孕妇吃什么才能有效防治感冒？_育儿问答_宝宝树
孕妇吃什么才能有效防治感冒？
　孕妇感冒的预防
　　孕期妈妈是最害怕感冒的人群之一，孕妇感冒往往比正常人遭受更多的痛苦。另外感冒病毒在会对胚胎造成伤害，流感还可能导致胎儿发育畸形、死亡，孕妇服用药物不慎也会对胎儿发育造成影响。因此孕妇在整个孕期要特别重视预防流感，下面就给各位准妈妈介绍一些预防感冒的好法子吧。
　　预防法宝1：红糖姜水 睡眠
　　当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。
　　预防法宝2：C 呼吸道纤毛运动
　　维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议孕妈妈平时多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。
　　预防法宝3：盐水漱口，廉价功效大
　　每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。
　　预防法宝4：勤戴口罩
　　戴口罩的好处：a、过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。b、为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。
　　预防法宝5：保持精神放松舒爽。
　　情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。孕妇如何预防感冒?一定要保持积极乐观的情绪。
　　孕妇感冒的治疗
　　当感冒真的来袭，孕妇该怎么办?吃药吧，怕对腹内的宝宝不好;不吃药吧，怕身体抵不住。从养生保健的角度看，采用食疗是准妈妈感冒的首选。
　　下面介绍几种方法供准妈妈选用：
　　1、苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
　　2、姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
　　3、葱蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
　　4、白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
　　5、鸡汤嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
　　另附两副中药方子：
　　孕妇发热、无汗或少汗、头痛、、口渴或不安、舌边尖红、舌苔薄白，宜用辛凉解表的方子：
　　A野菊花10g，用3000ml开水冲泡饮用，每日数次;
　　B牛蒡子15g，粳米50g，冰糖适量。先将牛蒡子洗净，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日两剂，温热服。
　　期间高热、口渴、气喘、咳痰黄稠，或痰中带有铁锈色，宜选用清热宣肺的方子：
　　将芦根150g切段去节，放入沙锅内，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日两至三剂，分两至三次温服。
　　总之，无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于感冒的痊愈。
当时年龄：
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平时的蔬菜水果,多吃点,多喝点水,多多户外活动一下,保证室内通风透气,另外也要注意环境卫生,饮食清淡点,别上火了,这些都可以提高你的抵抗力,预防生病呢.
最佳回答者：
"建议多喝白开水"&的妈妈回答：
"建议多喝白开水"&的推荐知识：
快报妈妈团里有准妈妈询问：怀孕3个月了，每天渴了就想喝冰镇饮料，不想喝白开水，这样好不好？
对此，天津市妇女儿童保健中心妇女保健科董玲主任表示，怀孕期间多饮水可以增加循环血量，促进新陈代谢，提高孕妇自身免疫功能，对胎儿的生长发育有积极作用，但孕妇饮水有一定的讲究。
白开水多补充
白开水对人体有&内洗涤&的作用，比较容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增加血红蛋白含量，从而提高机体免疫功能。同时，白开水还可以降低血液中能引起孕妇呕吐的激素浓度。经过煮沸消毒后的白开水，清洁卫生又避免含有致病菌引发疾病，是孕妇补充水分的主要来源，但不要喝久沸或反复煮沸的开水。
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孕妇感冒简介：对于孕妇来说，感冒不再是小问题，因为孕妇在感冒期间不但不能随便打针吗，就算是一颗小小的感冒药也不能吃，否则的话很有可能会影响到胎儿的健康。那么孕妇感冒了怎么办才好呢？这是所有孕妇都十分关心的话题。
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孕妇感冒了怎么办
女人怀孕时期最难护理，，一不小心就会感冒，那么孕妇感冒了该怎么办呢？
妊娠期间比较容易患感冒，而且尽管症状有强弱的差异，大多数的孕妇在怀孕期间至少都会经历一次感冒的洗礼。如果孕妇感冒咳嗽怎么办好呢？
怎么预防孕妇感冒
怀孕期间为了宝宝孕妇是不能随便吃药的，下面的七个预防孕妇感冒的小妙招可以帮你哦！
孕妇感冒了怎么办？冬季氛围湿度低，特别是在北方，室内多用暖气取暖，氛围非常干枯，干枯的氛围无害于病毒在呼吸道内汇集生长。
准妈妈在孕期感冒了怎么呢？吃药怕对胎儿有影响，不吃药自己又难受，这不知道该怎么办好啊。现在小编就帮你解决这种难题，赶快来看看吧。
孕妇感冒吃什么
孕妇感冒咳嗽吃什么好？如果不是十分严重的咳嗽，可以采用食疗办法，尽量不要采用药物治疗。
朋友们都知道孕妇不能随便吃药，那么孕妇感冒了该怎么办呢？食补肯定是首选，可是很多人就有这样的疑问了：孕妇感冒吃什么好呢？
孕妇感冒吃什么药
孕妇感冒咳嗽吃什么药最好？这是一些准妈妈们比较关心的话题之一。由于孕妇怀孕其间，抗病能力下降，极易患感冒。
怀孕前3个月禁用一切药物，因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妇患的是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法。
如果认为中药没有什么副作用就随便使用，是十分错误和有害的。目前，已有不少关于中药毒、副作用的报道，应该引起人们的重视。
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老婆怀孕了，丈夫感冒该如何避免传染给太太
健康咨询描述：
大夫您好，我老婆刚怀孕，但是我发现自己开始有感冒的症状，想请教一下怎样做才不会把感冒传染给太太？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：大夫您好，我老婆刚怀孕，但是我发现自己开始有感冒的症状，想请教一下怎样做才不会把感冒传染给太太？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您现在的情况应该是尽快治疗感冒&&&&&&指导意见：&&&&&&不要和您爱人口对口说话，最好在家戴医用口罩
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你是想知道老婆刚怀孕，但是我发现自己开始有感冒的症状，想请教一下怎样做才不会把感冒传染给太太？&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，其实这个情况不要太担心。注意可以离稍微远一些注意多喝水。带个口罩也行。咳嗽等离远一些就没有什么问题。一般普通的感冒不传染。、&&&&&&以上是对“老婆怀孕了，丈夫感冒该如何避免传染给太太”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
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