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记忆力不好 你知道为什么吗？
手里面拿着手机找手机，老师父母交代的事情总是忘记&&你是否也这样经常忘记东西？记忆力不好是很常见的，每个人都会有这样那样的情况。那么，你知道是什么造成我们记忆力不好的吗？有健康方面的原因，也有生活习惯方面的原因。小编来为你揭秘记忆力的秘密！
??? ?? ?? ?? ?? ?? ??? ???. ?? ??? ??? ?? ???. ?? ?? ?? ??? ??? ????.突然忘记了上司交代的事情，没能按时完成。手里面拿着钥匙，还到处找钥匙。经常发生这样事情的原因是什么？
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???? ???? ????? ??? ??? ??? ???. ?? ? ?? ?? ??? ? ?? ??? ?? ?? ?? ??? ?? ??? ??? ??? ????.◆荷尔蒙出现问题=如果处于生理期结束的时候，可能是闭经期前后症候群的开始。可能因为雌性激素的降低，金伯利皮森博士表示。特别是出现红潮或者夜晚流汗等其他的症状的时候，接受荷尔蒙疗法状态就会有所改善。
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◆??? ??? ?? ???=??? ???? ??? ??? ???? ??? ??? ??? ???. ?? ???? ??, ???, ? ?????? ????, ????? ?? ??? ??? ? ? ??. ?? ????? ??? ?? ??? ???? ??? ??? ???? ??. ??? ????? ?? ??? ???? ??. ??? ????? ???, ??? ??? ?? ??? ??.◆没有健康的饮食习惯=保持明确的吃什么的精神具有十分重要的作用。坏的饮食习惯会引起肥胖、高血压、高胆固醇，治疗药物还会损伤认知能力。另外，过重或者肥胖会妨碍头脑的灵活活跃。对心脏和心血管有好处的食物对大脑也有好处。减少食用肉类和加工食品，多食用鱼类和新鲜蔬菜。
◆??? ??? ???=??? ?? ?? ????? ??? ?? ???? ? ??? ???? ??? ????. ??? ??? ? ?? ? ?? ???? ??? ? ?? ?? ??. ??? ????. ??? ??? ?? ???? ??? ? ?? ??? ? ??. ? ??? ??? ??? ???? ???? ?? ??? ???. ??? ??? ? ??? ??? ????? ???? ??? ?? ? ??, ?? ?? ??? ? ??.◆最近戒烟了=布朗大学教授克里斯托弗卡勒强调对此有两点一定要记住。一条就是，香烟抽的越长越多，机能就失去的越多。证实已经证明了的事实。因此，越快的戒烟，就能越多的维持机能。另外一点就是，减少尼古丁的供给，集中力也会失去一点。但是即使经历这个过程，也会获得促进精神健康的效果，因此对于心理上的好处还是很多的。
本内容为沪江韩语原创翻译，转载请注明出处。
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修改的建议：01.为什么我觉得记性越来越不好了？随着年龄的增长,记忆力就会慢慢地衰退!...查看完整版&&&02.记性越来越不好了，跟天天上网有关系吗？应该没关系吧.记不住就写出来,带在身上提醒自己.是你没用心去记...查看完整版&&&03.记性越来越差怎么办？吃健脑丸,或找本子和笔记下来...查看完整版&&&04.随着在空调下的时间越来越长，总觉得越来越渴，越虚弱．为什么湿度小.会口渴.空气不好,会难过.空调本身吹时间长了就对身体不好.是不是空调综合症啊!现在天也凉了,尽量少用为好....查看完整版&&&05.为什么工作总觉得很累、情感总是贫乏、健康越来越差？单位压力越来越大好像总有干不完的活儿；情感好像问水煮青蛙，不觉间已没了相互间的吸引，有的只是没完没了的拌嘴和吵架；健康就甭提了，空气、水源、食品方方面面的污染、造假，还好得了吗？别人也有很多工作要做,有...查看完整版&&&06.为什么有的人你刚开始会觉得很喜欢她，可后来却慢慢越来越讨厌她凤凰姐说的是谁啊?该不会是我吧?嗯,偶也有這种感覺越相處,就知道是多麼自私可惡的人相反的,有的人給你的第一感覺很冷漠,相處之後,才知道她的可愛这是正常的。随着了解的深入，发现你们并不是同路人，你有这种感觉很正...查看完整版&&&07.头发越来越不好，为什么？我儿子出生时头发棒极了，长长的，黑黑的。一个多月发现有枕秃，四个月以后，枕秃减轻了，秃的地方逐渐长出了头发。但六个月以后，我发现他头顶鬓角处的头发逐渐稀少。现在孩子已经快九个月了，头发反倒稀少了。看大...查看完整版&&&08.为什么我觉的《火影忍者》越来越不好看了，郁闷！剧情没有开始的那么紧张刺激,不如刚开始的好了,而且,有几集真的好无聊......参考资料：亲身感受剧情没有开始的那么紧张刺激,不如刚开始的好了,而且,有几集真的好无聊......因为他一个打架的场面可以托出三、四集，不...查看完整版&&&09.为什么现在有越来越的女人都抱独生主义呀？是不是男人不好呀？对婚姻缺少信心...查看完整版&&&10.为什么钱越来越不好挣，物价又不停的涨这个大问题可能要我们的总理才能回答吧.对，这是社会问题！现在社会竟争太大了，人越来懒，都不想做苦力，自然物价就上涨了。有本事的人越来越多，工作越来越难找，自然钱就越来越不好挣了。因为人的欲望是无止的。那...查看完整版&&&&今日推荐&&&&幽默笑话百态军事探索娱乐女性健康旅游互联网··············&01.为什么我觉得记性越来越不好了？随着年龄的增长,记忆力就会慢慢地衰退!...查看完整版&&&02.记性越来越不好了，跟天天上网有关系吗？应该没关系吧.记不住就写出来,带在身上提醒自己.是你没用心去记...查看完整版&&&03.记性越来越差怎么办？吃健脑丸,或找本子和笔记下来...查看完整版&&&04.随着在空调下的时间越来越长，总觉得越来越渴，越虚弱．为什么湿度小.会口渴.空气不好,会难过.空调本身吹时间长了就对身体不好.是不是空调综合症啊!现在天也凉了,尽量少用为好....查看完整版&&&05.为什么工作总觉得很累、情感总是贫乏、健康越来越差？单位压力越来越大好像总有干不完的活儿；情感好像问水煮青蛙，不觉间已没了相互间的吸引，有的只是没完没了的拌嘴和吵架；健康就甭提了，空气、水源、食品方方面面的污染、造假，还好得了吗？别人也有很多工作要做,有...查看完整版&&&06.为什么有的人你刚开始会觉得很喜欢她，可后来却慢慢越来越讨厌她凤凰姐说的是谁啊?该不会是我吧?嗯,偶也有這种感覺越相處,就知道是多麼自私可惡的人相反的,有的人給你的第一感覺很冷漠,相處之後,才知道她的可愛这是正常的。随着了解的深入，发现你们并不是同路人，你有这种感觉很正...查看完整版&&&07.头发越来越不好，为什么？我儿子出生时头发棒极了，长长的，黑黑的。一个多月发现有枕秃，四个月以后，枕秃减轻了，秃的地方逐渐长出了头发。但六个月以后，我发现他头顶鬓角处的头发逐渐稀少。现在孩子已经快九个月了，头发反倒稀少了。看大...查看完整版&&&08.为什么我觉的《火影忍者》越来越不好看了，郁闷！剧情没有开始的那么紧张刺激,不如刚开始的好了,而且,有几集真的好无聊......参考资料：亲身感受剧情没有开始的那么紧张刺激,不如刚开始的好了,而且,有几集真的好无聊......因为他一个打架的场面可以托出三、四集，不...查看完整版&&&09.为什么现在有越来越的女人都抱独生主义呀？是不是男人不好呀？对婚姻缺少信心...查看完整版&&&10.为什么钱越来越不好挣，物价又不停的涨这个大问题可能要我们的总理才能回答吧.对，这是社会问题！现在社会竟争太大了，人越来懒，都不想做苦力，自然物价就上涨了。有本事的人越来越多，工作越来越难找，自然钱就越来越不好挣了。因为人的欲望是无止的。那...查看完整版&&&&　　免责声明：本文仅代表作者个人观点，与王朝网络无关。王朝网络登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。&王朝美图& 03:37:30&&&&&&&转载本文&UBB代码&HTML代码复制到剪贴板...&更多内容··········&&&&频道精选&最新评论&&网友关注··········&&热点推荐&01&&02&&03&&04&&05&&06&&07&&08&&09&&&&王朝女性&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝分栏&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝编程&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝导购&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝其他&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&&&2005-&&版权所有&为什么我这几年记性不好忘性很大
笔尖上的裂纹
来自：山东省 聊城
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最佳回答百姓健康网
53078 位专家为您在线解答
病情分析： 你好根据您的描述你的情况可能是由于持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，可使健忘症加重。过度吸烟、酗酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。另外，心理因素对健忘症也有很大影响。你的情况建议您最好是尽快的改善你目前的状况，还有就是注意一定要注意多吃点补肾益精健脑益智的食物比如鸡蛋牛奶核桃等方面的问题
TA帮助了2835人
回答列表（3）
TA帮助了1756人
病情分析：
你好，根据你的情况来说，记性不好考虑与神经衰弱有关，还可出现失眠，多梦，恶心，心悸，气短，食欲差的症状。建议服用谷维素，刺五加，维生素B1治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持规律性，保持充足的睡眠，利于康复。
回答时间：
TA帮助了2392人
病情分析：
你好，依据你的描述考虑分析你这种情况可能是神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物谷维素+刺五加+维生素B1进行治疗。同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素
回答时间：
TA帮助了19人
病情分析：
年轻人出现这类情况一般多和身体体质下降等有关，尤其是气血亏虚头脑失养而出现健忘，多见于平常学习工作劳累，经常久坐久站，不太活动等，可以买些八珍颗粒治疗，配合积极锻炼身体一段时间，多会好起来。
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为什么 我总是记性不好
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已回答1172条
医生建议：记忆力不好可能是遗传性，或者平时生活环境氧含量少导致脑细胞减少。
建议平时多运动头部，经常伸懒腰，多吃核桃，多喝水。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
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