抻筋棒鹿筋泡酒配方大全几天可以用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-03 12:03 标签： 鹿筋泡酒方法
顺筋龙的根可以泡酒吗。_百度知道松筋棒疗法_百度文库
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松筋棒疗法
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&&自​己​的​养​生​法
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什么药材泡酒有舒筋活血作用
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：什么药材泡酒有舒筋活血作用
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&&&中西医结合科
擅长：擅长解决内妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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原新疆兵团医院(退休)&&&中西医结合科
建议：舒筋活血的中药有当归，川芎，桃仁，红花，伸筋草，川牛膝等泡酒喝。
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生09:32:57& 浏览次数：16672次& 回复次数：50次
十几年前的气功杂志的一篇文章是一女士写的，好像叫《抻筋法》。作者母亲于上世纪四五十年代，患病瘫在床上，作者好像是辽宁人。一游方僧人传的此术，其母亲每天习练此术，竟恢复健康活到八十多岁去京旅游还自己上下车。作者是因生计去南方工作累累病，想起这功法习练，病都痊愈，而且身材也变得苗条了，书上还登了她的照片。但现在找不到了，只是记得这功法和内容。
两脚平行与肩同宽，双手叉腰按住胯骨，意想把胯骨推下去。眉心舒展，面带微笑，舌顶上鄂，下颚微收。1：向左扭转脖子到极限时停留几秒，向左连续扭转十次。2：再向右扭转十次。3：再左耳尽量贴左肩十次，也是到极限时停留几秒。4：右耳再贴右肩十次。5：在低头十次，也是极限停数秒。6：仰头十次，极限停数秒。7：头顺时针旋转十次。8：头逆时针旋转十次。
& &此功法把颈椎各个方向都运动开了，脖子是宗筋之会，十几条经络都从颈部通行。做时各个方向须慢慢进行，不能着急敷衍了事，做完后如在拍打四肢更好。看到同事上网经常仰头，颈部肯定已劳累了，唉，小功法治大病。“大道至简”啊!谁悟谁受益吧！
方法可以试一试
cas209 发表于
方法可以试一试
这个类似瑜珈的小功法,在颈部疲劳的时候做做,会有好处的
感谢分享，周末还能上来学习下，这感觉真好。
“脖子是宗筋之会，十几条经络都从颈部通行”。是该每天做做。
谢谢分享！
分享。谢谢哦。
这个动作我倒是经常做，做在床上做的，只是动作快，原来慢才有效果啊，以后试试站立做得效果看看，谢谢楼主啊
轻风漂舞 发表于
这个动作我倒是经常做，做在床上做的，只是动作快，原来慢才有效果啊，以后试试站立做得效果看看，谢谢楼主 ...
紫气东来369 发表于
简单易行的小功法,值得试试.谢谢分享!
fqgd 发表于
简单易行的小功法,值得试试.谢谢分享!
呵呵,不客气
运动后 很舒服& &感谢
本帖最后由 熹艾堂主 于
14:57 编辑
cas209 发表于
方法可以试一试
这类是颈操，是颈椎的很好保健方法。
花谢、自相惜 发表于
回复 #1 紫气东来369 的帖子
运动后 很舒服& &感谢
呵呵,舒服就好
谢谢分享！
此法对颈肩疾病肯定有效！
benjamino 发表于
谢谢分享！
此法对颈肩疾病肯定有效！
练了几天,蛮好的
lisa168 发表于
练了几天,蛮好的
又获一宝，采纳了。
谢谢分享，贵在坚持呀！
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