记忆力丧失快是因为什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-25 01:35 标签： 为什么会记忆力下降

你好。我今年42岁、这2年来发现自己的记...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

你好。我今年42岁、这2年来发现自己的记忆力下降很快、以往遇到喜欢听的歌曲听几遍就记住歌词了、可现在听上几十遍也记不住哦、不知是啥原因、请帮解答

该怎样治疗、生活中怎样预防、是啥原因所导致的、谢谢了、

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

问题分析： 你好营养物质缺乏，特别是Ｂ族维生素和氨基酸的缺乏，使记忆力丧失
意见建议：建议以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.另外，鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效改善记忆（不适宜胆固醇高的人）.孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力. 3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用

问题分析：要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.
意见建议：要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.’

问题分析：记忆力减退下降，属于气血不足，肾虚等因素引起的记忆力下降。你这个可以口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒来调理2周， 平时
意见建议：作息时间要规律，不能 熬夜，保持心情愉快，不要胡思乱想，适当运动保证睡眠质量。

病情分析： 您好 根据你的叙述 头晕 这种情况考虑您是脑供血不足，
意见建议：建议服用清脑养血颗粒来调理，注意多休息，加强营养，保持心情愉悦。

专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等

病情分析： 合理饮食可以增强记忆, 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。
1．多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。
2．补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。
3．多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜（黄花）、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都含有丰富的维生素。
4．补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。

专长：抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。

指导意见：失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药kxz 泡脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。

问题分析：根据您的描述考虑是颈椎病引起的是不是有头昏沉、带帽感、不清凉感偶于转头或低头时发作头晕记忆力下降颈部拘紧不适这些是颈椎病常见表现
意见建议：建议您到正规中医院脑病科（神经内科）就诊服用中草药调理以活血化瘀通络为主平时少做低头的事情颈部不要受凉枕头不要太高常放松颈部肌肉

  • 吃什么对记忆力提高、增加记忆力的食物都有哪些？多吃总不会错!在日常生活中，如果我们提到补脑健脑的话，大家第一反应想到的都是核桃，其实虽然没有任何“神奇”的记忆药片，学生们都有可通过（RSHWHO记忆增强剂）策略改善你的记忆力。保持大脑健康和提高记忆力的关键，提高记忆力，学习成绩好。老师眼中的“尖子生”同学眼中的“高材生”父母眼中的“万能生”！！！ 记忆力对于人的生活是非常重要的，如果一个人老是遗忘事情，对他

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  • 一、橘子：橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。 二、花生：花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。 三、玉米：玉米胚中富

  • 高中生要想提高记忆力，达到补脑的效果，在饮食上需要多吃一些富含蛋白质、氨基酸、钙、dha、α-亚麻酸、植物蛋白、碳水化合物等营养元素的食物。比如，西兰花等绿叶蔬菜、豆类及豆制品、深海鱼类、亚麻速溶粉、牛奶、坚果等等。 由于高中生的学习任务较重，每天都会花大量的时间在学习当中，所以经常会出现大楼疲劳的现象。这种情况可以多吃一些亚麻籽、紫苏籽、牡丹籽等食物，这类食物含有大量的不饱和脂肪酸，可以给大脑提供很多

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江雨倩 主治医师 三甲

营养物质缺乏，特别是Ｂ族维生素和氨基酸的缺乏，使记忆力丧失；
过敏、念珠菌病、精神紧张、脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒、大脑血液循环差等都可能影响你的记忆力；
低血糖能使记忆力丧失，血糖含量变动大会影响脑功能和记忆力；颈椎病患者会出现记忆力下降、注意力不集中、时常头晕或头痛等症状；
空气污染影响记忆力；长时间使用电脑也会导致记忆力衰退，阻碍智力的发展；有长期饮酒习惯者，会使记忆力减退，因为酒精可引起维生素Ｂ缺乏；
过胖有损记忆力，体重超重的人会出现认知能力减低减慢、行动迟缓、痛感更加剧烈等状况；
高脂肪饮食不但会增加患心脑血管疾病的危险，可能还会损害记忆力；
不当的减肥将导致记忆力下降，脑细胞中脂肪含量高达６０％,是维持大脑正常工作所必需的营养素。

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