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副主任医师孕妇不能喝茶？(组图)_网易新闻
孕妇不能喝茶？(组图)
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　　近日，“准妈妈”张女士给本报打来电话，称自己是一位爱茶人，多年来已经养成了喝茶的习惯。2015年3月，当她发现怀孕之后，就强制自己“禁饮”了。女性孕期能否饮茶？饮茶之后是否有副作用？记者找到相关专家进行了探寻。孕妇 喝完茶拉肚子，担心宝宝受影响
　　“都说喝茶对孕妇有副作用，没办法我就不喝茶了。”张女士告诉记者，自己作为习惯饮茶的爱茶人在怀孕之后完全遏制住了自己的“爱好”，不过，禁不住茶香“诱惑”的她，还是在今年7月份时偷着喝了一杯，也确实出现了副作用。
　　她说：“我喝的是生茶，饮过之后当天晚上拉肚子了，我很担心对腹中的宝宝有影响。”记者通过采访发现，像张女士有着同样忧虑的孕妇大有人在，许多女性在怀孕之后非常顾虑婴儿健康，对茶避讳莫深。
　　医生 少量摄入有益，能不能喝看体质
　　究竟饮茶对孕妇身体是否有害？济南市中医医院营养科主管营养师贺宁认为，茶叶终究属于一种食品，其含有的茶多酚、微量元素对人体有益，同样，少量摄入富含有益成分的茶水对胎儿发育也有好处,“茶多酚以及茶叶里含有的抗氧化物质对人体心血管有好处，成人需要，胎儿同样也需要。”
　　不过，贺宁表示，孕妇饮茶要辨明体质，有缺铁性贫血的孕妇绝不能饮茶。“茶叶里面含有一种叫做‘鞣酸’的物质，它能够抑制人体对铁元素的吸收，如果孕妇患有缺铁性贫血的话，饮茶对身体损伤极大。”贺宁建议，孕妇可以喝淡茶，一定要在饭后两小时之后再饮，不要饮凉性的生茶，可以喝点发酵过的熟茶。（本报见习记者 李鹏 记者 芦金亮）
本文来源：舜网-济南日报
责任编辑：王晓易_NE0011
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孕妇喝茶有什么注意事项
核心提示：茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素 等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。
专家提醒：
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　　每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明，但新生儿非常容易患脑部疾病，美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。 石榴汁里还有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统，稳定情绪的作用。胎儿发育期间孕妇有什么要注意的呢？ 　　孕妇喝茶有哪些注意要点？　　含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、 等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量 较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力。孕妇是可以喝茶的，但是不是所有的茶都适合孕妇，如 果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康！　　孕妇能喝哪种茶？　　孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝，不宜喝，并且应避免喝浓茶。　　绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。而红茶的浸出液中含锌量则甚微，并且浓红茶中的具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。　　1、杭白菊　　杭白菊又称甘菊，是中国传统的栽培药用植物，是浙江省八大名药材“浙八味”之一，也是茶中最好的一种品种。经现代医药理证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴，有去痒爽身、护肤美容的功能。　　2、贡菊　　贡菊能中枢神经，增强毛细血管的抗炎力，抑制人体杆菌、葡萄球菌、绿浓杆菌、流感病毒、皮肤真菌、霍乱孤菌、链球菌的活动。具有清肝明目、驱邪降火、清凉解表的功效。菊花茶对口干、火旺、目涩有作用，热饮后，全身发汗感到轻松，是医治的 良药，也是老少皆宜的保健饮料。“黄山贡菊”可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。用它调配其它药物可以制成桑菊感冒片等成药和菊花晶等饮 料。可以泡茶、泡酒，常饮可“清净五脏，排毒健身”，有延毒美容之功效。饮用过的菊花晒干后还可充作枕芯，使人清凉降火，明目醒脑。徽菊是经过长期选育的 菊花品种，它既有观赏价值，又有药用功能。菊花味甘，性微寒；含有菊甘、腺嘌呤、胆碱，还含有少量维生素A1、维生素B1、氨基酸甲、钠盐等。对中枢神经 有镇静作用，既能增强毛细血管的抗炎能力。　　孕妇喝茶的注意事项　　1、孕妇不宜喝红茶　　茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。　　2、避免喝浓茶　　茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
　　长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。　　3、孕妇宜喝适量绿茶　　茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。
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近年来，由于社会竞争日益激烈，职业女性日渐增多，使很多人把生宝宝的计划一拖再拖，尤其是城市里高龄孕妇越来越多。我现在怀孕两个多月了,以前就好喜欢喝茶水,现在好多朋友都喝茶对胎儿不好,我好想知道到底能不能喝茶,我现在每天都喝清茶可不可以呀?
我经常喝绿茶，现在怀孕5个多月了，经常喝，比没怀孕的时候沏得淡一点就好了，喝白水感觉不舒服，不知道是不是和怀孕有关系，喝点绿茶清火气的也好呀。
中国是个茶文化大国，没他说自古怀孕不许喝茶的。
其他答案（共7个回答）
中国是茶叶的故乡，有着历史悠久的茶文化。有的孕妇在怀孕前习惯喝茶，那么，怀孕后还能喝茶吗？这是每一个孕妇都急于了解的问题。孕妇担心在怀孕后继续喝茶是否会影响到宝宝。有人说，喝茶影响胎儿发育，会导致胎儿畸形，影响孩子智力。这是一种偏见。事实证明，孕妇喝茶是有益的，但是，不能过量、过浓。
茶叶中所含的多种成份对人体都有好处，如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素Ｃ在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一些原素还有解除原子辐射的能力。吃水果蔬菜少的人常喝茶，茶中的多种维生素可补充身体的需要。因此，喝茶是有益的。
如果您有喝茶的习惯，怀孕后可以继续保持饮茶的习惯。但是，任何事物发挥好作用，都有一定的限量，过量就可能起到相反的作用。孕妇不宜喝过量、过浓的茶。否则，将会带来一些副作用。
茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！
　　1.月经期间女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在这段时期应多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠黏膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁质结合，产生沉淀的现象。
　　2.怀孕期间一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数的频率，并会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。
　　3.哺乳期间因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被黏膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
　　4. 更年期间除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
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