有的人一辈子都适应不了呼噜声，听到为什么听到别人打呼噜就睡不着声睡不着，是适应能力差吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-12-09 04:09 标签： 为什么听到别人打呼噜就睡不着

打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实，打鼾是健康的大敌！

人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症，全身各个部位都会受到不同程度的损害。

1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症（OSAS），是病症，是症候群，与27种疾病有关。

由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神、神经疾患。因打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。打呼噜已威胁到生命健康。殊不知，日前打呼噜已被世界卫生组织(WHO)公认为人类十大杀手之一。

今年3月21日世界睡眠日的主题是“睡眠与心脏健康”，所以强调这一点，是因为睡眠与心脏病的关系太密切了，研究表明，凌晨是一天中死亡发生的高峰时间，心血管疾病引起的死亡危险将比其它时间增加三倍。与心血管系统疾病关系最为密切的睡眠障碍性疾病就是打呼噜，也叫鼾症或者睡眠呼吸暂停综合症（OSAS）。

赵本山的老搭档东北笑星高秀敏经专家医学技术鉴定和家人回忆确认：高秀敏因长期打鼾并伴有高血压、冠心病，最终造成病发窒息死亡......

摘自<中国老年健康>一七二期

一直研究睡眠呼吸暂停综合症的高兴林主任医师介绍到：人一生有三分之一的时间是在床上度过的，但在中国两至三成的人有不同程度的睡眠疾病。睡觉打呼噜不少人习以为常，其实是危险的信号——可能患上“睡眠呼吸暂停综合症”。病人除了夜间睡眠时打鼾外，有的会有憋醒、夜尿增多，醒后口干口苦等表现，白天还会出现晨起头疼、困倦、记忆力减退、反应能力下降甚至嗜睡。有了这种病以后，学生学习成绩会下降，司机容易出现交通事故，其他职业的工作人员工作效率会降低。由于每天出现的睡眠结构的破坏和严重的睡眠低氧血症，容易造成患者身体多个系统的损害，并发高血压、心律失常、脑血管疾病、糖尿病和肾病等，冠心病的患者还可能发生猝死。

在《中国青年报》上刊登了美国《新闻周刊》的一篇文章《睡眠不足怎样击垮你》。文章介绍：芝加哥广告人卓弗.里德曼夜里爱打鼾，声音特别大。他从来不认为这是个问题，直到一天夜里，妻子发现他在打鼾时呼吸暂停。“她担心我会在睡梦中死去，于是逼着我去看医生。”

“白天我总感觉很累，昏昏欲睡。可我每天都睡足8个小时啊！”弗里德曼终于从医生那里知道自己出了什么问题——睡眠呼吸暂停。

医师说：近几年来，国内外睡眠医生的研究都已经证实：脑溢血、肥胖、心肌梗塞等疾病均与打鼾有关，因此，现在很多医疗机构都开始关注这一边缘性临床学科的研究与进展。不少患者也通过各种渠道的科教宣传认识到了此病的危害，因此，一旦发现自己或您的家人有打鼾现象，甚至打鼾过程中出现呼吸暂停现象者，应该尽快加以控制和采取治疗。

睡眠打呼噜至今为止许多患者仍然认为是小事，无碍健康。在前面的章节中我们知道了打呼噜产生的“憋气”引发的“睡眠呼吸暂停综合症”经过日积月累会给患者带来健康的危害。在这里我们不做赘述。我们只讨论打呼噜为什么能引发和加重各类疾病？

我们举个例子：高血压的患者最初发现血压高了找到医生，医生也只有让你吃药降压。但是，你不知道，恐怕医生也不知道你是如何患上血压高的。国家卫生部的统计资料显示：我国每年新增高血压病患者高达390万人之多。其中，27.6％的患者是由于睡眠打鼾造成的。许多高血压患者在最初的一年中，如血压经常波动，解决了睡眠打鼾的问题，血压就会下降趋于正常。道理很简单，在睡眠打鼾过程中的“憋气”现象会造成大脑、心脏供血不足，当恢复呼吸时，心脏要加大压力迅速补充血氧以免使各脏器官长久缺氧造成细胞死亡，日复一日，当然血压就不会正常了。

北京朝阳医院鼾症治疗中心主任郭兮恒教授曾遇到一位在中科院工作的瑞典籍科学家脑梗、冠心病同时发作，久治不愈。在北京著名的阜成心脑疾病专科医院，几位专家会诊后，治疗了一段时间，效果不明显。因在住院期间发现患者有严重的打鼾现象，郭教授建议以治疗鼾症为主。2个月后，患者康复出院。

1、口干、发苦、有痰，咳嗽也费劲、出虚汗。头昏脑涨、好像整夜没睡。2、在大商场、地铁等空气不流通的地方感到胸闷、气短、心烦意乱。后果：白天注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝。

1、睡眠不好，不易入睡、多梦、易醒。2、久坐不动腰酸背痛，慢跑一小段或爬三楼以上胸闷、喘气急促。3、口臭、便秘、食欲不好、视力下降。后果：开始有以下20多种潜在鼾症并发症的危险—心脏病、高血压、动脉硬化、冠心病、脑中风、脑出血、心绞痛、心肌梗死、气管炎、哮喘、肺心病、老年痴呆症、抑郁症、糖尿病、生理机能下降、腰酸腿软、夜尿增多等。

1、张口呼吸、频繁呼吸停止；或呼吸停止十几秒后被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次。2、睡眠中常心悸、心烦、心慌；醒后血压升高。3、有时眼前发黑，耳鸣、眼花。后果：随时都有猝死的可能。 

患者治疗后睡眠呼吸暂停次数和持续时间明显减少，血氧饱和度显著升高，睡眠效率显著提高，浅睡眠比例均降低，而深睡眠比例显著升高。

相关说明：目前世界上没有一种药物和手术能够彻底治疗打鼾，无论是控制单纯打鼾还是治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，都没有药可用，而手术存在着复发的可能。全国数十家三甲医院临床试验证明：止鼾器是一项安全有效成熟的治疗技术，是治疗鼾症、睡眠呼噜暂停综合症的普及疗法。

妈妈婷婷：我和老公结婚很多年了，他一直有打鼾的习惯，我跟他说他睡觉总爱打呼噜还巨响无比，他还不信，难道打呼噜的人自己都听不到的吗？我用录音机录下给老公听，他还说哪个大老爷们不打鼾啊？我逼他去看医生，医生说要做手术，他怕有风险又不愿意。我真的很想有个好的睡眠啊，谁能告诉我到底怎么办啊？

主妇小霞：我和老公婚前的感情非常好，恨不得一天24小时都拴在一块，但是自从我们结婚后我就再也没这个想法了。新婚当晚我就一夜没睡着，因为他打鼾的声音实在是太大了，后来我们就分居了，结婚才不到一年，我们的感情就已经淡了很多，再这样下去，我们早晚是会离婚的。

太太云云：说了你们别不信，自从结婚到现在我就没睡过一次好觉，老公打鼾的声音实在是太大了，根本就没法睡觉，因此我的肤色越来越差了。朋友都说感觉我结婚不到一年一下子都老了好多，看来我得治治老公的打鼾了，大家给我推荐下有没有好的止鼾器啊！

打鼾断送汤姆克鲁斯的婚姻？

据美国媒体报道，汤姆克鲁斯夫妻的结婚3周年纪念在平静中度过，八卦周刊预告的“摊牌”场面并未发生，因为两人当初签的是7年约，所以要等到2013年11月，真正的“决战时刻”才会到来。

其实，克鲁斯与凯蒂早已分房睡，凯蒂对外宣称的理由是汤姆克鲁斯打鼾太大声，但实际上两人从未整晚睡在一起过。由于打鼾而引起的两人的感情问题导致了分房睡，难道一段爱情真的就被打鼾断送？人们有着各种猜疑-----

——摘自《Star》周刊

才力，曾独霸国内举坛110公斤以上级冠军近十年，一生共获得全国冠军40多个，亚洲冠军20多个，是名副其实的亚洲第一力士！才力因患“睡眠呼吸暂停综合症”，经常大脑供血不足而昏厥。2003年5月31日深夜，抢救无效，年仅33岁！

医生曾经警告才力，睡眠呼吸暂停综合症随时可能致他死亡！妻子经常醒来看到才力由于打呼噜憋气而汗水涔涔。才力非常嗜睡，常常与人聊天时，说不到20分钟就睡着了。5月30日半夜，刘成菊突然惊醒，看到才力胸膛艰难地起伏着，由于只呼不吸，憋得面色发青。

5月31号8点钟，才力跟妻子叨咕“上不来气儿，脑袋疼”，在妻子和父母的催促下，才力去了医院，没想到这一去就再也没有回来！由于长期低氧、身体肥胖、血压高、肺高压、才力的心血管系统比较薄弱，2003年5月31日深夜，才力常年患有的睡眠呼吸暂停综合症，诱发了心血管系统并发症，才力的心脏停止了跳动！才力的主治医生，中国医科大学附属医院的康健教授，事后回忆看到X光片时的感受时说：“当时就知道没救了，肺部几乎没好地方，什么都晚了。”康健教授说，“如果早点治好打呼噜，才力本可以避免死亡”。

  • 打呼噜的主要原因是打呼噜者气道比较狭窄。一般来说，气道越窄，呼噜越响。同时体内缺氧和二氧化碳潴留，更容易造成中风、高血压和心肌梗塞！值得注意的是，某些并发症较重的人，呼噜并不响亮，症状表现却相当严重。这是因为打呼噜者健康受损严重，气息较弱，带动不了响亮的鼾声。这时，打鼾反而更加隐蔽了，如憋气、吸氧不足等。所以呼噜声的大小不能作为疾病的界定，因而都需重视，早做治疗。

  • 身宽体胖 打呼噜者更需要早治

    肥胖的人因脂肪堆积在咽喉部，造成咽腔狭窄从而诱发打呼噜。肥胖不但使打鼾加重，而且打鼾本身也可以引起全身的脂肪代谢紊乱，从而反过来加重肥胖，再加上嗜睡，活动量减少，能量消耗下降，更会加重肥胖，以此加速恶性循环。长此以往，高血压、糖尿病等疾病不请自来，所以身体肥胖及打呼噜者更需早做治疗。

  • 中年人打呼噜必须早做检查

    医学调查统计，打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%；每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%！尤其中年人打呼噜，正值年富力强，对打呼噜往往不以为然。孰不知打呼噜病史越长，各种并发症爆发就越猛烈，甚至突发心肌梗死，导致猝死！所以尤其中年人打呼噜者更应早做检查！

皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对此起着主导的作用。在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生。

光滑、红润、富有弹性的皮肤，有赖于皮肤真皮下组织微血管的充足营养的供应。皮肤微血管畅通时，皮肤红润光泽；反之，则颜色灰暗，或显得苍白，缺乏营养，以致皮下细胞迅速衰老，出现皱纹，甚至变得粗糙。睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，因而影响皮肤的新陈代谢，加速了皮肤的老化。

眼圈变黑是美容的缺陷之一。睡眠不足，会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈；睡眠不足，还会使眼白混浊不清，混浊不清的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉，老气横秋。

打鼾是卧室的“毒瘤”，不仅严重影响着夫妻的睡眠质量，更是一个被人忽视的性爱“杀手”。据美国“每日科学”网站2月19日报道，最新研究发现，打鼾会导致男性一些激素和控制勃起的化学物质减少，影响勃起功能。而且这不受欢迎的“夜半鼾声”，还造成了美国25%的夫妻分房而睡。

睡眠质量的好坏不仅会影响到一个人的精神状态，还会影响到人的身体健康。睡眠时反复发生呼吸暂停，人就无法获得足量的氧气，从而使机体组织缺氧并出现低氧血症。比如，体内血液流通不畅，不能顺利地到达身体的各个器官，勃起时需要的血液就会“供不应求”，控制勃起的一氧化氮酶生成减少，造成勃起缓慢、勃起硬度降低或勃起持续时间太短，甚至无法勃起。

缺氧还可能使大脑皮层功能受到抑制，导致困倦、乏力、嗜睡，同时血液中维持性欲、第二性征和勃起功能的水平下降，导致男女缺乏性欲或性欲低下。越来越多的研究表明，打鼾情况越严重，男性的勃起功能就越差。与此同时，一方打鼾往往会使另一方产生厌恶和反感情绪，影响夫妻间的性生活，甚至造成夫妻分居。

室友打呼噜声音特别大 ，一个宿舍的都睡不着，杀了她犯法吗？会判几年

提示：相似问题，细节、证据不同，答案也会不同，建议咨询律师，3~15分钟获得解答！

未面谈及查看证据材料，律师回答仅供参考。

  • 服务地区：江苏-南京 139-

    如果故意杀人的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。

  • 构成故意杀人罪，最高可以判处死刑。

  • 若问题紧急，可以直接咨询本地法律顾问。

还有疑问？立即咨询律师！

1分钟提问，海量律师在线解答

当前已有 3456 位用户正在咨询

找法网咨询助手提醒您：
法律所涉问题复杂，每个细节都有可能决定案件走向，若问题紧急，建议 律师，并详细描述自身问题，以获得 针对性解答。24小时在线，平均5分钟回复。

您好工商局 环保局投诉

你好! 可以协商处理,协商不成的收集证据后可以向法院起诉!

你好，我想问下醉驾骑摩托车会判拘役三个月吗

我交了费用，为什么没有咨询框

白天上班晚上继续安排正常合法吗

别人跟我要钱安排工作，不安排工作不还钱的话该怎么办。

定位功能不小心付款了怎么退

工厂要搬迁，从上海搬到苏州！将其他人安排去上海的另一个工厂上班，是否可以要求赔偿

你好公司提前两个月放过年假不给放工资违法嘛

你好我想咨询工伤赔偿几个月工资？

1分钟提问 海量律师提供在线解答

  • 详细描述您所遇到的问题或纠纷并发送

  • 耐心等待律师解答，平均5分钟及时响应

  • 还有疑问？60分钟无限次追问

我要回帖

更多关于 为什么听到别人打呼噜就睡不着 的文章

 

随机推荐