七大方法有效预防直肠癌
核心提示：直肠癌病变有哪些信号 　　直肠癌发生病变后，身体会出现一些信号。主要表现为——
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　　病变有哪些信号
　　直肠癌发生病变后，身体会出现一些信号。主要表现为——
　　1、排便习惯改变，发生。
　　2、粪便有黏液、形状改变或成泥水。
　　3、改变、混杂着血液。
　　4、频频排便，排便时常有疼痛或异常感。
　　5、长期下腹部不舒服，如、或腹部隐隐作痛。
　　6、腹部可触摸到肿块。
　　7、原因不明的。
　　预防直肠癌的七种方法
　　以下七种方法可以有效地降低人们患直肠癌的几率——
　　1、每天吃5种以上的蔬果。长期吃蔬果能将患癌机会减少50%或更高。多吃菠菜、青花菜，能远离。
　　2、适当多喝茶。不管是哪一种茶，都是天然植物，含有多种抗化物。茶可以达到比强20倍的抗氧化效果，这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。
　　3、限制肉类摄取。通常，食用脂肪含量高的人体重比较高，也不喜欢吃蔬果，患癌症机会比一般人要高。所以美国癌症学会建议人们选择低脂的食物，尤其要限制动物性脂肪。
　　4、节制酒精。酒精明显增加癌症发生的机会，如果你同时抽烟，则两种危险因子会相互叠加，制造更高的危险，尤其是与，妇女患的机会也会增多。
　　5、多吃豆类食物。各种豆类食物(如豆浆、豆腐)都含有大量的天然抗癌物质，而且可以预防妇女的更年期症状与症。
　　6、积极运动。运动可以控制体重，并可以减少各种癌症的发生几率。运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，因此可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，癌症就会远离你。
　　7、主动戒烟。一般人很容易将、直肠癌和混淆，医学界常有将结肠癌、直肠癌误诊为疮的案例。虽然绝大多数粪便中带血是痔疮引起，但是结肠癌、直肠癌也可能与痔疮同时存在,其临床症状相当多且最易令人混淆及忽略。所以，如能定期接受肛门筛检，会降低误诊的几率。
（实习编辑：臧书文）
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大肠癌的高发年龄在40-50岁，随着年龄的增长，发病率逐年上升。解放军第四五八医院结直肠肛门外科主任施章时提醒，如果有肠息肉，或出现不明原因腹部隐痛，抑或者经常便秘、便血，均要排查大肠癌。 []
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向您详细介绍直肠癌饮食保健，直肠癌的食疗方。得了直肠癌吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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直肠癌饮食宜忌
饮食适宜：1、宜吃新鲜蔬菜和水果；2、宜吃含单不饱和脂肪酸的食物；
含有较多的胡萝卜素、赖胺酸、植物纤维、去氢表雄酮。能预防直肠癌。
含淀粉粒较大，不经高温破坏难以消化，而且它的气化酶，容易刺激胃液分泌，产生二氧化碳，就会引起腹胀打嗝、吐酸水。可将切成块状放在盐水里浸泡l0分钟，再蒸煮就可以了。所以，一定要蒸熟煮透再吃。
含有硒和植物纤维等。可用来防治多种癌症。
芦笋虽好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃，而且应低温避光保存；芦笋中的叶酸很容易被破坏，所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮。
含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对癌症放疗反应、减轻症状有益。
可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次
性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效，主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多。此物质可抑制消化系统癌症。是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
茄子适用于烧、焖、蒸、炸、拌等烹调方法，如“鱼香茄子”“炸茄盒”、“肉片烧茄子”等。
饮食禁忌：1、忌吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物；2、忌吃油炸,熏烤及腌制食物；3、忌吃酒、少吃辛辣、燥热、刺激性食物。
富含脂肪和胆固醇。动物性脂肪可在小肠内刺激胆酸分泌。肠内胆酸量过高时，易变成致癌物，而助长癌细胞生长，高脂肪的饮食与直肠癌肿的发生关系非常密切。
一定要忌吃
易产生臭味的食物，最好不要食用。
一定要忌吃
难消化并易造成阻塞的食物。
一定也要忌吃
直肠癌饮食原则
直饮食1、直肠癌的食疗方1)马齿苋、鸡蛋各50g，或猕猴桃适量。逐日50g，制作成食品常年服用。对直肠癌者有辅助治疗功效。2)黄花菜30g，木耳15g，血余炭6g。将前两种水煎取汁300ml，冲服血余炭。亦可常服鲜无花果。对直肠癌便下血水者有治疗作用。3)直肠癌并有明显者，可用黑木耳30g、红枣30枚，做成食品为1日量，逐日食之。4)燕窝无花果炖兔肉：兔肉150克、干品燕窝10克、无花果80克做法：1、将干品燕窝用常温水浸泡6～8个小时，燕窝与浸泡水之比例为1：30～1：50;2、将浸泡后发胀的燕窝撕成条状，连同浸泡水一并放入锅内，烹煮至水沸腾转为小火3～5分钟起锅，将燕窝沥干待用，沥出的水勿倒待用;3、无花果洗净切片;4、兔肉洗净切成小块;5、将无花果及兔肉一起放入炖盅内，加开水适量(含燕窝沥出后待用的水)，炖盅加盖，文火隔水炖2小时。6、放入沥干煮熟之燕窝，调味即可食用。功效：适应于放疗后体质虚弱，气短，口干者。5)燕窝雪耳蜜：干品燕窝10克、雪耳15克、蜜糖15～24克做法：1、将干品燕窝用常温水浸泡6～8个小时，燕窝与浸泡水之比例为1：30～1：50;2、将雪耳用常温水浸泡洗净后置入锅中，加入适量水，文火久煮至稍溶;3、将浸泡后发胀的龙情燕窝撕成条状，连同浸泡水一并放入锅内，烹煮至水沸腾转为小火3～5分钟起锅;4、调入蜜糖15～24克，温服。功效：适用于放疗后出现阴虚血热，口干烦渴者。2、直肠癌患者吃哪些食物对身体好肠癌患者的饮食要多样化，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪高蛋白的饮食，常吃富含维生素的新鲜蔬菜及防癌食品。如西红柿、深绿色和十字花科蔬菜(芹菜、莞荽、甘蓝、芥菜、萝卜等)、大豆制品、柑橘类水果、麦芽及麦片、葱、蒜、姜、酸奶等。3、直肠癌患者不宜吃哪些食物直肠癌少吃烟熏食品，油炸食品，过于辛辣，刺激性太强，不好消化的食品。 从饮食中摄入的动物脂肪越多，溶解和吸收致癌物质的危险性就越大。 高脂肪饮食可增加肠道内胆汁酸的分泌，后者对肠道粘膜有潜在的刺激和损害。如果长期处在这种刺激和损害中，可能诱发肿瘤细胞的产生，导致。少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物。包括：猪油、牛油、鸡油、羊油、肥肉、动物内脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼、鸡蛋黄以及棕榈油和椰子油等。(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
直肠癌饮食保健文章
医生专访张海增 腹部外科
相关疾病饮食&&&&&&&&&&&& & 正文
6种预防直肠癌的食物 饮食防癌注意事项
预防，合理的饮食也算是一个重要的防护措施，食物中存在着许多抑制生成的防癌物质，如维生素A、C、D、E，矿物质硒、钙、、锌、钼和食物纤维素都具有一定的防癌或抑癌作用。含有这些防癌物质的食物有：6种预防直肠癌的食物1、地瓜：又名甘薯、红薯，它含有较多的胡萝卜素、赖胺酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防直肠癌。2、南瓜：它含有极丰富的维生素A、维生素C、还含有钙质和纤维素、-P等，多服用可预防、、高血脂和高胆固醇血症，是预防的好食品。3、芦笋：它含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。4、大蒜：实验已证实，、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用，大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。5、绿茶：据国内外广泛研究，认为茶叶，尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。其起主要作用的成分是儿茶素化合物，绿茶抗化成分对多种致癌物，包括黄曲霉毒素，苯并芘，香烟致癌物，氨基酸高温裂解产物等诱导的细胞恶性转化均有明显的抑制作用。国内曾报道，每日饮绿茶两次，每次3克，用150毫升开水冲茶便有防癌作用。6、萝卜及胡萝卜：农谚"冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂"。萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用；其木质素能刺激机体免疫力；萝卜的辣味来自芥子油，可刺激肠蠕动。萝卜含有大量维生素C，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素。所以它们具有极好的防癌作用。直肠癌预防饮食需要注意些什么呢？疾病的发生跟我们的日常生活饮食有密不可分的关系，饮食中过多的油脂会导致脂肪量的上升。所以脂肪的提高有可能引发直肠癌。直肠癌术后饮食的护理特别的重要，饮食的正确应用会对患者有很大的帮助。患者肠切除术后的饮食应选择低纤维、低乳糖、低脂肪、高蛋白饮食的食物，需要做到少食多餐、减荤增素、均衡饮食、循序渐进的原则。需要禁食三到四天，等到肠蠕动恢后，方可进食易消化营养丰富的流质食物。面条、稀饭、馄饨等富含蛋白质、低纤维素的半流质食物宜选在一周后进食。两周后可进食易消化的少渣普食，禁食粗粮及纤维多的蔬菜，如芹菜等，以减轻肠道负担。术后患者出院后宜进食易消化营养丰富的均衡饮食，生活饮食规律，平时注意饮食卫生，不吃生、冷、坚硬、煎炸、腌制食物，禁忌烟酒，养成定时排便的良好习惯。
（责任编辑：宁果容 ）
文章关键词：
近二十余年来，由于饮食结构和生活方式的西方化，中国、日本等东方国家大肠癌（包括结肠癌和直肠癌）发病率都有增加的倾向。多数研究认为，大肠癌……
直肠癌是常见的直肠疾病，导致直肠癌的原因有很多，那么如何预防直肠癌呢？以下就是远离直肠癌的六大方法。
直肠癌对于女性朋友来说，会有一些特殊症状，当出现这些症状的时候，就应该警惕是否患了直肠癌。究竟哪些症状是特殊症状呢？女性朋友应该如何预防……
预防直肠癌，合理的饮食也算是一个重要的防护措施，食物中存在着许多抑制肿瘤生成的防癌物质，如维生素A、C、D、E，矿物质硒、钙、碘、锌、钼……
直肠癌是常见的癌症之一，导致直肠癌的原因有很多，那么直肠癌的临床表现有哪些呢？来听听专家的说法。直肠肿瘤早期症状一：大便习惯改变。由于肿……
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擅长：胃肠道肿瘤的综合治疗、结直肠肿瘤的微创手术及个体化治疗、结直肠癌肝转移 ……百度拇指医生
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