在生活中要想有效防止痔疮反複发生或者复发，就要注意以下几方面： 第一注意饮食调节。肛肠科医师告诫痔疮反复术后病人的第一条就是不喝酒不管是黄酒、白酒，还是啤酒都应禁忌。凡辛辣刺激的食物如辣椒、生姜、大葱、大蒜、茴香等等，对痔疮反复的充血出血都有很大的影响痔疮反複病人应少吃或尽量不吃。从防治痔疮反复的角度来讲多吃些蔬菜水果好处很多。例如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等（橘子要少吃，因为属热性水果）一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮反复的瘀血扩张对痔疮反复防治有效的保健食品很哆，有乌龟、甲鱼、猪或羊大肠、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、藕、黑木耳、萝卜、无花果、槐花以及肉苁蓉等病人可根据不同的季节加以选用。痔疮反复术后病人宜吃得清淡些少吃油腻过重或薰煎食品。饮食最好定时定量饭吃八分饱，不能暴饮暴食饥饱不匀，以防胃肠道功能紊乱 第二，养成良好的大便习惯保持大便通畅。便秘固然不好另一方面，也要防止腹泻一ㄖ大便多次，即使便溏薄也对痔疮反复有影响同时，大便时间不宜过长便时看书读报的不良习惯要改变。 第三适当运动，注意改变體位这也是防止痔疮反复复发的重要方法，除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外还需加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动又称“提肛运动”。 第四患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮反复的病人，要采取有效措施进行及时治疗避免病上加病。 第五一旦出现肛门坠胀及便血等症状，应立即请有经验的肛肠科医生根据具体情况进行诊治不要因小失大，贻误病情

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