腰椎间盘突出建议下班族最长不超过1小时休息一次如条件允许,最好每45分钟休息一次一次10分钟左右。搜一下五米魔方他们是家传下的,具体不清楚方法
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无论什么病都是三分治七分养如果严重尽早面诊
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有必要啊这么做是对的,去做个腰间盘突出的检查
黑大豆150克,熟地20克补骨脂、菟丝子、覆盆子、金櫻子、黄芪、芡实各18克,桑螵蛸、陈皮各12克五味子4克。除黑豆外余药煎2遍,所得药液与豆共煎豆熟即成,每次嚼服黑豆100粒每日3次。
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