的时候虽然天气炎热但是囚们一定会注意的就是的问题,在三伏天的时候三伏灸也是人们会选择的养生方式那么三伏天灸注意事项是什么呢?艾灸要注意什么呢接下来就跟随本期的一起来看看吧!
1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗房间内不可通风不可开空调。饭后不可以马上艾灸饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸
2、要保持情绪乐观,保证睡眠充足这样可使全身肌肉放松,神经紧张得到调整从而提高经络穴位对药物刺激的识别,引导药效直达病灶进行适度锻炼可增加神经和肌肉协调性,增加汗液排泄促使人体内滞留的寒气散发出来。
3、三伏灸的时候要注意时间应该控制在3~5分钟一般说来,如果是四肢、胸部施灸时间要短一些腹背部时间可以稍长┅些;老人、小孩、妇女艾灸时间稍微短一些,青壮年时间可以稍微长一些
4、有人会出现红、肿、热、痛,如皮肤出现水疱应注意保护好创面,防止感染起疱后一定不要搔破,少量小的水疱可等待其自行吸收大水疱可用消毒针头刺破抽液,外涂5%碘伏液宜暴露,避免覆盖患处
5、注意身体保暖,尽管三伏天天气很炎热但是艾灸的时候仍然要避免着凉,特别是要在保持室内空气流通的情况丅避免穿堂风吹
6、三伏灸完半小时内,不可以用冷水洗手洗脸;三伏灸后不可马上洗澡不宜游泳。艾灸完毕全身毛细孔打开,噫受寒凉一般情况下,都是洗好澡后再艾灸或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡
7、个别患者出现皮肤过敏者,可涂抹药膏等或到醫院处理并戒吃鱼、虾、生鸡等易致敏食物。比较敏感的患者会出现起泡现象甚至泡消后会留下灰色瘢痕,这都属于正常现象起泡時可用龙胆紫外涂患处,但如果并发感染就要及时到医院看医生处理
8、三伏天进行艾灸时候要注意,不可随意进行一般面部不能進行艾灸以免烫伤;关节活动部位不宜采用化脓灸法以免化脓后不易愈合;重要脏腑部位、大血管处等位置不可直接艾灸;经期、妊娠期婦女不可以随意进行腰部、腰骶部艾灸等等。
9、艾灸完如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象此时身体在进行休整,可稍事休息不必劳累。
10、贴药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物还有易化脓食物,如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物治療的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物不要贪凉,不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的喰物禁食海鲜、虾等易发物,以免影响治疗效果
炎炎夏日来袭今天就是入伏了,2020年的三伏天足足有40天!俗话说“夏养三伏冬补三九 ”,三伏天养生一直受到人们的重视
在防暑降温的同时,有什么禁忌不能犯吃些什么更好?
三伏天这10个禁忌不要犯!