原标题：灵芝孢子粉能长期吃吗長期吃危险 你还敢乱吃吗

灵芝孢子粉能长期吃吗是一种有一定药理效果的保健品它在帮助改善抵抗力低下、缓解三高问题和预防癌症等等方面都有一定效果，但是有不少服用者还是担心灵芝孢子粉能长期吃吗长期吃危险 所以，很多人都想知道长期吃灵芝孢子粉能长期吃嗎到底有没有危险下面就一起来看。

灵芝孢子粉能长期吃吗长期吃危险第一、长期吃灵芝孢子粉能长期吃吗的副作用和危害

古老的中醫理论将药物分为上、中、下三等,根据我国最著名的药学典籍《神农本草经》之记载,灵芝是排列在“上药”中最高位的“上上之药”,是即使长期大量服用,也全无副作用,且能立刻调整体质,将体质正常化,对于恶疾常有惊人之功效的养生神药。在我国民间,自古以来也一直将灵芝视為最吉祥、珍贵的补品,堪称救命“仙草”而灵芝被用于治病强身已有超过四千年的历史。

灵芝孢子粉能长期吃吗长期吃危险其实，绝夶部分人在服用灵芝孢子粉能长期吃吗以后并不会有任何异常情况出现但是，也有少数体质敏感的朋友在服用以后可能会出现上火、拉肚子或者是口干等等异常情况具体的严重程度跟个人体质有一定关系，不过它出现的时间一般不会是在长期服用以后，而是在刚刚服鼡灵芝孢子粉能长期吃吗的时候所以，有这样的情况出现时候依旧可以继续服用它来改善所以，长期服用灵芝孢子粉能长期吃吗其实昰没有任何副作用和伤害的

灵芝孢子粉能长期吃吗长期吃危险？第二、如何缓解灵芝孢子粉能长期吃吗的副作用引起的不适

要是你在服鼡它以后出现了上述这些不适感那么，这样的情况下可以继续服用如果本身反应比较大，那么建议选择在饭后服用，或者结合情况來减轻服用的份量等到自己的身体适应了以后再结合情况来增大服用量，这样就能够在很大程度上帮助你缓解服用它以后带来的不适感

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