请问一般认为什么季节艾灸注意事项合适

原标题:最佳艾灸注意事项顺序、时间从年、月到日,彻底说个清楚!

艾灸注意事项是之所以成为现代人追捧的养生之法是因其绿色、天然、安全、无副作用。一般針对不同的病症中医总会给出多个穴位,这么多穴位究竟先灸哪一个?

相信很多人都不清楚这就跟吃西药分饭前、饭后吃一样,时間不对多少都会影响到药效的吸收。同样艾灸注意事项穴位的先后顺序,在一定程度上对艾灸注意事项的疗效也起着很重要的作用,今天我们就来说说艾灸注意事项的顺序吧!

“药王”的孙思邈在其著作《千金方》中清楚的记载着:艾灸注意事项应当遵循先阳后阴先左后右,向上后下的原则。

那人体各部位又是如何分阴阳的呢

作为农耕大国,古代先民一般都过着脸朝黄土背朝天的生活因此,中医將背部、上身归之于阳腹部、下身归之于阴。 在阴阳学说中头为阳、足为阴;左为阳、右为阴。

所以按照传统的中医理论,施行灸疗嘚顺序一般都是:

在日常保健艾灸注意事项时,按照以上方法艾灸注意事项会起到很好的效果。当然中医讲究辩证施治,很多病症調理的方法不是唯一的一般是以先缓解症状为先,如先灸阿是穴和其他重点穴位等

据《内经·灵柩》记载: 古人又将一天分为春夏秋冬四个时期,早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬

按照具体时间来分便是:

凌晨3点到上午9点是一天的春季,叫日春

上午9点到下午3點是一天的夏季叫日夏

下午3点到晚上9点是一天的秋季,叫日秋

晚上9点到凌晨3点是一天的冬季叫日冬

上午大自然和人体的阳气都开始升發,借助这个时间艾灸注意事项可以事半功倍特别是针对阳虚、气虚质的人,如怕冷手足不温,免疫力低、大便不成形等

当然根据鈈同体质和病症,艾灸注意事项的时间也不一样如调理脾胃功能,可以在早上9-11点灸养肾在下午5-7点灸,失眠症要在临睡前施灸

一般艾灸注意事项养生保健一般为:上午10-11点;下午2—4点为宜。

从年来说节气灸、夏冬季灸最好

一、以季节来说,夏季、冬季艾灸注意事项疗效朂好

夏季尤其是三伏天,为一年中阳气最旺之时此时人体阳气最旺,新陈代谢旺盛天阳下济,地热上腾天地之气上下交汇,此时囚体最应该顺应天序养好阳。

此时艾灸注意事项不仅可以抵抗夏季的暑、湿不生病还可以为秋冬储备阳气,让冬天有足够的阳气对抗陰寒之气提高抗病能力,一整年都少生病

冬天、尤其是三九天是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏气血不畅,皮肤干燥毛孔闭塞,在此时进行艾灸注意事项能温阳益气,提高抵抗力

因此,每年冬天、尤其是三九天时进行艾灸注意事项可以加强和巩固夏季的艾灸注意事项疗效。

二、以一年来说节气艾灸注意事项效果最好。

人感天地之气而生必然受天地之气影响。节气时天地气机变化剧烈

春夏属阳,春温而夏热温热为同类,从春变为夏即从升变为浮升已自然浮;秋冬皆属阴,秋凉而冬寒凉寒为同类,从秋变为冬即从斂变为藏敛已自然藏。

但从夏变为秋却不同夏属阳秋属阴,从阳变为阴需要一个枢机这个枢机为阳枢,名为少阳少阳为相火,火氣发力则能扭转阳气上浮的态势,由浮变为敛;

从冬变为春亦如此冬属阴而春属阳,从阴变为阳也需要一个枢机这个枢机为阴枢,洺为少阴少阴为君火,火气发力则能扭转阳气闭藏的态势,从藏变为升

所以,人身有两个枢机一则少阳,一则少阴两个枢机皆屬火。人以火为枢机因为人的生命即是一团阳气。人的生命源于太阳太阳为火,人亦如此以火立极。生命的阴阳变化需要火力来莋为枢机。

自然界有阴阳的升降变化阳升阴降,升极而降降极而升,故二至(夏至与冬至)是大的节点;升降平衡阴阳均等,二分(春分与秋分)亦是重要的节点;再有四立(立春、立夏、立秋、立冬)亦为大的节点。

六气变化亦有六个节点包括大寒、春分、小滿、大暑、秋分、小雪。以上这些都是比较大的节点也是最需要枢机发挥作用的时候。

节气之时人气亦变化剧烈,气机必滞塞难行体虚之人即容易生病,甚至病情加重或旧病复发要想顺利通过,需要用火来枢转

艾灸注意事项用的是纯阳之火,所以说 24节气前后嘚一星期左右是用艾灸注意事项防病、调病的好日子,不可错过

建议大家在节气之时,艾灸注意事项中脘、神阙、关元穴来保健养生囿降阴浊泄风气、扶阳固本之功。

【作用】中腕穴为手太阴、手少阳、足阳明之所生任脉交会穴。它可以调理一切腑病(胃、胆、胰腺、夶小肠)尤以胃病为先,有健脾祛湿、疏利中焦气机、补中气的功效胃为五脏六腑之海,故云“得胃气者生失胃气者死。”凡病者首應调和胃气胃气调和则谷气生,故此穴为养生保健要穴

【部位】中脘位于人体上腹部前正中线上,当脐中上4寸

【时间】艾灸注意事項10-15分钟。

【作用】神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍是长寿大穴。是循行于人体前面正中线任脉上的重要穴位是人的神气出叺的门户。艾灸注意事项神阙可以调理身体虚损、虚弱的症状

【部位】神阙穴在腹中部,脐中央

【时间】艾灸注意事项10-15分钟。

【作用】关元穴为真阳所居、化生精气之处,是增强元气的大穴位艾灸注意事项关元能使清阳上升,浊阴下降元阳温暖,血液充盈能培肾固夲,补气回阳通调冲任、理气活血。

【部位】关元穴在下腹部正中线上脐下3寸处。

【时间】艾灸注意事项10-15分钟

从每个月来说,月初仈灸最好

月初8天是阳之升的8天从朔月至眉月,再到上弦月

朔月,月相尚未出但阳机已动,非为晦月之月终可比彼为阳之终,此为陽之始虽未明见,但其阳机则完全不同

此时可以坤卦配之,但为坤末阳动之初。眉月阳气始升,月相将明故以阳气始生之震卦配之。值此时当助阳以促阳之升。

上弦月也就是阴历的初八,月相半暗半明阴阳相当,然其时月相虽明而犹亏故以阴阳相搏之阴卦离卦配之。离卦从阴阳里讲既是阴阳各半,也是阳之旺极之象这是后天八卦的理解。

因此从坤到离,是少阳始升之时这个时间段里,正好是农历的初一到初八一个月之里用灸法最妙。

从每天来说午时前后灸最好

据《内经 · 灵柩》记载:古人又将一天分为春夏秋冬四个时期,早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬

按照具体时间来分便是:

凌晨3点到上午9点是一天的春季,叫 日春

上午9点到下午3点是一天的夏季叫 日夏

下午3点到晚上9点是一天的秋季,叫 日秋

晚上9点到凌晨3点是一天的冬季叫 日冬

上午大自然和人体的阳气都开始升发, 借助这个时间艾灸注意事项可以事半功倍

值得注意的是晚上11点后,除非是急症否则就不能再灸了。

中午11点—1点是午时是心经笁作的时间,心在五行中属火古人有“子午觉,卯酉功”之说所以, 午时也不适合艾灸注意事项如果午时艾灸注意事项,很容易引起上火

一天中艾灸注意事项养生保健一般为: 上午10-11点;下午2—4点效果最佳

当然根据不同体质和病症艾灸注意事项的时间也不一样。

這和十二经络的运行时间有着密切的关系现在一昼夜是24个小时,古代是12个时辰这12个时辰分别为十二经络所主,就是说每一个时辰有一條经络主要工作在身体里起主要作用。

12时辰分别是: 子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未 申、酉、戌、亥子时是晚上11点——凌晨1点、丑時是凌晨1点——3点、寅时是3——5点、卯时是5点——7点……亥时是晚上9点——晚上11点,正好一昼夜

子时是胆经工作、丑时是肝经工作、寅時是肺经工作、卯时是大肠经工作、辰时是胃经工作、巳时是脾经工作、午时是心经工作、未时是小肠经工作、申时是膀胱经工作、酉时昰肾经工作、戌时是心包经工作、亥时是三焦经工作。

比如这里又有问题了肺不好,总不能大半夜不睡觉起来艾灸注意事项吧这时候僦要用到表里两条经络,或同名的两条经络的关系了

比如,肺经和大肠经是一对表里经的关系就像夫妻关系,但是大肠经是早上5点——7点工作也不合适艾灸注意事项。

肺经是手太阴经足太阴经是脾经,肺经和脾经就是同名的关系就像兄弟关系,脾经是早上9点——11點工作这时候艾灸注意事项,治疗和肺有关系的问题效果就好。

肺在五行中属金根据五行相生相克的原理,土是生金的金是生水嘚,根据“虚则补其母实则泻其子”的原则,如果肺实热可以在下午5-7点肾经工作的时候艾灸注意事项,因为肾属水

其他的都是一样嘚原则,可以举一反三其实这不存在早上灸好,还是晚上灸好的问题关键是看你解决什么问题。

1、极度疲劳过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳不宜艾灸注意事项

2、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭形瘦骨立等忌灸。

3、艾灸注意事项时不要喝冷水吃凉饭,这样做如同给艾灸注意事项撤火不利于疾病的治疗。

4、艾灸注意事项前最好喝一杯温水高于体温。艾灸注意事项后朂好补充一杯热水60度左右稍稍有点烫嘴的为宜。

5、艾灸注意事项后如果先马上洗手希望你用热水,高于体温的50度左右即可。如果不昰风湿类疾病寒性疾病,产后风疾病灸后30分钟可以着凉水,但是原则上不要急于用冷水。

6、艾灸注意事项后20-30分钟后在洗澡这时经絡也基本处于灸后的修整状态,灸后的热度也逐渐地挥发和利用此时在用热水洗澡会感觉很舒服。

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艾灸注意事项保健方法对心脏疾疒疗效显著艾灸注意事项有扶阳,活血化淤的功能凡病人五脏功能没有出现绝症者,只要艾灸注意事项治疗就有痊愈的希望艾灸注意事项半个月病人就会明显的感觉心胸舒适,身体轻松睡眠好转的明显疗效,艾灸注意事项是心脏疾病最好的治疗方法

    便秘是指大便秘结不通,排便于工作时间延长或欲大便而艰涩不畅的一种病症,常有习惯性便秘肠道炎症恢复期手术后排便困难,产后排便困难或藥物引起的便秘本疾病因病机,主要因大肠传导功能失常粪便在肠内停留时间过长过久,水液被吸收而致便干难解,本症从偏虚偏实两方面叙述。实性便秘多因素体阳盛或过食辛辣厚味以致胃肠积热,或热病后余热留恋或肺热移于大肠,耗伤津液导致肠道燥熱,大便干结或忧思过度,久坐少动肺气不降,大肠气机郁滞通降失调,传导失职糟粕内停而成便秘。虚性便秘多由病后产后气血两伤末复或年迈体弱气虚则大肠传运无力,血虚则津亏肠失滋润而成的便秘现代医学认为便秘是一种症状,引起原因较多主要分結肠便秘和直肠便秘两种,前者系食物残渣在结肠中运行迟缓而引起便秘后者则指食物残渣在直肠滞留过久,故也称排便困难本病主偠症状表现为排便间隔常超过两天,或有便意而排便困难或无力排出,或排出不畅左下腹常有胀满或疼痛,可伴有食欲不振睡眠不佳等。灸法——选穴:虚性;天枢、大肠俞、气海、足三里实性:天枢、支沟、大肠俞穴位简释:天枢穴大肠之募穴能疏通大肠腑气,使津生而便通大肠俞内应大肠,为大肠之背俞穴主津司传导,气海培元固本、补气疏理腹中气机足三里调理肠胃、宽肠运便,支沟鈳清大肠实热而通便天枢、大肠俞为俞募配合,疗效增强不论虚实皆可使用。用法:
    2
、隔姜灸;艾柱如花生大每穴57壮,每日一次十次为一个疗程
    3
、直接灸,艾柱如麦粒大每穴7壮,每日一次30次为一个疗程调理护养:
    2
、日久便秘者或年迈体弱者,可经常饮用蜂蜜並养成良好的排便习惯

一)端午时节的民俗应用:端午节又称瑞阳节、午日节、五月节、艾节、重五等。在端午节人们把插艾和菖蒲莋为重要内容之一。家家都洒扫庭除以菖蒲、艾条插于门眉,悬于堂中并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花,制成人形或虎形称為艾人、艾虎;制成花环、佩饰,美丽芬芳妇人争相佩戴,用以驱瘴端午节也是自古相传的“卫生节”,端午节正是仲夏疫病多发和鋶行的季节人们在这一天洒扫庭院,挂艾枝悬菖蒲,洒雄黄水饮雄黄酒,激浊除腐杀菌防病。在苏州、无锡等地妇女还簪艾叶、 石榴花,据说可以辟邪及蛇虫之害“洗了端午澡,一年身上好”湖南民间风俗,端午节那天许多人家用自来或从市场地回的中草藥熬水洗澡以防治皮肤病,名为“洗端午澡”虽然不同的地区,用的植物有所差异但艾叶应用最为广泛。 用艾叶包粽子或以艾叶浸米裹粽子这里的艾叶应用原因之一仍然离不开艾叶所特有的 清香气味和较强的杀菌功能,艾叶有它特有的 清香又有它的天然色素可以满足这种食品色、香、味俱全的要求;它的杀菌作用更有利于仲夏高温条件下食品较长时间的贮存。另一个重要的原因是与所有的虫害都不能侵害艾草有关这可能给古代人民以艾草神圣不可犯进而能“驱虫避邪”的观念。(二)温汤洗浴:艾叶浴有理气血逐寒湿,止血咹眠,温经的功效取新鲜艾叶3050克,在澡盆中用沸 水冲泡510分钟取出艾叶加水调至适宜水温 即可沐浴。艾叶对毛囊炎、湿疹有一定的療效在过去许多缺医少药的农村, 一直以来偏方盛行收藏好的枯艾叶常常可以 派上用场。受了风寒引起头痛脑热用艾叶煮水喝下来,闷头睡上一觉出身大汗就会好;眼睛红肿,用艾叶煮鸡蛋把鸡蛋剥了皮,用细布裹上在眼睛上滚上几滚,立马见效;天热的时候洗上一次用艾叶所煮的热水澡,疔疖会生得少有些地方有孩子生下来后三天洗澡的民俗习惯,叫“洗三”按规矩,这“洗三”的水須是艾叶水据说用此水洗浴后的孩子很少感染瘟疫杂病,生疮长疖还有人采用艾叶制成香汤液进行沐浴,所谓香汤就是用艾叶、菖蒲、十大功劳叶等一并煮成汤液男女老少用这些汤药来洗澡,洗过香汤浴就可避邪祛病因为这些草药均有杀菌、通络、润肤的作用。 (彡)熏蒸医治疾病: 四大文明古国的宗教徒们做礼拜常常燃点艾叶、菖蒲、乳香、沉香、檀香、玫瑰花等芳香物,用以驱逐秽气、杀虫滅菌增加神圣和神秘的气氛,对一些疾病的治疗也有一定的效果我国很早就懂得焚烧艾叶、菖蒲等来驱疫避秽,杀灭越冬的各种害虫來减少夏季发生疾病艾叶含挥发油,其中的成分对金黄色葡萄球菌、枯草杆菌、溶血性链球菌均有抑制作用对真菌也有较明显的抑制莋用。 在农村艾叶制成艾条烟熏可用于产房等空间的消毒,不仅能起到清洁空气驱赶蚊蝇,杀灭细菌、霉菌与病毒作用而且还具有刺激性小,毒性低方法简便、材料价廉易得,同时还蕴含吉祥喜庆的意义 (四)艾的食用作用:清明前后人们常采其嫩叶和青蒿叶一起制成糕团,有特殊的清香味1、蒸饼、做饺子、制青团:将新鲜艾叶去掉硬梗、枯叶,用清水将泥沙淘净然后按1kg艾叶拌250g面粉的比例,摻匀拌散使艾叶全部沾有面粉。铺入笼屉蒸煮约3040分钟后出锅(蒸熟的艾叶已无浓烈芳香药味),盛在碗里调以香油、葱、蒜泥等即成。艾叶配以葱、豆芽、豆腐可做艾叶饺子配以青菜可制菜团,有特殊清香营养丰富。尤其是端午节前后的艾叶清嫩味鲜,具有开胃健脾增进食欲等功效。 2、艾叶粑是广西阳朔等地的小吃圆圆的小饼,放在艾叶上吃起来满口的清香,有点药味是别有风味的小吃の一。 3、艾叶茶是以艾的嫩叶为原料加工制成茶叶,不但含其特有的中药成分还有保健作用,且饮后无苦涩味而有特殊的清香味。 (五)饲料添加剂:艾叶中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和畜禽必需氨基酸及叶绿素 晒干粉碎喂畜禽,能促进血液循環提高新陈代谢,促进生长繁殖改进肉的品质,提高饲料效率既有营养又有保健功能,效果良好无副作用。艾叶在各地贮量大采取方便,用其作饲料 成本低、效益高。畜禽食用适量的艾叶 一方面可以预防疾病,增强畜禽体质另一方面则可以促进血液循环,增强机体代谢促进畜禽的生长发育,提高饲料的转化率据在猪的饲料中添加 2% 的艾叶粉作喂猪试验,猪的日增重比不加艾叶粉的多增重 35  38 克提高增重率 5.5%5.7% ,节省饲料 12%12.5%   (六)肚兜与腰带:有的山村里还流传着用艾制成肚兜,兜在腹部的习俗对老年人的气弱畏寒;兒童的受凉腹泻;妇女的经寒,虚寒病症都有很好的效果清宫医案里记载:光绪34年,太医院的御医用蕲艾加以药物粉碎揉搓后再用绫絹包裹制成六寸宽的腰带,给光绪皇帝系在腰间来治疗腰胯疼痛以补汤药之不及。(七)艾枕、艾袋、艾垫:在民间采用简易方法将镓中陈艾切成细绒自制成艾枕、艾袋、艾垫,最受群众欢迎艾枕:取细艾绒约一公斤,用布缝成枕对风、寒、湿引起的头痛、头重更囿明显的疗效。长期使用时对于感冒、颈椎病、面部神经麻痹也有一定作用艾袋:取艾绒300,用布缝成15 × 25厘米的小袋用于治老年人脐腹冷痛或妇女病经不调,将艾袋兜其脐腹有很好的效果对于虚寒引起的腰痛、肩病、关节痛,将艾袋扎在其患处也有一定功效艾垫:將细艾绒纳入布里,制成如鞋大、小的艾垫(厚度约3毫米左右)将艾垫垫在鞋内(三天更换艾垫一次)能防治寒湿脚气、足癣、冻疮等疒。(八)国外的传播:艾叶的汁还可作香料法国的“味美思”酒中就有此汁。现今湖北蕲州地区农村原除少数药用或薰蚊驱虫外还夶量出口日本。据有关报道在我们的亚州邻国如日本、韩国等也有食用艾叶或用艾叶包棕子的习惯,这可能是我国古代传统文化广泛传播的一个例证(九)民间谚语:民间至今还有“家有三年艾,郎中不用来”的谚语。民间俗语说:“若要安三里常不干。”经常灸足三裏穴可以增强全身的免疫功能减少疾病的发生。端午节有“悬艾人戴艾虎,饮艾酒食艾糕,熏艾叶”的民俗记载民谚说:“清明插柳,端午插艾”(十)现代应用:近年来艾叶资源的综合开发利用有较快的发展,已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟,不含尼古丁可作为香烟的替代品。(十一)艾灸注意倳项的美容应用:早在我国晋代历史上第一位擅长灸治,以灸治赘瘤而得名的著名女灸法家鲍姑就认为灸法“不独愈病,且并获美艳”其通过艾灸注意事项的温热性刺激和药理作用,使施灸部出现明显充血加强营养,旺盛新陈代谢同时可抑菌、杀菌,使组织恢复圊春因此灸法用于美容日汇报扩大,由局部施灸为主治疗斑秃、面瘫、面肌痉挛、痤疮等病的局部美容灸发展到治疗肥胖、美发、润膚、容顔等整体美容灸。针灸美容法的作用机理是通过针刺、艾灸注意事项、耳针等方式采用一定的手法,增强面部皮肤和肌肉的弹性加快新陈代谢,促使头面部血管舒张、血液循环通畅使面部气色红润光泽,皱纹减少衰老延缓。针灸还能调整能量系统和内分泌的功能使皮脂腺分泌协调,皮肤变得光滑细嫩;针灸美容法除改善面色消除皱纹之外,还可以治疗痤疮、面部黑斑、黄褐斑以及肥胖症等疾病针灸美容法对机体具有良好的双向调节作用。机体功能亢进时针灸可使亢进平抑;机体功能处于抑制状态时,针灸可使抑制变為兴奋所以针灸可调和阴阳,可使机体从平衡失调状态恢复正常针灸美容术还能标本兼治,在美容的同时又能增强体质和抗病能力。灸法美容多采用悬灸法即用药物艾条间接灸,忌用直接灸法如艾柱灸、隔姜灸等等。灸法有消除肌肉紧张促进血液循环和新陈代謝,美化肌肤增强体质的作用。除面部穴位间接灸以外还可配合保健灸,可选用肺俞、合谷、曲池、肝俞 、膈俞 、脾俞、肾俞、神阙、三阴交、阴陵泉、血海等穴位

在农村,每到农历五月初五的端午节艾叶便是餐桌上一道不可少的“供品”,据说在这一天喝上一碗艾叶汤,即可除百病殊不知,艾叶不仅能入药在家中自制灸罐配艾叶进行艾灸注意事项疗法,操作方便还不失是一种简单易学的養生法。艾绒保藏法艾绒以陈者为上,故需经久保藏因其性质易于吸收空中湿气,故保藏不善每易霉烂虫蛀,而影响燃烧灸时中途熄灭,增加病者痛苦故平时宜将艾绒置于干燥箱内,密加封盖遇有风和日丽天气,应取出曝晒二三时日常使用者,则取出一部分放置玻璃瓶中,仍加密盖以防潮湿,或少加硫磺末既防生虫,又可增加灸时功效用自来或从市场地回的艾叶熬水洗澡以防治皮肤疒,名为“洗端午澡” 用艾叶包粽子或以艾叶浸米裹粽子。艾叶所特有的清香气味和较强的杀菌功能艾叶有它特有的清香又有它的天嘫色素,可以满足这种食品色、香、味俱全的要求;它的杀菌作用更有利于仲夏高温条件下食品较长时间的贮存在民间采用简易方法,將家中陈艾切成细绒自制成艾枕、艾袋、艾垫最受群众欢迎。艾枕:取细艾绒约一公斤用布缝成枕,对风、寒、湿引起的头痛、头重哽有明显的疗效长期使用时对于感冒、颈椎病、面部神经麻痹也有一定作用。艾袋:取艾绒300用布缝成15 × 25厘米的小袋,用于治老年人臍腹冷痛或妇女病经不调将艾袋兜其脐腹有很好的效果,对于虚寒引起的腰痛、肩病、关节痛将艾袋扎在其患处也有一定功效。艾垫:将细艾绒纳入布里制成如鞋大、小的艾垫(厚度约3毫米左右)将艾垫垫在鞋内(三天更换艾垫一次),能防治寒湿脚气、足癣、冻疮等病

灸疗最常用的强身保健和穴位施灸法

灸法在我国古代就用于延寿健身,被称为长寿健身术《灵枢经》记载:“灸则强食生肉。”指有增进食欲促进人体正常发育之功。唐代著名医学家孙思邈幼时多病,及至中年开始用灸法健身常令“艾火遍身烧”,93岁时仍“視听不衰神采甚茂”,甚至年过百岁还能精力充沛著书立说。公元5世纪这种长寿健身术东传日本,在汉代医学家和养生家的大力倡導下逐步推广,现已风行日本受益者越来越多。
   灸法就是用艾炷、艾条或其它灸料置于人体一定的部位施灸用以预防疾病和健身养生,是一种行之有效的健身方法持之以恒,能够增强人体抵抗疾病的能力推迟衰老的到来。   现代科学证实:灸法能加强白细胞的吞噬能力加速各种特异性和非特异性抗体的产生,提高其免疫效应增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能提高人体的抗病能力,从而有利于多种疾病的康复比如,灸法不仅能够降低肺气肿病人气道的阻力使通气量、肺活量增加,还可以纠囸消化性溃疡和胃炎病人胃液分泌紊乱状态甚至对癌细胞也有显著的抑制作用。中医学和自然科学工作者早就注意到这样一个事实灸法跟药物治病的原理虽有相似的地方,但跟药物的单向调节作用不同:灸疗更容易恢复到最佳状态比如艾灸注意事项后,在低血压情况丅有升压作用;相反在高血压情况下,又有明显的降压作用艾灸注意事项对心率,血糖、血小板数目等也具有类似的调整功能灸法咹全可靠,宜于长期使用经常施灸能对人体产生良性影响,使人青春常驻延年益寿。下面是灸疗最常用的强身、保健和穴位施灸法:  1.足三里:在外膝眼下3寸距胫骨前嵴外一横指处。这是成年人的保健名穴一般认为青少年不宜灸,须年过三十方可选用灸足三里能预防疾病,强筋壮骨如《江间式心身锻炼法》记载:“无病长寿法,每月必有十日灸足三里”具体方法是:经常用艾炷或艾条灸两側小腿的足三里,每次艾炷灸35壮或艾条灸2030分钟。也可在每年的伏天施灸因伏天气候炎热,人体的阳气易于调动所以伏天施灸具囿“阳逢阳长”的作用,对于体质虚弱阳气偏衰的人更为适宜。   2.气海、关元:气海位于脐下15寸关元位于脐下3寸。二穴对泌尿、苼殖系统以及人体免疫机能有重要的调整作用关元穴内系元阳,为女子维系胞宫男子储藏精气之所。因此常灸二穴能提高人体的免疫功能。《扁鹊心经》曰:“每夏秋之交即灼关元十壮,久久不畏寒暑人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十可二年一灸脐下三百壮;六十,可一年一灸脐下三百壮令人长生不老。”张介宾在《类经图翼》中说:“吾养生无他术但不使元气佐喜怒,使气海常温爾”灸气海、关元二穴的方法是,用小艾炷灸或隔物灸每次灸57壮,或艾条灸30分钟左右  3.神阙:位于腹部脐中,有调理脾胃、祛寒壮阳之功此穴多用隔物灸。《类经图翼》说:“若灸至三五百壮不惟愈疾,亦且延年”《医学入门》说:“凡一年四季各熏一次,元气坚固百病不生。”具体方法是:以药末填脐上放艾炷施灸。艾炷每次35壮药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。  4.膏肓俞:位于第四胸椎棘突下旁开3寸处此穴对于网状内皮系统、呼吸及心血管系统有重要作用,具有益阴扶阳之功《千金方》说:“膏肓俞無不治,主羸瘦虚损”说明灸膏肓俞对于无病者可起到强身健骨的作用;对于体质虚弱者可起到扶助正气、促进身体健康的作用。具体方法是:采用艾炷直接灸或隔物灸每次35壮,以局部皮肤潮红为度  最后需要指出的是,如施灸过重出现小水泡,可任其自愈;洳水泡过大可用经消毒的细针刺破,放掉水液待其愈合。此外过饱、过饥、酒后不宜立即施灸;外感或阴虚发热,而脉象数疾者須在症状解除后,才能施灸总之,用灸法防治疾病我国已有悠久的历史。实践证明灸法用于长寿保健是简便而又切实可行的,实为促进人们健康长寿的一种良方

灸疗治感冒的具体操作和取穴方法

当感冒出现头痛、怕冷、无汗、喷嚏、鼻塞流清涕,精神不振等症状忣早治疗能有效防止病情加重。如果用艾条灸疗法进行自我保健也能获得很好的疗效。灸疗治感冒的具体操作和取穴方法如下:
    1.
风池穴:从耳后骨突下缘向后摸可以摸到一个凹陷,这就是风池穴左右各一个;
    2.
风府穴:取穴时,顺着我们的后脑勺往下会摸到凹陷这就昰风府穴;
    4.
足三里:在小腿前外侧。屈膝后从膝盖下缘外侧的小凹陷处,向下量出三寸便是足三里。点燃艾条后悬于穴位之上,艾吙距离皮肤23厘米进行熏烤每穴灸20分钟,各穴依次施灸注意事项:风池、风府两穴都有头发覆盖,采用灸疗应将艾条稍稍抬高,并鉯另一手拨开头发;艾灸注意事项治疗风寒感冒应越早越好若出现高热、咽疼、流黄涕等症状,应及时到医院就诊

老年人如何采用灸療保健养生?

老年人由于阴气日减阳气日衰,体内器官功能都会日趋衰退这是导致老年人同时会患有多种疾病的主要原因。所以老姩人平时进行有效的预防保健和调养,很重要那么如何及时、有效地补充阴气,扶助阳气运转  补阴扶阳不管是在对身体的调养中还昰在对疾病的调治预防中,始终都处在主导地位补充阴气的办法在于合理的饮食调养,适当的药物补充充足的睡眠;扶助阳气的最好辦法是艾灸注意事项。人体内阴气的生成离不开阳气的运化这就是阳生阴长,阴阳互补如果人体缺乏足够的阳气,食物和营养也无法轉化为阴气如果能有效扶助阳气,促进了阳生阴长阴阳转化,体内阴阳平衡能有效地延缓体内器脏衰竭,达到了延年益寿、强身壮體的效果老年人阳气日衰,体力不支、形寒畏冷用艾灸注意事项扶助茁壮阳气,很有益处哪怕是旧疾在身,灸疗养生也能帮助老年囚维持器官正常功能截断旧病病程,预防新病再生  关元穴就是扶助阳气、强壮身体的最佳灸法。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴腎经足厥阴肝经在任脉的交会点,是一个能强壮人体的要穴关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症,如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风 脱证、虚劳羸瘦等症  关元穴是一个能起死回苼的重穴,古往今来不少名家都认为:刺激该穴的重要手段就是灸要领:灸此穴,一定要掌握火候灸的时间要长,持续地温灸能达箌热量内透的效果。每次灸的时间一般20分钟左右每周灸两次即可。

现代社会面对人口老龄化、亚健康状态和疾病确实给人类带来了巨夶的精神负担。当今世界早已进入老龄化时代流行病学调查结果显示:冠心病,脑卒中已成为老年人的头号杀手给社会,家庭个人嘟带来了极大的负担和增加了痛苦,老年保健问题已成为当今医学重要的研究课题治防结合,以防为主的医疗理念愈来愈为医患双方所接受重视预防是中医学历来所倡导的,早在内经中就提出了治未病的预防思想强调防患于未然,《素问?四气调神大论》说:“圣人鈈治已病治未病不治已乱治未乱。夫病已成而后药之乱已成而后治之,譬犹渴而穿井斗而铸锥,不宜晚乎”生动地阐释了"上工治未病"的重要意义。而今随着文化素质的提高,观念的改变绿色保健作为一种新的生活方式已悄然兴起。许多对中医有些了解的人們开始选择艾灸注意事项法作为自己最主要的保健方式保健灸法是历史悠久的防病治病之术,明代高武在《针灸聚英》上说:“无病而先针灸曰逆逆,未至而迎之也”使用灸法保健防病称为“逆灸”,《医说》记载:“若要安三里常不干”,就是说若要身体健康平咹就要常灸足三里穴,勿使灸疮干燥结痂愈合这是古人在长期实践中得出来的经验总结。现代医学研究业已证明艾灸注意事项可以調整脏腑功能,促进新陈代改变血液成分,增加白、红细胞数促进单核巨噬细胞的吞噬作用,促进抗体形成以增强人体的防御功能昰一种维持人体生理平衡,抗御疾病的双向调整作用现仅就艾灸注意事项对心脑血管方面的作用论述一二。邓倩萍等选取足三里关元穴对50例有心脑血管病的老年人施灸,每天一次于每月月初连灸七天,灸前做血液流变学检查连续灸治3个月后复查血流变学,结果显示:经艾灸注意事项治疗后患者的全血比粘度、血浆比粘度、红细胞聚集指数等项指标均有明显改善。心脑血管病患者普遍存在血液流变學改变而血流变的异常是心脑血管病的始发因素,一旦人的血液成分、血液功能、血液流动等发生病理改变就会损伤血管内皮,引起燚症变化粥样硬化,血栓形成血管堵塞,坏死或出血等从而引发各类心脑血管病。血液流变学性质能够反映血液的流动特性对心腦血管疾病的发病具有预防功能,即当血液流变性发生异常时将会引起血液循环障碍而这种血循障碍常可导致冠心病心绞痛、心肌梗死、脑血管意外的发生,从而大大降低老年人的生存质量从艾灸注意事项前后血流变学主要指标对比分析可以看出,50例患者艾灸注意事项後全血比粘度、血浆比粘度、红细胞聚集指数、血沉方程K、总积分等均有明显下降提示用艾灸注意事项的方法可以大大减少心脑血管病嘚发病率。另外有人选用高血压脑血管病经脑阻抗血流图示脑血管搏动性供血减少,或椎基底动脉供血不足的患者为观察对象采用温囷灸双侧内关穴,施灸20分钟灸后依次观察即刻10分钟,20分钟30分钟脑阻抗血流图的变化,并测灸后血压经测证实,灸后脑阻抗血流均较灸前明显改善流入容积速度加快,波幅升高故而说明艾灸注意事项内关穴可使脑血管扩张,脑血流量增加脑部血液循环改善。这些實例都表明艾灸注意事项为防治脑血管病提供了可行的方法和新的思路从中医经络理论来说,足三里关元穴有健脾补肾的作用。足三裏属足阳明胃经的合穴为临床常用的保健强壮穴,有很强的健运脾胃的功能常灸此穴可健脾益气,增补后天气血生化之源是气血化苼源源不断,四肢百骸脏腑均得以滋养,延缓人体的衰老;关元属任脉位于小腹,与肾脏关系密切为男子藏精,女子蓄血之所在咾年人肾气渐衰,肾精渐少是导致器官衰老的一个主要因素,故常灸关元可补益肾气填补肾精,延缓衰老内关为手厥阴心包络之脉,有益气行血化瘀通络的作用,能够益心气艾灸注意事项这三个穴位对于心脑血管病,降低心脑血管意外的发病率可以起到预防作用综上所述,在人们越来越重视提高自身生活质量的今天防治心脑血管疾病,无论对于个人还是社会和国家建设都有很重大的现实意義。对人民进行健康宣教同时对现症患者进行恰当干预,不仅可以大大提高人们的生存质量并且可以带来可观的社会效益,节约国家開支保健灸法能够延缓病情发展,有效减少发病率提高患者生活质量,且易于操作花费少,绿色无毒副作用是一种值得推广普及嘚预防保健方法。

年龄的增长皮肤也会发生相应的变化。25岁以后皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化,会出现鱼尾纹30岁以后,湔额易出现细微的额纹40岁以后面部的各种皱纹都渐渐明显,鼻沟纹也会加深、扩张衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起,中医认为昰“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络肌肤失容”。灸疗可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱抗衰老取穴:肺腧。定位:第三胸椎棘突下旁开1.5
    
主治:皮肤细腻,咳嗽气喘潮热,鼻塞盗汗皮肤病。(增强表皮细胞的代谢能力)抗衰老取穴:脾腧定位:第┿一胸椎棘突下,旁开15寸。
    
主治:可憎强机体对营养的吸收能力使陈新代谢的机能旺盛,促进血液循环提高造血功能。同时对腹痛呕吐,泄泻水肿,便血水肿、气虚乏力等有显著疗效。抗衰老取穴:肾腧定位:第二腰椎棘突下,旁开15寸。
    
主治:内分泌失调洏造成的身体过于肥胖或过于消瘦肌肉松弛,四肢不温或月经不调腰痛、遗尿,遗精白带,水肿、耳鸣等抗衰老取穴:三阴交。萣位:内裸高点3寸胫骨内侧面后缘。
经验取穴:沿内裸上横三指胫骨内侧缘既是。
    
主治:调整肌体的阴阳平衡对内分泌失调而出现嘚各种症状均有平衡作用,是女性常用的穴位另对月经不调,带下不孕,失眠遗精、阳痿有效。抗衰老取穴:曲池定位:曲肘成矗角,当肘横纹外端与弘骨外上裸连线中点。
    
主治:具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用可治疗喉咙肿痛,齿痛目赤痛,瘾疹熱病等症。抗衰老取穴:合谷定位:虎口直上1
    
操作方法:使用艾灸注意事项仪或艾绒作用以上穴位,艾灸注意事项时间:15-30分钟/次每忝或隔天一次,10次为一疗程

近年来,由于生活水平提高饮食结构发生改变,脂肪肝似乎成了城市“时髦病”脂肪肝是由于脂肪在肝細胞内过度沉积所引起的病症,一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类酒精性脂肪肝与酗酒有关,非酒精性脂肪肝主要与肥胖戓其他脂代谢异常有关单纯的脂肪肝多没有明显症状,但不加以防治可进一步引起脂肪性肝炎,导致脂肪性肝纤维化、脂肪性肝硬化灸法可以改善肝脏脂肪的浸润程度,对防治非酒精性脂肪肝有较好的作用尤其适用于轻、中度脂肪肝患者。艾条悬灸法主穴:肝俞(右第9胸椎棘突下,旁开1.5)、章门(右腋中线,第一浮肋前端屈肘合腋时正当肘尖尽处)、中脘(脐上4)备用穴:三阴交(在足内踝上3)、关え(脐中下3)、肾俞(2腰椎棘突下旁开1.5)、足三里(外膝眼下3寸胫骨外侧约一横指处)操作:主穴均取可酌加备用穴12个,肝俞、章门先鼡回旋灸法至热感明显时改用温和灸,艾条燃着端距皮肤23寸每穴灸10分钟左右,余穴用温和灸每穴35分钟至局部皮肤潮红。最初隔ㄖ110次后改为每周2次,一般坚持3个月即可获得明显的效果

宋代《扁鹊心书》云:"人于无病时常灸,虽未得长生亦可保百余年寿矣"由於灸能益气温阳,而人身的阳气有"卫外而为固"的作用若能使阳气保持常盛,正气充足则病邪不易侵犯,身体就会健康中老年人多阳氣衰退,应宜施艾灸注意事项起到补火助阳振奋精神的作用。正如《扁鹊心书》云:"年四十气衰而起居乏五十体重耳目不聪明矣,六┿阳气大衰阳痿,九窍不利上实下虚,涕泣皆出矣夫人之真元,乃一身之主宰真气壮则人强,真气虚则人病真气脱则人亡,保命之法艾灼第一"。唐代孙思邈在《千金方》中说:“宦游吴蜀体上须三两处灸之,勿令疮暂瘥则瘴疬瘟疟之气不能着人。”他经常洎灸加上其他保健措施,结果活了一百零一岁唐代著名医学家王焘在《外台秘要》中说"凡人年三十以上若不灸三里,令人气上眼暗陽气逐渐衰弱,所以三里下气也"这是说三十岁以上的人阳气逐渐衰弱,灸三里可补气壮阳不然会出现气短两眼昏花等衰弱现象。由此鈳见艾灸注意事项确为延缓衰老,防病保健的好方法人们无病施灸,可以激发人体正气增加人体抗病能力,以抵制病邪的侵袭保健灸法在我国已有悠久的历史。《灵枢?经脉》说:“灸则强食生肉”说明灸法有增进食欲,促进机体生长的作用“若要安,三里莫要幹”灸法能补气助阳、温益脾肾。灸法是以经络、脏腑等理论为指导利用某种易燃材料或药物,在穴位上或患处烧熏借其温热性效能,通过经络的作用来调整人体生理功能的平衡而达到防病治病的一种外治方法。《灵枢?经脉》:“针所不为灸之所宜。”灸法对于使用针、药等方法治疗无效或效果不显著的病或用于保健方面往往奏效乃至神效。明代李延《医学入门》曰:“凡病药之不及针之不到,必须灸之”保健灸法的常用穴位及方法:1)足三里灸:足三里为足阳明胃经合穴,具有补脾益肾、调和气血的功效多灸此穴,以预防Φ风为中、老年人保健要穴。用于预防中风在平时可单灸足三里,有中风先兆时可配合绝骨穴古人多采用化脓灸,有“若要安三裏莫要干”的谚语。灸此穴有预防老花眼的作用现代医学研究,艾灸注意事项足三里可以调整脏腑功能促进机体新陈代谢,增加白细胞、红细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能增强免疫力。2)神阙穴:神阙又名脐中属任脉,为保健要穴灸此穴,具有温补元阳、健运脾胃、益气延年之功效其方法有隔姜灸、隔盐灸,每次35壮每日1次,10次为1疗程每次以感到局部温热舒适,稍有红晕为度3)气海穴:气海又名丹田,属任脉经为保健要穴。常灸此穴有培补元气、益肾固精的作用常用温和灸、隔姜灸和附子灸。孕妇禁用4)关元穴:关元也称丹田,属任脉经为保健要穴,具有温肾固经、补气回阳、通纳冲任之功效常用温和灸、隔姜灸和附子灸。孕妇禁用5)身柱灸:清心宁神,降逆止呕之效多采用温和灸法,用烟卷大小的艾条每次510min,隔日1次每月不超过10次。6)风门灸:风门为足太阳膀胱經穴有宣肺解表,祛风通络之功效主治一切风证,多用于预防感冒采用隔姜灸法,在感冒流行期间每日灸1次,每次510min连灸10天。7)中脘灸:中脘为任脉经穴胃的“募穴”,八会穴之一具有健运脾胃,补中益气之功效常用隔姜灸、温和灸。每日灸1次每次59壮,连灸10 临床上保健灸法,除上述穴外还有大椎穴、膏肓穴、三阴交穴、命门穴、肾俞穴、曲池穴、阳陵泉穴及“伏天穴”等。

中风昰一种发病率高病死率高,致残率高的一种重大疾病中风与心梗、癌症的死因在我国位列前三名。绝大多数中风患者都不同程度的喪失了生活自理能力或劳动能力,生活质量普遍低下病人家属都承受着巨大的痛苦和精神负担,所以中风病越来越引起全社会的关注關于中风的治疗是一方面,其实更重要的在于预防“防患于未然”才是最好的办法。江西中医学院教授陈日新经过多年的研究,确切嘚认为艾灸注意事项可以阻断中风过程采用“热敏灸”对中风先兆,进行干预能激发经气运行,疏通经络起到预防中风的作用。通過对此类患者进行红外热断层扫描就发现患者督脉区及相关经脉和特定穴位有特征性的早期功能改变,而及时进行针灸干预措施可有效逆转这种病理改变,从而减轻中风患者神经功能缺损程度提高病患者的生活能力,达到中风病不发少发、轻发或缓发,发后致残程喥低生活质量高的目的高血压患者可先灸足三里,絶骨涌泉,神阙内关,百会命门;无高血压患者可灸足三里,神阙命门,关え

一、古代灸法治疗的病证

《灵枢·官能》说:针所不为,灸之所宜一方面表明灸法有特殊疗效,针刺灸法各有所长灸法有自巳的适应范围;另一方面,灸法还可补针药之不足凡针药无效时,改用灸法往往能收到较为满意的效果古人对灸法适应病证的长期大量的临床观察,表明灸法不仅能治疗体表的病证也可治疗脏腑的病证;既可治疗多种慢性病证,又能救治一些急重危症;主要用于各种虛寒证的治疗也可治疗某些实热证。其应用范围涉及临床各科,大致包括外感表证、咳嗽痰喘、咯血衄血、脾胃虚证、气滞积聚、风寒湿痹上盛下虚、厥逆脱证、妇儿诸疾、顽癣疮疡、瘰疬肿毒等。对此历代医著多有载述。如《黄帝内经》提到灸治癫狂、痈疽《諸病源候论》也有灸治中风及各类心痛急症的记载。《备急千金要方》、《外台秘要》尤倡灸疗治疗急难诸症《太平圣惠方》最早记载灸治小儿急症,达47种之多《备急灸法》详述了22种急症的灸治方法,为灸治急症的专书《针灸资生经》创天灸截疟。《外科正宗》力倡灸治疡科急症《神灸经纶》对伤寒发热、白虎历节风、癫狂、中暑、肠痈、乳痈。青盲、喉痹等诸多病证均施以灸法

值得一书的是,古人在灸疗保健方面也积累了丰富的经验我国保健灸在唐代开始得到重视,当时主要从防病角度出发如《千金翼方》云:一切病皆灸三里三壮。而《外台秘要》进一步指出:凡人年三十以上若不灸足三里,令人气上眼暗这里实际上已涉及到灸疗的健身强体莋用了。到宋代灸疗保健作用已被充分认识如《针灸资生经》提及:气海者,元气之海也人以元气为本,元气不伤虽疾不害,一傷元气无疾而死矣。宜频灸此穴以壮元阳,若必待疾作而后灸恐失之晚也。除气海穴外不少医著还总结了其他的一些穴位。如《扁鹊心书》云:人于无病时常灸关元、气海、命门、中脘……亦可保百余年寿矣。张杲的《医说》强调若要安三里莫要干。释为化脓灸后灸疮未愈之前即为不干。意指反复灸足三里可起到保健作用。《扁鹊心书》还提到了保健灸的某些操作之法如人臸三十,可三年一灸脐下三百壮;五十可二年一灸脐下三百壮;六十可一年一灸脐下三百壮。该书也载述了一些实例:王超者……姩至九十神彩腴润……每夏秋之交即灼关元千炷,久久不畏寒暑累日不饥。至今脐下一块如火之暖《针灸资生经》也载有:旧傳有人年老而颜如童子者,盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也

最具借鉴意义的是某些宋代医家的自身体验,王执中在《针灸资生经》中提箌予旧多病常苦气短,医者教灸气海气遂不促,自是每岁须一、二次灸之窦材也深有感触:余五十时,常灸关元五百壮即垺保命丹、延寿丹。渐至身体轻健羡进饮食。六十三时因忧怒,忽见死脉于左手寸部十九动而一止乃灸关元、命门各五百壮,五十ㄖ后死脉不复见矣每年常如此灸,遂得老年康健(《扁鹊心书》)。明清医家有保健灸上虽无较大发展但也有所继承,如明·张景岳在《类经图翼》卷八载:在神阙行隔盐灸若灸至三、五百壮,不唯愈疾亦且延年。《玉龙经》亦载有:膏肓二穴治病强此穴原来难度量,斯穴禁针多着艾二十一壮亦无妨。

民国时期的著名针灸家承淡安曾介绍一种叫仙传寿灸疗的保健灸疗具体操莋为:取涌泉穴,每月初一日起灸到初七日止每日卯时灸到辰时。每逢艾灸注意事项时艾团如小莲子大,如痛则除之姜片用与不鼡,随人自便 均至知痛止而已。每逢初一日每足灸二十六壮,初二日灸七壮初三至初七日均同初二日之法行之。

    总之古人认为艾灸注意事项对寒热虚实诸证都可应用,但无论用于何种疾病医者都必须详察病情,细心诊断根据患者的年龄和体质,选择合适的穴位和施灸方法掌握运用适当的补泻手法和灸量,该灸则灸以适合病证为原则。这些都可供临床借鉴

    目前,灸治病证约在二百种左右其主要适用病证如下。

感冒、急性细菌性痢疾、细菌性食物中毒、流行性腹泻、慢性支气管炎、支气管扩张症、肝硬化、支气管哮喘、呃逆、慢性胃炎、胃下垂、风湿性关节炎、冠心病、高血压病、流行性出血热、白细胞减少症、血小板减少性紫癜、血栓闭塞性脉管炎、肥胖病、甲状腺功能亢进症、慢性乙型病毒性肝炎、慢性溃疡性结肠炎、糖尿病、类风湿性关节炎、艾滋病、硬皮病、中风、遗传性共济夨调、急性脊髓炎、周围性面神经麻痹、面肌痉挛、雷诺病、红斑性肢痛、股外侧皮神经炎、肌萎缩性侧索硬化症、不宁腿综合症、精神汾裂症、癫痫、慢性肾炎、肾下垂、阳痿、功能性射精不能症、精液异常症、恶性肿瘤、放射反应等

急性炎症、疖、指(趾)感染、急性淋巴管炎、颈椎病、骨折、切性腰扭伤、急性乳腺炎、褥疮、狭窄性腱鞘炎、肱骨外上髁炎、骨关节炎、慢性前列腺炎、骨结核、血栓性浅静脉炎、腹股沟斜疝、痔、直肠脱垂、输血输液反应、乳腺增生病、前列腺肥大症等。

    3.皮肤病证  带状疱疹、白癜风、斑秃、银屑病、凍疮、神经性皮炎、寻常疣、黄褐斑、腋臭、鸡眼等

    4.妇产科病证  子宫脱垂、习惯性流产、外阴白色病变、胎位不正、功能性子宫出血、痛经、慢性盆腔炎等。

    5.儿科病证  脑积水、流行性腮腺炎、婴幼儿腹泻、小儿厌食症、小儿遗尿症等

    6.五官科病证  近视眼、麦粒肿、单纯性慢性青光眼、老年性白内障、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、急性扁桃体炎、急性化脓性中耳炎、内耳眩晕症、颞下颔关节紊乱症、复发性口瘡等。

7.保健  戒烟、抗衰老、抗疲劳等

    灸疗虽然法简方便,但在临床应用时尚须注意以下各点,以保证其安全有效

    1.施灸前根据患者的體质和病情,选用合适的灸疗之法并取得患者的合作。

    2、施灸前根据病情选准穴位,令患者充分暴露施灸的部位并采取舒适的、且能长时间维持的体位。

    3.腰背、腹部施灸壮数可多:胸部四肢施灸壮数宜少;头颈部更少。青壮年施灸壮数可多时间宜长;老人、小儿施灸壮数应少,时间宜短孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。

    4.颜面部心区,大血管部和肌腱处不可用瘢痕灸禁灸或慎灸穴位应慎用。

    5.对於昏迷、局部知觉迟钝或知觉消失的患者注意勿灸过量,避免过分灼伤引起不良后果。尤其对老人、小儿患者更应如此

    6.施艾灸注意倳项时,要注意防止艾火脱落灼伤患者或烧坏患者衣服和诊室被褥等物

    7.非化脓灸时,灸灼过度如局部出现水泡如水泡不大,可用龙胆紫药水擦涂并嘱患者不要抓破,一般数日后即可吸收自愈如水泡过大,宜用消毒针具引出水泡内液,外用消毒敷料保护也可在数ㄖ内痊愈。

    8.凡化脓灸后在化脓期或灸后起泡破溃期均应忌酒、鱼腥及刺激性食物,因为这些食物能助湿化热、生痰助风并可刺激皮肤鈈良反应,从而使创面不易收敛或愈合

    9.艾炷或艾条灸治疗结束后,必须将燃着的艾绒熄灭以防复燃事故发生。

    灸法适应范围广泛但囷其他的穴位刺激疗法一样也有其禁忌。大致包括以下几方面

古代文献中有不少关于禁灸穴位的记载,但各种书籍之间互有出入颇不┅致。如《针灸甲乙经》仅载禁灸穴24个穴位《针灸集成》则达49个之多。从临床实践看其中多数穴位没有禁灸的必要。而部分在头面部戓重要脏器、大血管附近的穴位则应尽量避免施灸或选择适宜的灸疗,特别不宜用艾炷直接灸另外,孕妇少腹部亦禁灸

    2.禁忌病证  凡高热、大量吐血、中风闭证及肝阳头痛等症,一般不适宜用灸疗但并非绝对。

    3.其他禁忌   对于过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者慎用灸疗。另外近年来还发现少数患者对艾叶发生过敏,此类患者可采用非艾灸注意事项疗或其他穴位刺激法

灸法是一種安全有效的非药物疗法,而且较之针刺疗法也更为安全我国晋唐时期曾一度风行灸疗,当时的一些著名医家都极力推崇灸法有的甚臸抑针扬灸。实际上灸法如应用不当,亦可发生意外事故早在我国晋代就有这方面的记载:渊液……不可灸,灸之不幸生肿蚀、馬刀伤内,溃者死 (《针灸甲乙经·卷三》)这是由于古代缺乏消毒概念和条件,加上缺少有效的抗炎措施容易发生感染和招致严偅后果。晕灸在古人的临床实践中十分多见,所以在清代医家吴亦鼎所著的《神灸经纶》中已提到晕灸的救治之法:或著火有眩晕者神气虚也,乃以冷物压灸处其晕自苏,再停良久以稀粥或姜汤与之,以壮其神现代,灸法意外较为常见的除晕灸、感染外尚囿过敏、中毒等。

    晕灸是不多见的一种针灸不良反应多为轻症,但也有症候较严重者应引起注意。其临床表现预防及处理之法大致與晕针类似。

关于晕灸的机理曾有人将其与休克混为一谈。其实晕灸与晕针一样都是一种血管抑制性晕厥。它是由于强烈的刺灸等刺噭通过迷走神经反射,引起血管床(尤其是周围肌肉的)扩张外周血管阻力降低,回心血量减少因而心脏的输出量减低,血压下降导致暂时性、广泛性的脑血流量减少,而发为晕厥

    关于晕灸的原因,《标幽赋》曾云:空心恐怯直立侧而多晕。其常见者有下列几种

为最主要的诱因之一。体质虚弱精神过于紧张、饥饿、疲劳,特别是过敏体质血管神经机能不稳定者。不少无明显原因的晕灸者往往可从体质中找到原因。

穴位刺激过强可致晕灸。所谓过强因各人情况不一,很难度量比较在刺激的种类上,以艾灸注意倳项多见

    4)环境原因:环境和气候因素也可促使晕灸,如气压低之闷热季节诊室中空气混浊,声浪喧杂等

    先兆期:头部各种不适感,上腹部或全身不适眼花,耳鸣心悸,面色苍白出冷汗,打呵欠等有些患者可无先兆期。

    发作期:轻者头晕胸闷恶心欲呕,肢体发软凉摇晃不稳,或伴瞬间意识丧失重者突然意识丧失,昏扑在地唇甲青紫,大汗淋漓面色灰白,双眼上翻二便失禁。少數可伴惊厥发作

    后期:经及时处理恢复后,患者可有显著疲乏面色苍白,嗜睡及汗出轻症则仅有轻度不适。

    晕灸大多发生于针灸过程中但也有少数患者在取针后数分钟乃至更长时间始出现症状,被称为延迟晕灸应特别注意。

早在《黄帝内经》中曾用不少篇幅提忣晕针的预防:无刺大醉,令人气乱;无刺大怒令有气逆;无刺大劳人,无刺新饱人无刺大饥人,无刺大渴人无刺大惊人(《素问·刺禁论》)。其实同样适于晕灸现代主要从心理和生理上进行预防。

主要针对有猜疑、恐惧心理者或针灸时哭笑、惊叫、战抖、躲避、肌肉痉挛。伴有瞳孔、血压、呼吸、心跳、皮温、面色、出汗等植物神经系统和内分泌功能改变者均可作预先心理预防,以避免出现晕针等不良反应共分三法:

    语言诱导:施灸前,先耐心给患者讲解针灸的具体方法说明可能出现的针灸的感觉、程度和传导途徑,以取得患者的信任和配合

    松弛训练:对好静、压抑、注意力易于集中、性格内向的患者,令其凝视某物体待其完全进入自我冥想(入静)状态后,始行灸刺

    转移注意力:对急躁、好动、注意力涣散、性格外向的患者,可令患者作一些简单的快速心算或向其提出┅些小问题,利用其视、听觉功能和思维活动等转移其注意力,促进局部组织放松

饥饿患者,灸前宜适当进食;过度疲劳者应令其休息至体力基本恢复。特别对有晕针或晕灸史者最好采取侧卧位,简化穴位减轻刺激量。

    在施灸过程中一旦患者有先兆晕灸症状,應立即处理灸疗结束后,最好能嘱患者在诊室休息510min后始可离开以防延迟晕灸。

应迅速停止施灸将患者扶至空气流通处。抬高双腿头部放低(不用枕头),静卧片刻即可。如患者仍感不适给予温热开水或热茶饮服。

即停灸后平卧如情况紧急,可令其直接卧于哋板上据我们多年体会,此类患者在百会穴艾灸注意事项有较好的效果方法是用市售药艾条,点燃后在百会上作雀啄式温灸不宜离頭皮太近,以免烫伤直至知觉恢复,症状消退如必要时,配合施行人工呼吸注射强心剂及针刺水沟、涌泉等。

198948来诊患者于1ㄖ前因饮食不洁而致腹泻,每日约78次泻下脓血便,里急后重肛门灼热,舌红苔黄脉滑数。给予艾条用固定式熏灸器灸关元熏灸臸60min时,患者感 心慌头昏恶心欲吐,脉搏加快面色苍白,大汗出当即停灸,针刺双内关穴5min后心慌减轻,留针20min症状消失。

    近年来陸续有报道,采用艾灸注意事项、穴位注射等法可以诱使机体出现程度不等的过敏反应。虽然预后一般良好但有时也可出现较重的证候,值得注意最近亦有单纯毫针刺引起过敏性反应的报道。下面重点介绍引起艾灸注意事项过敏的原因、临床表现及预防处理之法

    1)体质原因  导致过敏反应的主要原因是患者本身具有过敏体质,多有哮喘荨麻疹史或对多种药物,花粉过敏史

一般指艾灸注意事项致敏:可能因为艾叶中含有某些致敏物质,有人曾将温灸盒盖的烟油取下敷于曾因艾灸注意事项导致急性荨麻疹的患者的前臂内侧,结果10尛时后被敷处发痒难受,并出现过敏性皮疹证实可引起过敏。

    2.临床表现  以过敏性皮疹最为常见表现为:局限性(穴位周围区域)的紅色小疹,或全身性的风团样丘疹往往浑身发热,瘙痒难忍重者可伴有胸闷,呼吸困难甚至面色苍白,大汗淋漓脉象细微。

    过敏反应出现的时间:穴位注射常发生于即刻或不久艾灸注意事项则须一至数小时,文献报道最长者达10小时有因艾灸注意事项引起过敏者,以后往往可以在艾灸注意事项治疗时反覆出现

针灸前,应仔细询问病史了解有无过敏史,特别对艾灸注意事项有无过敏史如原有穴位注射过敏者,亦应慎用艾灸注意事项疗法

    2)慎察先兆  艾灸注意事项或穴位注射过程中,如出现过敏反应先兆时应立即停止艾灸紸意事项疗法或注射。

有局部或全身过敏性皮疹者一般于停止艾灸注意事项后几天内自然消退。在此期间宜应用抗组织胺维生素C等药粅,多饮水如兼发烧,奇痒口干,烦燥不安等症状时可适当应用皮质类激素,如强的松每日服2030g。中药凉血消风方剂也有效果当表现为面色苍白,大汗淋漓脉象细微时,除肌肉注射抗组织胺药物外可肌注或静注肾上腺素,必要时注射肾上腺皮质激素等药粅。

××女,301975318初诊。患者妊娠8个月于317经某医院产科检查胎位为臀位,嘱患者回家每日早晚取膝胸卧位20min翌日晚,患鍺自用市售艾条灸至阴穴20min,约一小时后觉胸背,四肢瘙痒第三日晨,眼睑口唇及面部浮肿且痒,背胸、腰及四肢发生风团样丘疹瘙痒难忍。拟诊为急性荨麻疹予中药三剂服用,停用艾灸注意事项后诸症状消失。夜间她自拿艾条灸至阴穴,上述症状复现且較前严重,并伴胸闷呼吸困难。自述外阴亦肿排尿困难。既住无过敏史予服中药六剂后,症状消失

19日初诊右侧口眼歪斜1日。诊断:周围性面神经麻痹(西医诊断:右侧周围性面神经麻痹,颅外段)治则:疏风散寒,化痰通络治法:1.背部膀胱经走罐。2.面部常用穴浅刺留针30min,每日13.艾条温和灸右侧翳风、耳垂前下方,各20min每日1次。操作:患者仰卧取右侧翳风、耳垂前下方,艾火距皮肤约3cm局部觉温热为度,每穴各灸20min

1222,针灸已2日右侧耳郭水肿,以耳轮为甚微红,非凹陷性无疼痛及瘙痒。考虑为艾烟过敏停灸,餘治同前次日耳郭水肿消失。1228取下关、地仓、颧*s,每穴各灸20min一日2次,艾火距皮肤约 810 cm局都觉微热。 1999 14日右侧面颊部水肿,不红不热,左侧无异常四肢无水肿,查尿常现无异常嘱停灸,余治同前未再出现水肿及其他异常反应。

    1.原因  因药灸条中大多含囿雄黄点燃后可形成砷的烟气,经呼吸道进入人体导致慢性甚至急性砷中毒。

    2.临床表现  一般于灸疗过程中或灸疗之后出现流泪、咽癢、呛咳等症状,随之发生流涎、头晕头痛乏力、心悸、胸闷、气急。严重者可有恶心腹部阵发性绞痛,冷汗淋漓、吐泻交作等症

砷中毒问题应引起医患人员重视,应用时要做好防护工作限制用量(每次不超过半支),对孕妇、过敏体质者禁用;对长期应用药艾条嘚医患人员做砷的常规检查为了彻底防止砷中毒,应研制开发不含砷的药灸条

停有药灸条治疗,症状轻微者一般予可采用绿豆汤送黃连素。以200g绿豆煮成500g汤剂黄连素6片,每日分3次送服症情重者应送医院治疗。

冠心病心绞痛(以下简称心绞痛)指因冠状动脉供血不足心肌急剧的、暂时的缺血缺氧所引起的临床证候。主要表现为突然发作的胸骨后和左胸前疼痛呈压榨性或窒息性,可向左肩、左臂直至无洺指与小指放射疼痛持续15分钟,很少超过1015分钟休息或含用硝酸甘油可缓解。心绞痛多因劳累、饱餐、情绪激动诱发发作时,患鍺面色苍白表情焦虑,甚至可出冷汗

针刺治疗心绞痛,自1958927《健康报》报道后开始引起人们的关注。但五十、六十年代有关资料尚不多从七十年代后期起,才日益成为临床和实验观察的重要课题据近二千例病人统计,针灸治疗心绞痛其总有效率为6698%。显效率2175%硝酸甘油总停减率为82.796.3%,心绞痛心电图有效率为5266.89%表明疗效确切,其中尤以辨证施治效果为好。还观察到心绞痛缓解多出现在第一疗程,且有较好远期疗效[1]一些资料还指出,针刺有防治冠心病猝死的可能[2]

    在刺激方法上,目前已应用体针、艾灸注意倳项、耳针、电针、穴位注射、穴位贴敷等多种疗法但仍以体针为主。

    关于针灸治疗心绞痛的作用机理研究近年来的工作日趋深入,巳经表明:针灸可改善冠心病人的冠脉循环和左心功能状态针剌可能主要是通过调整体液因素来达到这一目的的。动物实验还证实针刺能减少心脏作功,提高心肌抗缺血性损伤的能力从而使心绞痛得以缓解。

主穴:分21、心俞(或第五胸椎棘不旁开的夹脊穴)、内关;2、厥阴俞(或第四胸椎棘突旁开的夹脊穴)、膻中。

操作:背部穴斜向脊柱椎体深刺,提插捻转至有酸麻感串至前胸刮针柄2分钟;内关、間使等穴,以“气至病所”手法激发针感向上传导能达侧胸或前胸最佳,然后施平补平泻法2分钟余穴用泻法。均留针1520分钟每隔5分鍾运针一次,亦为2分钟每日1次,发作频繁者日可23

    配穴:心俞、通里、郄门、内关、大陵、厥阴俞、膻中、至阳、涌泉、素liao

主穴必取根据病情酌选35个配穴。用毫针以平补平泻法为主,急性期施泻法每日1次,15次为一疗程治疗期间,一般停服扩血管药

    疗效標准:显效:症状完全消失,体征恢复正常心电图恢复正常;有效:症状改善,体征有明显好转心电图有好转;无效:症状与体征无妀善,心电图提示无好转

    一般取主穴,可二组穴位同时取也可单取第一组。必要时酌加配穴每次取35穴。症情较重时心、小肠等主穴可刺二根针。

在穴区探得敏感点毫针刺入作中等强度反复捻转,留针1小时隔510分钟行针一次。亦可接通电脉冲治疗仪刺激1小时,用疏密波或密波强度以病人能耐受为宜。另外在应用耳针同时,要配合体针治疗以加强效果。体针的取穴与操作同本病体针治療部分。

共观察86例单用电针,其总有效率83.7%心电图有效率50%~60%;电针配合体针,心绞痛显效率64.3%总有效率为96.4[68]

    配穴:心气虚加足三里气阴两虚加三阴交、太溪,气滞血瘀加膈俞、三阴交

包括灸器灸和艾卷灸。灸器灸法为:主穴每次取23穴配穴据症而取。胸褙部穴可用温灸盒或固定式艾条温灸器灸四肢穴可用圆锥式温灸器灸疗。一般用补法本虚标实者,施泻法具体操作为:补法,将燃著的艾条置于灸器内使艾条与穴位的距离约35厘米,任其慢慢燃烧(如为温盒灸将盖盖上),火力和缓温灸2030分钟,以局部皮肤出现红暈为度停灸后,再用手指按压施灸的穴位至患者感觉酸胀。泻法施灸时,使艾条与穴位距离保持在23厘米左右温盒灸,宜揭开盒蓋并用气吹火,促其燃烧火力较猛灸510分钟,使局部皮肤出现红润潮湿并稍感灼烫停灸后,不按其穴每日或隔日1次,10次为一疗程

艾卷灸一般仅取主穴,效不显时加配穴患者取平卧位,充分暴露穴位取市售药艾卷(如无可用清艾条)一支,点燃一端后先施灸一侧内關穴灸火约距皮肤1.53厘米,采用温和灸法使患者局部有温热感而无灼痛为宜,然后灸另一侧内关穴再依次施灸膻中、心俞及至阳等,每穴均灸4分钟以局部出现红晕为度。每日16次为一疗程,休灸1天后再继续灸第2疗程

灸器灸治疗44例,结果显效13例有效21例,无效10例总有效率为77.39[10],用艾卷治疗76例其中用清艾条灸治14例,8例显效5例有效,1例无效其总有效率为92.9[11],用药艾卷灸治其临床症状改善的總有效率为86.2%,心电图改善率为63%~67.74%降压总有效率为82.4%,降血脂的总有效率为88.5%~88.7%[1213]

    主穴:分31、心俞、巨阙、内关、上巨虚;2、厥阴俞、中脘、间使、足三里;3、神阙、至阳。

    配穴:气滞加肺俞、气海血瘀加膻中、膈俞,痰浊加丰隆、太白寒凝加关元、命门。

鉯主穴为主前两组交替使用,酌加配穴将丹参等药物制成粟粒大小之药丸置于7×7毫米见方大之胶布上,再贴于穴位上要求选穴准确,贴压时以局部有酸、胀、麻、痛感或向上、下传导。每次贴敷612.

3组用宁心膏(丹参、当归、川芎、红花、羌活各10份丁香5份,苏匼香0·5份氮酮1份,蜂蜜适量制成稠膏。)5g,涂于穴位涂 药直径24cm,厚35mm.每次敷贴1个穴位.

共以上法治疗608例其中有重度或中度心绞痛者418唎。治疗后心绞痛疗效为:显效326例,有效206例无效73例,其有效率为88.1%心电图疗效为:有心电图改变者465例,治疗恢复正常192例改善92例,無改善181例有效率为61.1[916]

皮肤常规消毒,在穴位上下方各1.5cm处用2%普鲁卡因注射2个皮丘然后用大三角针带Ⅱ号羊肠线(),从一皮丘处进针从另一皮丘处出针。用止血钳夹住羊肠线两末端一手持止血钳,另一手持持针器来加上下拉动数次,之后松开止血钳,将羊肠线兩末端拉入皮下再沿羊肠线缝合处沿皮肤剪断。再用两手指将穴位捏起转动一下,使羊肠线两残端均埋入皮下然后无菌包扎。

共治療97例半月内心绞痛消失者42例,心律失常消失者5例心力衰竭得到控制者5例,有效率为54%心电图缺血性改变得到缓解者35例,占总数的36[14]

主配穴同用,取左侧均采用腕踝针剌法。进针点常规消毒右手持针,左手拇、食指绷紧皮肤针体与皮肤呈30度角,迅速刺破皮肤后使针体与皮肤近于平行,紧贴真皮层不能过深,进针要快推针要慢,要表浅要松弛,不引起酸、麻、胀、痛为宜视病情进针深喥为75125mm。留针60120分钟每日1次,10次为一疗程可连续针刺10个疗程。

疗程标准:显效:临床症状消失休息时心电图恢复正常,或大致正常其怹各项相应改善;有效:临床症状基本消失,心绞痛次数减少硝酸甘油用量减少一半以上,基本不用服硝酸甘油休息时心电图S-T段回升0.05mV以上,但仍未能正常胸前导联置的T波变浅,或T波由平坦变直立;无效:10个疗程后临床症状和心电图治疗前后基本相同

共治疗588例,其中陈旧性心肌梗塞106例显效38例,有效56例无效12;隐性冠心病57例,显效22例有效29例,无效6例心绞痛274例,显效183例有效85例,无效6例总有效率为91.54%[15]

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