怎樣減輕老年骨質蘇松骨折引起骨质疏松的疼痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-13 14:50 标签： 苏松巴士路线
小孩才十八岁骨折后医生检查说骨质苏松请问吃什么补药最好，谢谢！_百度知道
问:小孩才十八岁骨折后医生检查说骨质苏松请问吃什么补药最好，谢谢！
权威医生回答
来自梅县第二人民医院（二级）
问题分析：你好，你现在的情况不用担心，是要补钙的，多喝骨头汤的。意见建议：建议你避免受凉的，避免剧烈运动及负重的，定期复查的。
指导意见：
你好，现在还是恢复期，是不可以过多的活动，是需要卧床休息的，平时可以用...
问题分析：
受损的骨头长好后骨质都会有改变的，这是一个正常现象，不过要拍片子才知道...
骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单...
问题分析：
老年人腰痛，而经过检查显示存在压缩性骨折，需要结合临床考虑。
意见建议...
病情分析：
你好，通过您的CT检查资料，可以知道你是由于外伤不慎发生鼻骨骨折。
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该注意哪些事项呢 ?若有
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该注意哪些事项呢 ?
1.什么是骨质疏松症呢？ 　　骨质疏松症是一种骨骼疾病，会使骨骼逐渐变得脆弱， 最后很容易就发生骨折。骨质疏松症患者最容易发生骨折 的部位是髋部、手臂──通常在腕部上方，以及脊椎。发 生在脊椎部位的骨折，称为脊椎骨折。脊椎骨折的病人身 高会变矮，背部会严重弯曲，造成驼背。 　 　　每年有许多骨质疏松症的患者，只是跌个跤就发生髋 部或手臂骨折，或只是咳嗽，或弯腰就发生背部骨折。想 想看，支撑了你一辈子的骨骼，居然会变得这么脆弱，连 咳嗽都会发生骨折！ 　　　 　　骨质疏松症通常是经过多年的累积，使骨骼变得愈来 愈单薄、愈来愈脆弱。我们必须在骨骼还没有遭到严重破 坏，以及骨折发生前，确认患者是否患有骨质疏松症。若 有，必需赶紧进行治疗，使病情不再继续恶化。遗憾的是 ，骨质疏松症是个隐形杀手，通常不会产生任何疼痛，所 以患者往往要等到发生骨折之后，才晓得骨质疏松症已不 知不觉地侵蚀了自己的身体。这就是为什么你必须了解自 己是否面临骨质疏松症的威胁，以便采取预防措施。若发 现已有骨质疏松症，也能与医生一起想办法阻止骨质疏松 症的恶化。 　 2.骨质疏松症的原因？ 　　人体的骨骼会随着我们的发育而变得愈来愈强韧，通常 在十八、九岁或二十多岁时骨质强度会达到最高峰。但是之 后骨骼就会开始随着岁月的增加，而渐渐变得单薄、脆弱。 医生可以透过一项类似X光的简单检验，替患者作骨质密度 测量，以了解患 者的骨质强度。我们从下面中可以看出， 一个人的骨质密度在二十岁时达到最高峰(称为最高骨质总 量)，之后便开始渐减少。虽然骨质流失是属于正常老化过 程中的一部份，但如果骨质变得太脆弱，连日常生活的压 力都承受不住的话，那就是不能忽视的大问题了。一个人 如果得了骨质疏松，那么就可能因为骨骼的强度太低，导 致一点小外伤就会发生骨折。 　 　　一个人是否面临骨质疏松症的威胁,要视其骨质高峰期 的最高骨质总量,以及之后骨质流失的数量而定。 　 　　由于骨质会随着人年纪变大而渐流失,因此老人得到骨 质疏松症的可能性也比较高。不过年纪也不是唯一的决定 因素。还有一些重大因素也会影响骨质流失的速度。 3.骨质疏松症有何症状？ 　　临床上骨质疏松症通常是无声无息地进行，毫无预 警，但骨质却日夜不断地流失。病人大多是因为突发性 的骨折，引起行动不便或剧烈疼痛而求医，但是到了这 个时期，都己经太迟了。   　　骨质疏松症的主要症状有脊椎压迫性骨折引起的腰 酸背痛、行动不便及关节变形。较严重的情况是脊椎骨 会被压扁而产生驼背、变矮、下背疼痛等情形，如果脊 椎极度弯曲、还会引起呼吸困难。 　　此外，容易骨折也是常见的现象。脊椎骨、肱骨、 桡骨、股头含有较多的海棉骨，是骨质疏松症最常发生 的部位。据统计国内每年因骨质疏松症造成的骨折高达 13万人次，其中有人因股骨骨折引起并发症 而死亡。骨质疏松症之所以受到如此大的关注，主要的 原因在于引起的并发症及后遗症，尤其是股骨头骨折。 美国医学会指出：“老人股骨骨折后，大约 有百分之五 到百分之二十的患者在一年内死亡，百分之五十以上的 人会造成行动不便，需要终身依赖别人照顾，这相当震 慑人心。 4.哪些人比较容易发生骨质疏松症呢？ 1.营养异常：钙质或维生素D、B、B12、K、乳酸等缺乏、 吸收不良等会造成骨质疏松症。 因此饮食不均衡、肠胃道 疾患者均应多补充钙质及维生素。   2.体质差异：种族（白种人、高加索人、东方人）、早期 停经妇女，有家族病史者易得骨质疏松症。   3.罹患其他疾病者：原发性或次发性副甲状腺机能亢进， 双侧卵巢切除致女性荷尔蒙减少、肾脏病、肝脏病。   4.生活习惯方面：久坐不动的生活型态（如文书工作、长 期卧床）、高蛋白、高盐饮食、酗酒、抽烟、喝大量咖啡 易得骨质疏松症因此宜多运动、多晒太阳、杜绝不良生活 习惯。   5.使用药物：长期服用抗痉挛（ex:Dilantin）、抗凝血、含 铝制酸剂、类固醇、甲状腺剂、利尿剂以及癌症病人接受 化学治疗，均会影响钙吸收与代谢，造成骨质疏松症。   5.要如何预防呢？ 应该要注意运动，现在许多公园或者是学校校园的早上很 多人在作有氧运动，土风舞打球，游泳，这些都是很好的 运动。停经后如果常保持运动，就比较不会发生骨质疏松 ，也比较不会变矮变驼背。食物方面应该多摄取钙质丰富 的食物，如牛奶、鱼肉、豆类、豆腐和一些绿色蔬菜等。   6.是不是需要补充维他命D？ 维生素D对于钙质的吸收，以及骨骼的修补，都具有增强的 作用。因此饮食中适当的维生素D对于预防骨质疏松症是有 帮助。现代人往往缺乏阳光照射，有可能引起维生素D的缺 乏，在这种情形下可给予维生素D。 7.运动对已经罹患骨质疏松症的妇女有帮助吗？ 运动对于骨骼的效用是可以增加骨质量，但是若从事像突 发性或过度的运动，对骨骼会形成巨大的负担，所以应尽 量避免 。　 8.吃高钙奶粉是否有效呢？ 高钙奶粉确实有较高的钙含量，但是与一般奶粉的相差量 并不很多，差异量较大的是在脂肪上含量的差异，也就是 说所摄取的热量会因全脂、低脂、脱脂而有所异。 9.骨质疏松症的危险因子？ &1&缺乏运动，运动可减缓骨质流失的速度。 &2&抽烟 &3&饮酒过量 &4&饮食缺乏钙质 &5&家族病史 　  即家族中有人得到骨质疏松症时，要多加格外小心。 &6&体重不足或体型瘦小时，也要注意。 &7&长期使用类固醇药物，会使骨骼更脆更疏松。 &8&日晒不足 &9&停经期过早 &10&其他疾病 　　影响骨骼健康的有，如肝病、甲状腺机能亢进、 　　库欣氏症.等疾病。 10.如果已经有骨质疏松症该怎么办？ &1&改变生活方式----必须立刻行动，防止病情继续恶化，并且 　  避免发生骨折。 &2&预防失足跌倒----由于骨质疏松症的关系会比别人更容易发   　生骨折，而骨质疏松症患者最常见的骨折原因，就是失足跌 　  倒。所以，你必须尽量失足跌倒的机率。 ☆首先清除家中可能让你跌倒的障碍物。 ☆接着，改善视力，避免因视力不良而看不清楚而跌倒。 ☆找一些可以支撑身体的东西，以保持身体平衡。 ☆若有服用镇静安眠药物时，夜半如厕时要特别小心谨慎。 &3&加入地方性或全国性的骨质疏松症病友团体。 &4&与医师讨论，找出最适合自己的药物治疗方式。  　 临床上常见的药物治疗有： 　　☆钙制剂。 　　☆维他命D。能在小肠部份促进对钙质的吸收。 　　☆抑钙素(calcitonin)。 　　　抑制破骨细胞，使骨质流失的速度减缓。 　　☆雌性素(estrogen)。 　　　抑制破骨细胞，使骨质流失的速度减缓。 　　☆氟化物。 　　　氟化物具刺激造骨细胞，可促进骨骼之造骨作用。 　　☆二磷酸酐类药物(bisphonate)。 　　　能够抑制破骨细胞的成熟，有抗破骨之作用。 　  11.如何诊断骨质疏松症呢？ 目前骨质密度检查以相当普遍了，不但可反覆进行，并且也 较为精密准确，节省时间。较为普遍的检查有： ※超音波检查。 ※普遍所见的X光检查及其测量。 ※单光子骨质密度测定。 ※双光子骨质密度测定。 ※双能量式X光骨质密度检查。 ※定量式电脑断层扫描。
尽量鼻要吃没有钙质的东西！！要多喝牛奶！！
帮你整理好了
含钙饮食网站如下
http://www.functionalfood.org.tw/news/9408NEWS/.htm
.tw/AT_food/food_ca.htm
.tw/ashen24/316.htm
.tw/article/p1014.html
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