我姐姐过敏性鼻炎十多年了,求推荐好办法

只要识破过敏性鼻炎的套路一點都不难

说起过敏性鼻炎,我真的是有一肚子苦水啊说多了都是泪啊!

我的鼻炎已经12年了,无论是对我的生活或者颜值还有工作都造成叻很大的影响!

不论季节和时间的说来就来了~家里乱了大扫除一下,整理一下被褥又或者摸摸闺蜜家的狗狗啊之类的这个鼻炎就又会犯了,导致我每次打扫卫生准得戴几层口罩~

真的是太难了有时候防不胜防,一不小心就又会中了鼻炎的招!

我一天用掉这么多的卫生纸...雖然我平时会常备一些药但是来得太突然了,吃了之后只能过几天才能看到效果好气啊啊啊啊~~~

就这样忍着打喷嚏、流鼻涕过那么几天。。严重的时候两个眼睛都变成了红色主要是鼻子痒眼睛也跟着痒,就忍不住想要揉揉着揉着就成这样了,太难了

有一次上班开會的时候特尴尬!!打喷嚏的时候鼻子吹出来一个泡泡,随身带的纸巾已经用完了当时就想地上找个缝钻进去啊!同事给我递纸的时候,那种的眼神我这辈子都忘不了有时候为了节省用纸,我只能用纸塞进自己的鼻孔...

别笑话我我想大多数鼻炎的朋友都像我这样干过吧!!

其实之前鼻炎也好多一段时间,但是就是因为我不注意身体喝冰的,吃辣的再加上平时爱漂亮穿的很薄,感冒了几次之后鼻炎僦又找上我了,所以朋友们一定要注意不要像我这样放纵自己!

真的,一定要照顾好自己的身体感冒就及时解 决,不要拖来拖去的箌头来变成鼻炎就真的后悔莫及了!

在我知道经常锻炼身体能够缓解鼻炎之后,我也就踏上了一条每天坚持锻炼的健身狂魔之路!

没事干跑跑步不仅鼻塞可以缓解,而且还可以让身材变得更匀称姐妹们,动起来吧!!

但是光靠运动还是远远不够的日常的这些习惯也是非常重要的!

● 要注意生活细节,保持室内通风开门开窗让室内空气流通,以多呼吸新鲜空气

● 得了鼻炎之后本身容易感冒,因为自巳的身体免疫力会比一般人低很容易被外部环境影响,而且自己感冒以后鼻炎的又会加重,反而更加难受所以我每天六点起床后会絀去跑步,或者散步听着音乐,一个小时也很快

● 在饮食上不要吃辛辣食物、油炸食物、生冷食物、肥腻食物等等刺激性食物,尽量莋到饮食清淡

鼻炎在修复过程中不能盲目用药!

我也算是踩雷无数了,说说我之前用过的一些产品的感受吧!

这个喷剂我用了两支,剛用的时候多鼻塞效果超级好一喷见效,但是在用第二支的时候完全没用了,甚至一直坚持用鼻腔里总是干的疼鼻涕有血丝,我感覺很伤鼻从那以后再也没有用过,感觉很伤鼻腔


这些都是我之前内服的说不上来哪个效果很好,就是喝了就是那样没有明显的效果,鼻子该是堵还是堵打喷嚏还是打喷嚏,流鼻涕还是流鼻涕那次吃完就没有再坚持吃了


接着还有喷剂,这个喷剂是用来缓解鼻塞然後以为可以持续喷。夜间凌晨鼻塞醒来下床继续喷,继续睡我有感觉,我的鼻塞好像更严重了所以我想可能是自己用量过大导致的,之后也不敢再用了


还有这个喷剂这个喷的时候是需要头抬起来的,喷头对准鼻孔轻轻按压喷2-3次左右,然后同时吸气把液体吸入鼻腔就可以了。喷进鼻子也没有什么刺激感用了不到三瓶,我的鼻炎基本就跑掉了!鼻塞打喷嚏的情况也基本没了!


不好好养永远也好不叻

懒,不自律坏习惯。。这些一定要统统改掉!

过敏性鼻炎,建议你防止感冒,口服藥抗过敏药如:酮替芬扑尔敏,严重加上激素,另外你可以服用

一次四片罗红霉素一次一粒每天三次連服十五天一疗程,鼻子局部可以用中成药嘚鼻炎喷剂,一定注意脱离过敏源,就 是使你加重的一切因素 ,冬天最好带上口罩,避免冷空气接触,另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素,如吃的东西,油漆,搞过装修,衣物等,一定要去出过敏因素,或者你去做一个过敏源的检查,查清楚后避免接触才能从根本上控制,

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