敏方法。
而且，这是终极性的，上面做的所有“战前准备”就是为了在这个“真实的战争”中“学习战争”，最终走向胜利。
动－停练习说起来容易，做起来会遇到很多细节上的问题。
能否在细节解决这些问题，是决定能否走向成功的关键。尽管人有着千差万别的差异，遇到的细节问题也是各种各样。
但以以下问题为最常见：
1、很认同你的方法，但到了真正开始动－停练习，却一点也找不到北，头脑一片空白，一“动”就无法“停”下来，还是回复到以前的一触即发。
最常见的原因是以下两种情况：
一是，较长时间禁欲后，刚刚开始恢复性活动时，由于较长时间没有性交，人容易出现较高性兴奋，较容易就出现射精。此时，不要焦急担心，要明白较长时间没有性交后，第一、二次性交比较容易兴奋是正常的，不要因此失去信心。即使是平时性生活正常的夫妻，如果分开1－2个月时间，重新开始性生活时，第一次也容易出现早泄。但很快在第二、第三次后恢复正常；
二是，这往往是前期的“初级脱敏”阶段做得不够，进入实质性器官接触之前，性伴侣的裸体、容貌、声音、气味、肌肤相亲等等性刺激信号就让自己性兴奋高涨，没有达到“从容淡定”的要求。
进入真正的性交阶段后，性器官交接带来的性刺激信号会比前面的性刺激信号要强烈得多，刺激性兴奋高涨达到极限（阈值），出现一触即发。
出现这种情况时，需要重新开始，过好“初级脱敏”这一关。
2、当有了射精的冲动时，再想停止或者出来已经迟了，射精已经无法控制。阅读时，一定要仔细！
是要在有射精的冲动“前”就停止性交；不是在有射精的冲动“时”停止性交。当性兴奋真的达到射精的阈值时，射精是无法控制的。
所以一定要在射精“之前”停止那些刺激性兴奋继续增高的动作。
那射精“之前”应该如何掌握呢？
治疗的目的就是要让你找到这个感觉。
治疗的初期，先用“笨方法”：假设你抽送十下就会射精，抽送七、八下时，就可能已经达到临界值。那就抽送五下，甚至二、三下就停止，多留一些余地；适应后，再慢慢找到“动”与“停”的平衡点，找到控制射精的感觉。
3、“停”是阴道内停留还是抽出阴茎？
这个因人而异的。
如果阴茎停留在阴道内，不会性刺激性兴奋增高，就停留在阴道内。
如果阴茎停留在阴道内，会性刺激性兴奋增高，就抽出阴茎。
4、这样做时间是延长了，但无法满足女方。难道一辈子都这样？
首先，要暂时抛开“满足”女方的想法，而且，以你目前的情况来说，你也没有这个能力，别因此给自己增加压力。
其次，当然不是一辈子都这样！
这是治疗过程的必经阶段，是一个由量变到质变的过程。随着的时间增长，经验的积累，
你会越来越掌握到控制自己射精的感觉，“动”的时间越来越长，“停”的时间越来越短。到了不久的某一天，你会出现质的飞跃，最终获得成功。
5、性伴侣不愿配合，怎么办？
由于治疗的过程中，动－停的交替会让女方有性交中断的感觉，觉得难受。
此时，一是需要和女方好好沟通，取得性伴侣的理解、配合，让性伴侣谅解你的困境，掌握性治疗的原理和方法并积极配合，性治疗就能很顺利进行；
二是“停”可以做得不那么生硬、笨拙。
阴茎停止刺激的时候，身体其它器官如口、手同样可以给予女方继续的性刺激，让她没有明显的性交中断感觉。
有必要在此提及，性伴侣这个外部条件因素的确是决定治疗成败与否的其中一个关键因素。
当与性伴侣关系紧张，性伴侣不理解、不配合时，行为治疗就无法顺利开展甚至无法开展，成功变得遥遥无期；
相反，一些条件优越的人，有能力营造、改变这个外部因素，可以找到理想的性伴侣人选，那么就容易起到事半功倍的效果。
顺便说一下，美国一所著名的性学研究中心提供受过专业训练的男女帮助进行性治疗，这样的治疗方式效果最好。
但这即使在美国，也引起极大的争议。
但在天朝，这种性治疗机构压根不存在生存的可能性……
6、用性用品代替进行性行为治疗，效果好吗？
一些不愿让性伴侣知道，或者性伴侣不配合，又或者没有性伴侣的朋友。可以在这个特殊的时间，选择性用品代替进行性治疗。
这里，更多是针对年轻人说的。
不少年轻人发觉自己早泄后，希望趁着年轻尽早解决早泄问题，但又苦于没有性伴侣配合。此时，可以使用性用品代替，进行及早的纠正。
当然，这种权衡的选择也有明显不足的地方。
真实性交时，所感受的性刺激强度肯定要比使用性用品时强烈得多。所以，此时只能算一种“战前演习”，要彻底解决问题，仍然需要在日后的真实性交中完善和提高。
但经历过这样的“战前演练”，打下一定的基础后，日后就更容易轻车熟路，更容易走向成功。
这至少比现在很多年轻人，即使发觉自己早泄，但由于性欲需求旺盛，仍然只能依靠自慰去泄欲好，好得多！
我已经说过，不正常的自慰方式是导致年轻人出现早泄的最常见原因。
发现自己早泄后仍然继续自慰就是在错误的道路上越走越远，为日后纠正早泄增加难度。
7、这样的方法一般要多长时间才能治愈早泄？
《早泄十年》——关于1个患有10年早泄史屌丝的自我拯救之路作者：阿果2014年5月编写他，因为早泄被女人抛弃过两次，自我放弃过，甚至有过今生不娶的念头……他，为了治好早泄，跑过多家医院、吃过多种中西药、甚至网上买过祖传秘方……他，为此受过伤、吃过苦（…
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