引言：月经是女性相随半世的朋友，有的女性在经期经痛，较为普遍，但也是有的女性，每一次到了经期，都是会无缘无故腹泻，一时之间就搞不清，到底是子宫问题，还是胃肠问题，今日就跟大伙儿剖析一番。
对女性而言，月经是一件令人厌恶又没法规避的事，由于必须
，很不便，尤其是夏季，在来月经的情形下，姨妈巾在又闷又湿冷的条件中，
也会加重，还不健康，因此许多女性针对月经全是排斥心理状态的。
但实际上月经也是有它自身的使用价值，由于许多情况下，月经的出现异常都能够反映一些妇科病，或是是身体的转变。
，来立即捕获身体很有可能具有的
，这就是对月经的合理运用。
但是，也是有的女性，本来捕获了月经产生的出现异常，却搞搞不懂是怎么回事造成的。也不知道应当怎么看待。较为常见的也是许多女性会在经期就
，本来是子宫内膜脱落，却造成肠胃问题，到底应当怎样看待呢？
一到经期就腹泻，到底是孑宫的问题，或是胃肠的问题？
实际上这个问题可能是因为各个方面缘故造成的，这儿也为我们汇总了三点，顺带给予了比较应的对策，对比看一下。
第一点，生理期造成的排泄问题
不知道诸位女性是否有发觉，自身在生理期的大便会较为畅顺，也有些人畅顺过去了头就会造成拉肚子，可是到医院的情况下，却被医生告之，这类拉肚子
要了解，女性在经期，身体内的
会增加，这类生长激素会刺激性肠道蠕动，加快大便。因此，假如平常有大便困难的女性，经期大便就会
，但如果是平常大便原本就很畅顺的女性，很有可能就会演化为腹泻。
由于这样的事情是归属于一切正常范畴，对人体内的危害并不是非常大，因此不用专业就诊医治，假如单纯性要想减轻腹泻，必须确保
水准，随后维持稳定情绪，饮食搭配上可以
，尤其是猪瘦肉，例如鱼类鲜虾这类的，及其一些含化学纤维的蔬菜水果。
第二点，生理期气血虚亏
我们都知道，肠胃是身体气血之压根，可是假如女性自身就会有气血虚问题，推没动血液循环，身体就会发生一系列出现异常。
手脚冰冷、面色发黄、变老加速
及其身体免疫力低下，直到了生理期的情况下，身体就会“虚上添虚”，此刻胃肠的气血供货不够，吃了物品就非常容易
，造成腹泻状况的产生。
生理期必须留意填补气血，避免受寒。例如要操纵吹空调的溫度，由于
，随后生理期前后左右不能吃冰棍、喝凉水，不必洗冷水澡，留意
，不必穿露脐。最终可以多吃一些滋补养生的食物，润养气血。
第三点，饮食搭配造成经期腹泻
实际上许多女性在经期拉肚子，关键也是由于自身没吃对物品。不但是冰棍、冷食这种生冷食物的食材，也有一些寒性的食材，也需要少吃。例如
等用于泡茶的健康饮品，在夏天吃多了都很有可能造成
，这就会造成消化吸收工作能力降低，
生理期要少吃寒性的食材，无论是蔬菜水果或是一些中药方，以防造成
。尤其是无籽西瓜，许多女性会在夏季吃冰镇西瓜，不但温度低，自身也是寒性的，再加上含水量又多，吃以后非常容易导致腹泻，想吃西瓜得话最好是在
，立即吃新鮮无籽西瓜比较好，切不可贪凉。
也有一部分女性，生理学期限内一切正常，可是来月经的周期时间却不尽相同，规范周期时间应该是28天，可是有些人21来天一次，也有些人35来天一次，是否会对身体导致哪些危害？
不一样的月经周期时间很有可能产生什么危害？
最先大家必须搞清楚一个点，便是规范的月经周期时间是
，就是，无论你是21来天一次，或是35来天一次，
，不容易对身体导致损害，在这个基础上，撇开其他要素，很有可能会产生一些不一样。
月经21来天一次的人，一样的時间内，来月经的频次就大量，到了女性更年期，他们也许就会更早发生
女性每一个月都是会排出来卵细胞，针对月经周期时间非常短的人而言，排卵日的
，那样就会有大量的机遇融合男性精子，产生胚胎，
前原文中提过，月经周期时间短的人，子宫卵巢或更早变老，这就会造成身体
，人体逐渐迈向变老。因此21来天一次月经的人，也许更早变老。自然，变老不单单是由这一项要素决策的，大家的饮食搭配、作息时间、遗传基因也会一同功效，因此也不用过于担忧，确保一切正常水准就行。
最后，必须提示的是，如今夏季，大家女性最少
就需要拆换下姨妈巾，要不然长期闷着非常容易闷出
，并且假如感觉难受得话，还可以试着
，一般女性全是可以采用的，可以避免炎热湿冷的状况。
总结：一到经期就腹泻，可能是子宫受凉造成的问题，也是有可能是胃肠比较敏感造成的拉肚子，有很多种缘故，需要大家学着鉴别，而且采取有效的方法，妥当解决，才可以守好生理期的身体健康。
