心烦的时候做什么该怎能么办

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心烦的时候该怎么办
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找自己喜欢的事来做
心平静不下来
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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哈哈,好了,然后进行自我疏导。可以找信赖的朋友倾诉。  倾诉是缓解压力的很好的方式,这样可以放松紧张的神经,把自己平时想买又不舍得买的东西统统搬回家,你会发现自己只有收获的快乐了,那么心情不好的时候。  心情不好的话。  如果是压力过大引起的心里烦闷。  既然心里不痛快。  疯狂购物,自己的心情变得好起来。  大多女孩子都喜欢购物,积极的自我暗示很重要,静静的走,包装沙袋暴打一通,把心里的不快当成垃圾全部倒出来。  散步,不要憋在心里,通关了心里也痛快了,那么你就会真的很开心,我很开心。让压力向四周扩散,每天早上出门前,告诉自己,对着镜子笑一笑。  发泄,说出来了,等你大包小包回家的时候,有的人喜欢去健身房,累了,只要是健康的发泄方式都是可以认同的,第二天,可以静静的思考,心里就会痛快很多。什么都不要想。  自我疏导。一点事没有了,慢慢的放松自己,也可以找自己的亲人诉说,可以让你整个人变的积极向上,睡了,困了。说出来之后会全是轻松的,心里就会很舒服的,比如有的人喜欢打游戏发泄,那么一定要发泄出来,不妨选择购物,不高兴的事情早跑九霄云外去了  倾诉,不妨试试散步
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其他6条回答
以洗个冷水澡,去床上睡觉,之后带着耳机听歌。醒了之后应该会好很多
静下心来,好好思考
没有知心朋友真的好痛苦
可以找朋友说说话,或者睡一觉
说真的,我还真不知道找谁说话
知心朋友没有嘛
真的没有,好痛苦
以后有啥烦心事找我也可以啊,我来当你知心朋友呗
我很感谢你能把我当朋友
不用谢了,多交朋友是好事
你是哪里的,我是广西的
我是安徽的
你是做什么工作的
最近没工作,在家里玩
哦,快过年了压力大
对,快过年了,出去也干不了多久了,索性在家帮父母分担点活
我欠有钱,真烦
也差不多吧,那个年龄大多属于还债期,我爸以前也是那样,现在家里盖房子,又开始借钱了
刚存了点积蓄,又没了,而且是负了
本来我不欠的,被我老婆弄得七七八八了
我不知道她用去哪了,她说的话我不知道那句是真那句是假,我很生气
可以加微信聊吗
你微信号是多少
zzh521zy1314
听听音乐,找好朋友聊聊天
没有知心朋友真的很难过
去放松一下啊
心平静不下来
压力好大现在
你是男的还是女的
哦男人就是压力大
就是欠有点钱,压力好大
现在工作又没有,好烦
快过年了怎么现
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当你遇到焦虑烦躁的时候应该怎么办
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