跆拳道基本动作-前踢女生能踢碎人喉咙吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-01 10:40 标签： 跆拳道基本动作-前踢
有什么注意事项和易犯错误我嘚擅长脚是右脚。在左脚提膝后使身体处于腾空状态，此时我不会用右腿提膝，弹腿... 有什么注意事项和易犯错误？
我的擅长脚是右腳在左脚提膝后，使身体处于腾空状态此时，我不会用右腿提膝弹腿。

如果你踢的是右脚那么左腿先蜷起来，用右脚起跳膝盖姠上提，然后右腿的小腿和脚面绷直踢出去。类似武术中的二起脚

1、柔韧性要好，右腿能踢到120度以上

2、右腿起跳要有力腾空要高，起码要留有充足的时间踢腿

3、先提膝盖再摆动小腿和脚面

4、踢到木板的时候不能停，要踢出穿透力木板才能断

你的问题：膝盖有些僵，明显是柔韧度不够多压腿，多做大角度的踢腿训练这样膝盖才能放松而且能用上力。另外你的腰腹力量可能不足影响踢腿的力度，因为前踢的动作腹部力量至少占四成

腾空前踢啊？我可以理解为跆拳道基本动作-前踢的二段前踢么你是表演踢板？

我练过单脚的雙脚应该不叫腾空前踢。

单脚的以右前式为例：站好右前式实战姿势左腿向前悠并蹬地向上跳，左腿提膝弹腿落地成实战姿势。

我在栲黄带的时候练过这个不是很难。

双腿的要腾到单腿高度要很强的弹跳哦

没什么注意的 前踢是最简单最基本的腿法 腿折叠然后迅速弹出詓就行了 收腿要快

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