孕妇怎样预防孕妇有妊娠纹怎么办?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-14 19:30 标签： 孕妇有妊娠纹怎么办
孕妇怎样预防妊娠纹
本文导读：很多孕妈妈会长难看的妊娠纹，让人看着就不舒服！其实孕妈妈的妊娠纹是可以预防的，那么孕妈妈要怎么预防妊娠纹呢？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　孕前加强体育，增强弹性
　　怀孕之前，可以上一些瑜伽课程，有利于增强皮肤的弹性。特别是身体有些部位，平时是很少运动到的。上瑜伽课，还可以学到正规的瑜伽动作，以免自己看书或看视频时不能准确把握动作要领，且没有专人指导而误伤身体，这点对于瑜伽的初学者尤为重要。
　　同时，如果不是高温瑜伽，这个不需要借助大器械的运动完全可以在家里随时进行。还有一个比较省钱的方法，那就是先上一段时间的瑜伽课，等学会了基本动作，就完全可以自己在家练了。
　　孕期如何妊娠纹
　　从怀孕四个月后，坚持涂身体调和油每天坚持用身体调和油擦肚皮和腰部，由于我怀孕后其余地方变化不是很大，因此重点擦了肚皮和腰部。这个调和油是美容论坛里很多准妈咪都推荐的牌子。调和油是不是能真的起到预防妊娠纹的作用，不得而知。但是，我想最最重要的就是每天对皮肤的按摩，通过按摩可以增加皮肤的弹性，舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适，增强皮肤的循环。
　　因此，也许不用这个调和油也能达到预防妊娠纹的效果，但是需要提醒的是，如果什么都不涂抹就进行按摩，会因摩擦力太大而刺激皮肤，起到相反的作用哦。如果觉得调和油价格太贵，而又需要全身涂抹（特别是在冬天皮肤容易干燥的时候），可以搭配香薰保湿润肤油，100多块钱有125ml，价格相对来说便宜一些，这个用来擦发胖不是很厉害的其他部位，调和油用来擦更易长妊娠纹的部位，这样就可以既照顾到全身又照顾到银子了。至于孕期擦这些油油的副作用，作为勇敢的白老鼠的我来说，完全没有任何影响哦。 不过亲们最好是在怀孕后四个月再使用这些油油。
　　控制体重匀速增长相当重要
　　控制体重并不是说不要长肉肉哦，孕妈咪孕期要做的所有事情都应该是以保证肚子里的胎成长为前提的。所以，控制体重应该是在摄取充足而均衡的营养的前提下，适当饮食。不要因为怀孕，担心没有营养而一味的猛吃。这样，不但会使体重迅速增加，而且会使皮肤在短时间内急速拉伸、过度拉伸，导致皮下纤维断裂，从而产生妊娠纹。体重匀速的增长，就能让身体皮肤膨胀有了个逐渐适应的过程，再配合平时的按摩，可以有效舒缓皮肤的紧张度，防止过度拉伸。 控制体重还有一个好处，就是比较容易在较短时间内恢复身材。
　　在整个孕期我每天都必吃的一种水果就是苹果。苹果所含丰富的营养物质对皮肤很好，不仅可以养颜，也对预防妊娠纹有一定的作用，同时还可以缓解，缓解孕期，真是一举多得呀。孕妈咪们不妨一试，绝对是只有好处没有坏处。当然，即使是水果也不要吃过量哦。
（责任编辑：廖露）
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& 孕期如何预防妊娠纹
孕期如何预防妊娠纹
许多妈妈经常为自己的烦恼，消除妊娠纹是她们最爱讨论的话题之一，好像都不清楚，到底妊娠纹是真的能消除吗？专家指出，要 想消除妊娠纹千万不能病急乱投医，到处打听小道消息，这样反而会让妊娠纹更加难以消除并留下难看的。那么妊娠纹到底怎么消除呢？　间，每天早晚使用一些含有甘油、蜂蜜等富有安全滋润成分的润肤露或面部护肤品，甚至买来昂贵的针对妊娠纹乳霜，每天搽抹，配合顺时针按摩手法轻轻按摩，让产品完全吸收，就能很好地帮助皮肤弹力纤维不被撑断，从而预防妊娠纹出现。对美容品牌不信任的孕妈妈不妨尝试使用牛油果油或橄榄油按摩这些部位，牛油果油或橄榄油可以有效地抑制身体纹路的产生。此外，上午8点到12点、晚上7点到9点是皮肤最有活力的时候，在这个时候进行妊娠纹预防和护理会起到事半功倍的效果。容易产生妊娠纹的部位就是平常最易发胖的部位，包括：大腿内外、臀部、腹部、腰部，要特别注意加强监督和护理。孕妈妈们的皮肤通常会变得干燥，特别是秋冬天怀孕的孕妈妈，大肚子处还可能觉得搔痒不止，让人觉得十分难堪。干燥使水分减少并会造成肌肤被拉扯的感觉加强。因此，妊娠霜或身体按摩乳的选择，一定要具备很好的滋润保湿效果，最好还要购买添加了胶原高蛋白增生等营养成分的产品。专业人士甚至建议这种保养一直持续至产后三个月，因为一部分孕妈妈的妊娠纹会在产后出现。孕 中期以后，特别是在腹部、胸部、下肢更为敏感，严重的还会发生皮疹，即颜色发红的丘疹。由于奇痒难忍，常常被抓破，并渗出血痕，最终结痂，称之为妊娠痒 疹。此时，孕妈妈千万禁止穿化纤衣物，那样会刺激皮肤，更应该穿棉制品内衣内裤，以免使症状加重。还应注意皮肤的清洁，切勿抓破皮肤，以防继发感染，不要 使用碱性浴皂或碱性强的沐浴露，瘙痒特别严重的，建议使用炉甘石洗液，可起到止痒止痛的效果。
&因每位女人都爱美，孕妈妈也不例外！相对于脸部，准妈妈身体的急剧变化更是令人惊讶。几个月来，&身体像是吹气球&，苗条的身段变得无比臃肿。整个过程，会让身体的肌肤和曲线产生很大变化。妊娠纹就是孕妈妈最不愿看到的，大家知道，妊娠纹一旦出现，就很难彻底消除。到 底消除妊娠纹最有效的方法是什么？美容专家认为只要适当做一些预防，可以缓解甚至消除妊娠纹现象。为了避免妊娠纹出现，首先要注意锻炼身体，孕前提前三个 月开始，就经常为腹部做做简单的按摩，就要让肚子在孕前变得很有弹性，成为宝宝生长的最好的环境。
同时还要均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素C和富含蛋白质的食物，以以补充胶原蛋白，增加皮肤的弹性，并帮助减轻色素沉淀，淡化纹路。此 外，怀孕前，很多女人一直在小心翼翼地维持身材，一旦怀孕，就肆无忌惮的大吃大喝，这是无论如何也不能允许的。再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过 多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。千万别以为当了孕妈妈就可以放纵吃喝，体重增加过快或过多，会导致妊娠纹的产生。有的孕妈妈因为还在上班，为了图方便，经常吃快餐，千万少吃只增加体重、营养不多的快餐和油炸食品。如果实在不方便每餐回家吃，也可以选择吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，以缓解甚至消除妊娠纹。
【】【】我知道了，下次不用再提醒
微信扫描，会有惊喜哦！孕妇如何预防妊娠斑
孕妇如何预防妊娠斑
基本信息：女&&23岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：孕妇用橄榄油来擦肚皮防止妊娠斑有副作用吗??孕妇使用橄榄油擦肚子防妊娠纹是安全的吗？有人说会影响宝宝的生育能力？
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擅长：全科
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宁德市上青医院&&&全科
建议：你好，可以放心的使用橄榄油的，没有什么副作用的，建议不要担心建议一般注意不要经常的涂抹，一天用一次就可以的，如果有不舒服的话，可以不用的，注意加强营养，多休息
擅长：全科
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揭阳市平安医院&&&全科
建议：你好，妊娠斑为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。分娩几个月后，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，皮肤应该能够恢复正常的颜色。不过，有些女性的妊娠斑并不会完全消失，可以采取一些安全的措施，尽量减轻肤色加深的程度。建议中药护肤。
&&&皮肤内科
擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
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北京京城皮肤病医院&&&皮肤内科
建议：你好，预防妊娠斑可以在怀孕中期开始到产后一个月使用专门的抗妊娠纹乳液或者普通的橄榄油进行身体护理，每天以1-2次为宜。建议广大患者尽早到正规的皮肤病医院检查治疗。最后，祝你健康。
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