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心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。板报网心理健康专题收集了有关心理健康手抄报,心理健康黑板报,欢迎大家浏览。
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3秒自动关闭窗口健康成长手抄报图片
健康成长手抄报图片
【成长手抄报】 学习啦编辑:思怡
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  创设和谐的教育环境,促进学生心理成长和谐的环境是学生健康成长的必需条件。做健康成长的手抄报有助于学生健康成长,科学成才,全面发展&。下面是学习啦小编为大家带来的健康成长手抄报图片,希望大家喜欢。
  健康的
  1、只有身体好才能学习好、工作好,才能均衡地发展。&&周恩来
  2、早睡早起,使人健康、富有、明智。&&富兰克林
  3、预防胜于治疗。&&狄更斯
  4、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。&&巴尔扎克
  5、忧伤足以致命。&&莎士比亚
  6、一个人需要有一个目标来达到真正健康。&&安德森
  7、健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。&&(美)艾迪夫人
  8、健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。&&培根
  9、健康是人生第一财富。&&爱默生
  10、健康是这样一个东西,它使你感到现在是一年中最好的时光。&&亚当斯
  健康成长手抄报图片图一
  健康成长手抄报图片图二
  健康成长手抄报图片图三
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  健康成长手抄报图片图五
  有关健康的小知识
  1.水果切开后为什么会变成褐色?
  当果实被切开、揉搓或受其他损伤时,果实里的酚氧化酶和酚类物质区域分布受到破坏,它们之间互相接触就发生了氧化反应。其中的酚氧化酶很快就会把创伤部分的酚类物质转化为醌,醌类物质马上又经过聚合作用,而产生出一种有色物质,从而使植物果实改变了颜色。因此,水果切开后变成褐色,并不是水果脏了。
  2.维生素的。
  维生素主要来源于植物食物,按其溶解性可分为:脂溶性维生素,包括维生素A、D、E、K;水溶性维生素,包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酰胺、叶酸、素和维生素C。
  3.为什么要尽可能吃凉拌蔬菜?
  蔬菜在一般油炒的情况下,加热时间如果控制在10~15分钟以内,维生素C保存率为50%~70%左右。而熬煮的菜,由于用水量多,加热时间长,其维生素C保存率大大低于急火快炒方法做的菜。所以,适宜生吃的蔬菜尽可能凉拌吃。
  4.如何保持体内的维生素平衡?
  营养学家告诉我们,从理论上讲,只要饮食结构合理,膳食平衡,有良好的饮食习惯,即不偏食、少吃油炸食品,一般无需额外补充维生素。但在实际生活中,由于食品加工、烹调不当等因素,会造成维生素流失。补充时,宜服多种维生素,如维生素B分别有B1、B2、B6、B12等,可服用复合维生素B。总之,一旦缺乏某种维生素需要补充时,应在医师指导下进行。
  5.为什么要多吃胡萝卜?
  胡萝卜有红、白、黄等颜色,以红、黄两种居多。它含有丰富的胡萝卜素及大量的淀粉、糖类和维生素B、维生素C等多种营养成分。
  胡萝卜根的颜色越深、越红说明它含胡萝卜素就越多,颜色越淡、越白则说明胡萝卜素的含量越少。
  以上是学习啦小编给大家整理的健康成长手抄报图片,欢迎大家阅读收藏。
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