腿部长“蜘蛛网”？小心静脉曲张
　　就是的异常扩张变得扭曲及肿大的一种症状，40岁以上人群约有一半以上的罹病率。尤其女人，约2/3以上都有不同程度的静脉曲张。这种变形且有时还相当疼痛的疾病通常发生在腿部，由于直立姿势对腿部静脉构成压力而造成的。静脉曲张通常不会带来严重的后果，但可能有时静脉在重力及瓣膜失效的双重影响下，使供应组织的血大量减少，造成而。
　　静脉曲张主要是由于大隐静脉机能不全所引起。当大隐静脉瓣功能减退时，使得静脉血液返流或淤积，而发生静脉曲张。这会引起接近皮肤表面的静脉的分支血管变得粗大和象绳索一样扭曲。
　　指导专家：武警广东总队周围血管外科主任、副主任张猛
　　什么是静脉曲张？
　　静脉曲张是因为静脉的瓣膜出了毛病。正常情况下，负责运送血液返回的静脉，内有个像活塞的瓣膜，防止血液倒流，当瓣膜坏了，活塞没法阻止血液倒流，如负责支撑双腿的静脉瓣膜坏了，血液便积压在静脉内，静脉受压引起肿胀，严重的可能会，周遭组织变黑，甚至溃烂。
　　静脉曲张多由于长时间站立导致
　　静脉曲张，通常人们称为“浮脚筋”，是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是静脉管壁发育不全或因长时间维持相同姿势很少改变，如经常、长时间站立等血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。
　　根据统计，老师、外科医师、、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是高危险群。
　　腿部出现“蜘蛛网”警惕静脉曲张
　　静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。
　　张猛主任指出，静脉曲张病情发展缓慢，患者多为女性，一般在三十岁左右发病，待五十岁以后，才会出现痛楚或不适的征状。不过，张主任强调，在小腿出现一条又长又直的“青筋”，不一定是静脉曲张，这常见于运动员的小腿，双脚经常受压，静脉凸现，属正常现象。
　　静脉曲张多数不需治疗
　　大多数的患者静脉曲张并不严重且不需治疗，保健与预防是最重要的。但若静脉曲张太严重时则容易产生反覆溃疡、感染和出血的现象，误信偏方与用错治疗方法反而会加重静脉曲张的症状。所以最好的方式还是请教专科医师给予适当的建议。一般来说，轻度静脉曲张不会对性命构成危险，但仍需治疗，穿弹力袜子能减缓发病的发展过程，情况严重时，血液受压挤出血管，引致发炎，长期发炎会使肌肉变硬、纤维化、溃烂变黑。因此，当感到双脚发痒、疼痛、出现、红肿，就需要找帮忙。
　　静脉曲张的治疗方式主要有以下数种：
　　一是外科：严重的静脉曲张，瓣膜功能失调，医生可以透过手术，把出现问题的静脉抽出体外，但这个治疗方案只限于浅层静脉曲张。若问题来自交通静脉，医生会利用内窥镜，把交通静脉的筋膜束起，阻止血液进出交通静脉，问题便得到解决。
　　二是疗法：在静脉曲张部分注射一种硬化液，使静脉收窄，只限于治疗范围小的静脉曲张。
　　三是压力疗法：深层静脉曲张，可使用弹力绷带包扎下肢，对静脉加压，阻止局部，促进血液流动。
　　四是美腿运动：轻微的静脉曲张，虽说无痛无害，但却有碍观瞻。一些简单的小活动，可以舒缓静脉曲张，阻止病程恶化。
　　快速步可有效预防静脉曲张
　　相对治疗，预防和保健对于防治静脉曲张更重要，主要的办法有以下几种：
　　一是宜用快速步行的方法治疗，如果能坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地治疗这种病。
　　二是宜作爬行运动，爬行运动简单易行、男女老幼均会做，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。而爬行运动不需要场地和设备，如能戴上手套和护膝，那就更好了。同时，还要循序渐进，距离由短到长，速度由慢到快，还要注意时间的安排，不要在饭前饭后爬，以免影响消化。
　　三是静脉曲张患者不宜长时间站立。
　　四是忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动血液循环不畅是下肢静脉曲张的重要的致病因素。患者宜经常活动下肢或经常把患肢抬高，以利血液流畅，切忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动。
　　五是忌用收缩血管的如麻黄素等。
　　此外，张猛主任还提出几点建议：
　　1、静脉曲张早期有感等症状，其中包括脚腕肿胀、静脉肿胀、腿部沉重，并经常伴有轻微的肌肉跳动感、或酸痛，直至小腿的痉挛、刺痛等。如果出现这些症状，越早请教医生越好。一旦皮损破裂，则不易痊愈，糜烂溃疡处由于久不收口、感染，引发严重并发症等现象应立即入院治疗。
　　2、轻度静脉曲张、临床症状不明显的患者，可以长期用弹性绷带或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。腿部运动时，可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，帮助血液回流，减缓静脉曲张。
　　3、在食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。
　　4、在日常生活方面，则应控制体重，避免服用、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一会儿时间，睡觉时可侧睡左边以降低腔静脉的压力。
　　5、戒烟。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟，预防静脉曲张的范围扩大。
（责任编辑：文慧；通讯员：肖金）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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静脉曲张好发于女性，且发展到一定阶段，有皮肤病的症状，导致很多患者误诊误治。对于从事交警、教师等长期需要站立的职业者，属于高发人群。一旦发现站久后有明显的酸胀感，就要警惕是不是静脉曲张所致。瘦腿袜可以消水肿 但不能减肥
核心提示：爱美的MM们对瘦腿的追求永无止境。在寒冷的冬天里，穿一双紧致贴身的瘦腿袜就能轻松减肥，这等美事让人趋之若鹜。
　　专访专家：三外科主任 李惠东教授　　最近，看似更加专业的“医用静脉曲张袜”、“梯度压力袜”在网上卖得红火，也赚足眼球。对此，专家提醒，上述提到的所有“瘦腿袜”都不能减肥，也无法瘦腿，充其量只能帮助MM们消水肿。倒是孕妇、长时间坐交通工具者，更适合穿此类袜子防静脉曲张。　　A 瘦腿袜≠静脉曲张袜　　医用袜的压力有严格规定　　坊间所称的“瘦腿袜”，其原理就是医学上的“静脉曲张袜”——一种弹力较大的袜子，能够对腿部形成压力，但两者并不等同。　　广州中医药大学第一附属医院三外科主任李惠东教授表示，静脉曲张袜是一种治疗辅助的医用器械，主要针对、回流不畅、有者等患者。下肢静脉曲张患者的血管壁受损，导致静脉无法通畅回流。在静脉曲张袜的压力之下，可以缩小血管“门洞”，促进回流。　　由于静脉回流系统存在深静脉系统和浅静脉系统，两者都要通畅，施加的压力需要合理，才能保证回流的正常。因此，静脉曲张袜的压力大小、压力梯度设计必须经过医用考量而专门设计的。真正的医用静脉曲张袜需要到医疗器械店购买，并持有“械字号”，一般价格在200元/双以上。　　而流行于MM之间的瘦腿袜是参照静脉曲张，增强袜子的弹性，对腿部施加压力。但这种弹性和压力没有经过专业设计，也没有梯度压力的考量，其压力往往也小于医用的静脉曲张袜。　　B 看起来瘦了≠腿变瘦了　　水肿消除了，但脂肪还在　　在很多瘦腿袜的广告片中，穿上瘦腿袜后，MM的腿围比之前大有减少。这并不假，由于瘦腿袜本身有一定的压力，腿部被挤压进高弹力的袜子，看起来自然是瘦了。但实际上，脂肪没有“被燃烧”掉，腿也没有真正瘦下来。　　脂肪需要通过体内代谢才能被消除，所谓的远红外线、纳米材料减肥也没有得到科学证实，并且更多商家的产品是否具有此项功能也未可知。　　不过，李惠东表示，瘦腿袜也有正面作用，对消水肿有一定帮助。简单来讲，由于或疾病引起的水肿，就是有过多水分渗透到血管以外，被吸收回去的水分较少，腿部看起来变“肿”了。静脉曲张袜、瘦腿袜为腿部带来较大的压力，可以把水分“挤”回血液里，有消水肿的作用。但只要脱掉袜子，水肿就会慢慢恢复。长时间的挤压并没有改变疾病和肥胖的根本原因，无法真正瘦腿。　　C 医用静脉曲张袜更好？　　对普通人来说跟瘦腿袜差不多　　瘦腿袜流行已经有五六年，很多MM尽管没有尝到减肥的甜头，但不妨碍瘦腿袜的持续流行。最近，更加先进的“医用瘦腿袜”、“梯度压力袜”等悄然流行起来，名字听起来更加科学，减肥是否更加专业呢？　　“同理，医用静脉曲张袜不能消除脂肪，无法减肥。”李惠东表示，所谓的“梯度压力”是针对下肢静脉曲张患者而设计，袜子越靠近心脏的一端，压力越小。需要使用静脉曲张袜辅助治疗的患者，需要在专业的医学指导下使用，测量周径、选择合适的尺寸。并且要严格按照指导，白天只要下地就必须穿着袜子，晚上睡觉则可以脱下(睡觉时腿部与心脏水平，不存在回流障碍问题，不需要额外增加压力)。　　医用静脉曲张袜有治疗型和护理型之分，治疗患者建议使用前者，后者更多用于保健。如果是普通人出于消水肿、防静脉曲张的考虑，不建议使用治疗型静脉曲张袜，因为压力过大，穿起来会很不舒服。建议选择护理型的医用静脉曲张袜和瘦腿袜(前提是质量合格，材料正规，不会引起)，两者差别并不大，长期穿也不会造成严重的负面影响。　　Tips　　孕妇、长时间坐交通工具者
　　可穿瘦腿袜保健　　虽然不能减肥，但瘦腿袜有一定的防静脉曲张、消水肿的作用，对久坐、久站、血流不畅者有一定的保健作用。李惠东表示，如教师、办公一族、老人都可以适当穿此类袜子作为保健。孕妇也特别适合穿静脉曲张袜，由于胎儿的压迫，孕妇的下肢静脉回流不好导致水肿，穿瘦腿袜可以减轻水肿。　　静脉曲张袜还有助于防血栓的形成。血流缓慢、血管壁有损伤、血液高凝状态下的人群适合穿着。坐飞机、火车、汽车等超过2小时，久坐不动、喝水少的情况下血液高凝，容易引起“经济舱”。导致下肢，出现静脉栓塞，严重可造成生命危险。因此，长时间乘坐交通工具者，特别是本身下肢有疾病的人群，也建议穿瘦腿袜或护理型静脉曲张袜。
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