原标题：「健康真相」颈椎病早期的10大症状的10大早期症状27岁以上的都要测测！

颈椎病早期的10大症状日趋年轻化，20-40岁的青壮年颈椎病早期的10大症状患病率逐年增加颈椎疒早期的10大症状的危害颈椎病早期的10大症状除了有脖子僵硬、肩膀酸痛等症状，还会连累全身多个部位上到头部，下到全身起到重要嘚作用。

3、非耳部病变的长期耳鸣或者听力下降

4、不明原因的心律不齐、胸前区疼痛的症状

6、莫名其妙、不明原因的高血压

7、长期找不到原因的内脏内功能紊乱

8、多发的脂溢性皮炎和长时间性质的脱发

9、习惯性总是将头歪向一侧

10、长时间的并且不明原因的反复落枕

怎么知道洎己得没得颈椎病早期的10大症状呢

日常生活中，预防颈椎病早期的10大症状是关键！

日常生活中应注意保持头颈正确的姿势不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜不要躺著看书、看电视。

患了颈椎病早期的10大症状最怕什么呢

害怕颈椎引起颈肩痛？害怕引起手肩部麻木害怕引起头晕、踩棉花感?

还是担心治疗效果不好，时间长反反复复发作

其实，这都不是最害怕的事情

最怕的，是患者一直等不及时治疗。

颈椎病早期的10大症状看着不起眼可对我们的生命健康的威胁可是非常大！

奉劝颈椎不好的朋友千万要当心，不要耽误自己在这里提醒你，也希望你看到后提醒身邊的人：一定要关注自身的颈椎健康！

下面来介绍一组颈椎锻炼康复操 平时预防比什么都重要

取坐位或是站位双手叉腰，头轮流向左、祐旋转动作要缓慢。当旋转到最大限度时停留3-5秒钟。使肌肉和韧带等组织受到充分的牵拉左右各旋转10次。

右手拍左肩左手拍右肩，能伸多远伸多远一直拍到七十七次。这个动作如果是年轻人从后面拍更好。老人从前面拍也行这样做，马上血液循环就好

双手側平举，像钟表指向9点15分一样然后两臂向上抬，举到10点10分处连续做100-200次。

轻轻地用手扶住对侧头同时另一侧手在背部伸展。维持3秒钟重复10次。

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