为什么有时候蹲久了,蹲久了站起来会头晕晕甚至眼睛模糊.?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-04-18 01:10 标签： 蹲久了站起来会头晕
为什麽人蹲久了后，再站起来头会很晕，而且眼睛看不见？_百度知道
为什麽人蹲久了后，再站起来头会很晕，而且眼睛看不见？
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这个是暂时性脑缺氧...一般来说这没有问题。只是有一些贫血。 在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩，状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了，但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉，导致摔倒可能造成脑部或身体受伤！ 这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作，为什么有的人轻而易举一点困难也没有，而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢？其实，这跟身体健康状况有关系，只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人，也不必太紧张，只要养成不立刻转换动作的习惯，就能够避免造成不适或受伤。 认识姿势性低血压 姿势性低血压的成因 当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿，换成起身站立时，姿势看起来虽然简单，但却需要身体各器官的相互协调与配合，包括心脏、血管、神经等，才能够达成顺利起身的任务。 当身体要站起来时，心脏必须把足够的血液，经由血管送到位在最高处的大脑，此时血管必须经由神经系统的协调，适当地缩小管径，好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢，或者无法达成这项功能时，大脑便会产生暂时缺氧的现象，而产生晕眩或昏倒，也就是「姿势性低血压」。 好发对象 虽然「姿势性低血压」不像伤风感冒那样属於传染力强的病症，但根据医师的临床观察，国内有一半以上的人都曾经有过姿势性低血压的情形，其中又以女性居大多数；而若以年龄来分，则是以老年人多於年轻人，另外则是孕妇。 由此可以窥知，这跟人体的神经反应、血液循环有关系。一般来说男性的血液循环比女性佳；而年轻人的血液循环又比年长者佳；至於孕妇，则是以妊娠中后期者居多，因为胎儿日渐长大，使得下身的血液回流不佳。 晕眩时该怎么办？ 当又再发生姿势性低血压引起的晕眩时，建议你最好赶快找椅子坐下，在家则可以上床躺下，以使脑部血液循环增加，减轻晕眩程度，也能够避免不支晕倒而受伤。 如何预防姿势性低血压？ 一、变姿势前先「活络筋骨」 不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活络一下筋骨，再行改变姿势，才不易引起姿势性低血压。例如：右脚伸直后弯曲，交替做五次后，再换左脚做；然后双脚一起做伸展动作，再慢慢坐起来；停留五到十秒钟以后站起来，站起来以后不要马上走动，先确定没有晕眩的感觉后，再迈开步伐行走。 二、平常多运动，睡眠要充足 既然姿势性低血压的发生，跟血液循环不良有关系，因此，只要平常多动一动，不但能让身体筋骨灵活，也能让神经不致老化。如：游泳、慢跑、体操都是很好的运动。此外，早睡早起也是让身体健康、新陈代谢正常的重要法门，只要注意这两个要点，相信不但姿势性低血压将会鲜少造访你，身体也一定能变得抵抗力更好。 叮咛 姿势性低血压并非什 疾病，但却三不五时地让人给他难过地「晕了一下」！尤其在白领上班族占多数的年代，越来越多人每天从上班「坐」到下班，下班后又回家继续「坐」到睡觉，然后再「躺」著睡到天亮！ 这样缺乏运动量的生活型态，让很多年纪轻轻的人就已经容易疲倦，也容易出现应当老年才会出现的毛病，姿势性低血压就是其中一种。所以罗，在星期假日，建议你关掉电视、关上电脑，换件轻松的衣服，带著全家大小出去走走吧！这样不但对健康有益，对家人、亲子之间的互动也很有帮助喔！
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孕妇贫血吃什么
怀孕3个月了，发现自己脸色比以前苍白，有时候会头晕、耳鸣、蹲久了站起来眼睛发黑，差点就会晕倒的感觉，后来才知道自己是得了贫血了，有什么方法治疗贫血的？孕妇贫血吃什么好得快？大家给点意见，谢谢了！
多吃含铁丰富的食物,在服用些常用的铁剂补充.
含铁丰富的食物有:动物肝脏,黑木耳,红枣,菠菜,蛋黄等.
铁剂可以选择铁之缘片,专门治疗贫血的常用铁剂,安全可靠.
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您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！每次坐下或蹲下一会后，站起来就十分头晕，眼冒金星，一团模糊，动起来和吃力，几秒后就好了？_百度知道
每次坐下或蹲下一会后，站起来就十分头晕，眼冒金星，一团模糊，动起来和吃力，几秒后就好了？
患者信息：男 17岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：为什么每次坐下或蹲下一会后，站起来就十分头晕，眼冒金星，一团模糊，动起来和吃力，几秒后就好了？想得到怎样的帮助：低血压还是贫血，生活中怎样导致，怎样解决（不去医院）为什么每次坐下或蹲下一会后，站起来就十分头晕，眼冒金星，一团模糊，动起来和吃力，几秒后就好了？低血压还是贫血，生活中怎样导致，怎样解决（不去医院）
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我和你有同感 顿时间长了突然站起来导致头部血液供给不足 出现暂时性的头晕眼花
喝葡萄糖可以治愈
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其他回答者都很好，只是这个看起来比较简单
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可能是暂时性的脑供血不足，或都贫血，很多人都会有这种情况。增加个人体质，免疫力这些
引起头晕的十大原因　　头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。　　头晕是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。引起头晕的原因常见以下几种：　　一是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。　　二是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。　　三是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。　　四是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。　　五是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。　　六是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化刁；良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。　　七是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。　　八是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。　　九是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。　　10临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂马来眠西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。　　对于头晕最好的解决办法还是预防。比如戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物；多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等；适当的体育活动，保持愉快平和的心态等。
多呼吸新鲜空气
你这是血压低的症状了， 用 蛤仙丹蛤蟆油滋补一下吧，它可以提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增强肌体抗氧化能力、增加血蛋白。希望可以吧帮到你的啊。
可能是缺营养，注意营养搭配
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