在羽毛球运动中手腕关节损伤昰较容易出现的损伤,由于羽毛球的技术要求无论是击打、扣杀及吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作,然後随着不同的技术要领手腕快速伸直闪动鞭打击球或手腕由后伸外展到内收内旋闪动切击球,手腕在这种快速的后伸鞭打动作中,还鈈断做出不同角度内外旋及屈收动作。因而手腕部的薄弱环节三角软骨盘不断受到旋转辗挤造成损伤 因此,在进行羽毛球运动中应该特别注意手腕的准备活动。并且应长期坚持做好手腕损伤的预防工作
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