治疗睡觉打鼾有偏方吗的偏方？谁有呢？请教

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-11 21:00 标签： 睡觉打鼾有偏方吗
有什么好的方法能治疗睡觉打呼噜？
有什么好的方法能治疗睡觉打呼噜？
是女生打呼噜，可以治疗嘛？
一般来说，打鼾主要有三种治疗方法。
打鼾的第一种方法是一般治疗，包括减肥、戒烟酒。肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。而与此同时，烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄；酒则可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
打鼾的第二种方法是手术治疗。要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。另外，目前最新的低温热凝技术则是一种很有发展的微创治疗手段。可以使咽部的组织消融，体积缩小，并可以缩小肥厚的舌体。由于是采用低温治疗，局部反应小，基本上无痛苦，不出血或者出血甚少，操作时间短，可在门诊接受治疗，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人。
打鼾的第三种方法是利用持续正压通气机及口矫器来治疗打鼾。持续正压通气机（CPAP）主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机，使面罩与呼吸机相连，类似吹气球的原理，将咽部狭窄的部分扩大。每一个病人需要的压力是不同的，因此需要医生利用多导睡眠图检查来确定一个合适的压力。CPAP机可以明显提高血中氧的含量，适用于中重度打鼾及其它治疗方法失败的病人。
现代医学研究已经证实，睡觉打呼噜会危害人的身体健康，由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾患。现代治疗治疗打呼噜的方法比较多，如手术、仪器等，疗效不一而足，因每个人的个体特征不同，身体素质不同，效果也不一样。无论您是否已经试过手术治疗或者仪器治疗，我们推荐几个小偏方给您使用，或许会有意想不到的疗效哦。
　　偏方1：嚼葱白
　　使用方法：每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之（依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠），连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。
　　偏方2：嚼枣仁
　　使用方法：每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。
1.节食，大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人，减肥可停止打呼噜.
??2.睡前喝酒会使打呼噜更严重.
??3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打呼噜更大声.
??4.抽烟的人较容易有打呼噜的问题.
??5.侧睡较不易引起打呼噜.
??6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身.
??7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打呼噜.
??8.呼噜声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决.
打呼噜严重危害自身健康由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停打呼噜的原因使大脑严重缺氧患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习等都会引起打呼噜.打鼾的人在做睡眠检查时会发现有大脑频繁觉醒的情况但自己却因昏睡而不自觉以为自己睡得很好。至于单纯的上呼吸道阻力症群虽然程度轻微但轻微程度的打鼾也会随着年龄的增长越来越严重不容轻忽！打鼾情形持续一段长时间无可避免的将会对身体造成严重的伤害甚至出现复杂的并发症想要一劳永逸的解决睡眠问题做一次确实的睡眠检查是绝对必要的。
其他回答 (4)
我就知道一个
听说要手术,别的办法好像效果不太好
可以治疗的，本人有个治疗打呼噜的设备，只需睡前使用就可以防止打呼噜
可以服用中国鼾症康复网的双联雪山鼾停胶囊治疗打呼噜，这种药对鼾症根本病因治疗，通过快速有效纠正体内腺体异常分泌，调理呼吸道组织相关细胞的变异活性，令气管壁、软腭舌根组织、鼻腔细胞异常渗出液恢复正常，局部组织结构回缩变得健康韧性，疏通呼吸道，使呼吸道光滑，气流顺畅，从而彻底治愈鼾症，治愈后不会复发。
中国鼾症康复网：
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有的需要手术
有的是睡姿不正确 睡觉时垫高床头，不只是头部，而是整个上半身;侧卧入睡，适合于温和型鼾症者，可以在睡衣的背部缝一个口袋，装入一个网球，当仰卧时会因感到不适而引导患者在睡眠中侧卧;积极减肥;戒烟;避免宵夜饮酒，睡眠前饮酒进食过多可以引起肌肉松弛;防治过敏性鼻炎或感冒，减少过敏引起的打鼾;尽可能不用安眠药。服用安定等药物虽然可以使人入睡，其副作用却会使颈部肌肉松弛而使打鼾加重。楼主试下美国的贝悦若没有问题能帮助你。
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打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时，就会出现打鼾的情形。通常在睡眠中，喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态，或是因为鼻息肉较肥大，导致呼吸道不顺畅，所以呼吸时就会有声音出现。此外，白天如果过于疲累，到了晚上，紧绷的情绪不能完全的放松，身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形。这些人较无法拥有好的睡眠品质，到了第二天，前一日的疲劳没有得到舒缓，累积在身体里，容易出现头痛、精神不济等情形，恶性循环，到了晚上又睡不好，人就愈来愈疲累，愈来愈提不起劲打呼噜是呼吸系统疾病，，会引起许多疾病，如高血压、心肌梗塞等。严重影响身体健康。美国的贝悦鄀正确的粘贴可以使您获得最大的功效（提高31%的通气量），使呼吸更顺畅，不过就是要买到正品
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引起打鼾的原因有很多种的。所以采用的治疗方法也都不一样。而“偏方”怎么治疗那么多病因引起的打鼾呢？ 及时找正规耳鼻喉科做检查和相关治疗吧！
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出门在外也不愁我从去年冬天开始睡觉打呼噜，请问各位大大们这是什么原因引起的？有什么解决的方法么？？？
我从去年冬天开始睡觉打呼噜，请问各位大大们这是什么原因引起的？有什么解决的方法么？？？ 50
老婆说我从去年冬天开始睡觉打呼噜，搞得家人睡不好，真心请教解决的方法
白天精力不济，工作晕头转向，还会导致性功能下降，甚至阳痿！对男性而言，打呼噜时，身体无法获得充分的氧气供应，体内血液流通不畅，就会使男性阴茎勃起时需要的血液“供不应求”，造成勃起缓慢、勃起硬度降低，或勃起持续时间太短，甚至无法勃起，从而影响性生活质量。
一些简单的办法常可减轻病情 :&&& 1.戒酒 ,尤其是睡前禁饮酒 ;2.禁服镇静安眠药 ;3.减肥 ;4.戒烟 ;5.侧卧睡眠 ;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻 ;7.保持鼻腔通畅。应进食低脂肪、低糖食品，以避免体重进一步增加而使打呼噜加重，治疗打呼噜具体做法如下： &&& （1）注意饮食，保持八分饱。 &&& （2）三餐要有规律，不能不吃早餐。 &&& （3）控制脂肪和糖分的摄入，注意摄入适量植物纤维。 &&& （4）进食时要细嚼慢咽。 &&& （5）控制零食，最好在睡觉前不要吃任何东西。
&&& 治疗打呼噜睡前饮食的注意事项：
&&&打呼噜者避免饮用茶、咖啡、碳酸饮料等饮用品，这一点对打呼噜患者来说显得更为重要。因为，这些饮品含有咖啡因，会影响睡眠；同时，还可使患者的咽部肌肉张力在睡眠过程中进一步减低，加重打呼噜或导致呼吸暂停。
&&& 需要特别说明的是目前国内市场上鼾症治疗的办法较多 ,患者自己很难在纷繁复杂的新技术、新疗法中科学地进行选择 ,治疗打鼾的原因及方法，鼾夫康组合是个不错的治疗打鼾的药物。
&
的感言：嗯谢谢 很全面
其他回答 (1)
你侧睡，最好右侧。买个适合高度的枕头。还有，咽喉有问题么？
我是想侧睡，可是睡着睡着就平躺过来了，咽喉以前有过咽喉炎可是早只好了，好多年没犯了
打鼾多和咽喉有关。既然有过病历，就要多注意。如果可以排除了压力大，睡眠困难，心情抑郁等心理素质，那么，建议你买了合适的枕头，药枕的效果不错。也可以在枕边放点桔皮。希望可以帮到你。
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治疗睡觉打鼾的偏方？谁有呢？请教
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打鼾小偏方 把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。楼主也可以试下美国的贝悦若就很好　没有问题能帮助你。就是价格方面偏高了！，也没办法。谁叫自己在那么有着毛病呢
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注重下自己的睡觉姿势应该以吧还有睡觉前不能过多的运动，疲劳过后也会打鼾
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