有什么药可以帮助有助于睡眠的药?

吃什么药有助睡眠
男 | 0个月
时间: 15:41:00
健康咨询描述:
最近一段时间内失眠睡眠不好 每天强制自己睡觉11点在床上趴着到1点多才能睡着 白天的时候也没有什么精神,而且我知道睡眠不好对长肌肉也不好 谁知道吃什么药或是用什么方法能使睡眠好一点呢
想得到怎样的帮助:谁知道吃什么药或是用什么方法能使睡眠好一点呢??(感谢医生为我——该。)
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1.莴苣。营养学家吉莲·麦克凯斯称,莴苣中的汁液含有一种类似鸦片的叫做莴苣苦素的物质,晚上吃能帮你安眠和放松。2.甘菊茶。一杯热气腾腾的茶可能就让人感觉放松,如果你希望获得8小时睡眠,你最好的选择是甘菊茶。麦克凯斯称,甘菊有天然的镇定特效,它能让你的神经放松。
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。......
挂号科室精神科
常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
并发疾病、、
常用药物、、、、
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如何收藏问题?
方法一:同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。吃什么药有助于睡眠
健康咨询描述:
好几年了晚上睡不着 第二天就特别难受
上班总打瞌睡
化验、检查结果:
曾经的治疗情况和效果:
没有治疗过
想得到怎样的帮助:可不可以告诉我吃些什么药 或者是怎么样睡得快些(感谢医生为我——该。)
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患有失眠可考虑用芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服。效果不错。
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。......
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吃什么药有助于睡眠?
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可以口服,可以适当运动,睡觉前泡泡脚,维生素B1片睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食,以免产生依赖性。 建议不要吃药,有助于提高睡眠质量,+安神补脑液进行调理;谷维素片+,都是有助于睡眠的
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可以口服,可以适当运动,睡觉前泡泡脚,维生素B1片睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食,以免产生依赖性。 建议不要吃药,有助于提高睡眠质量,+安神补脑液进行调理;谷维素片+,都是有助于睡眠的
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