怎样如何减轻痛经经

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-04 16:35 标签： 治疗痛经的办法
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如何减轻痛经
1、暂时缓解的话，可以热热的喝点红糖水，用热水袋热敷一下，血流顺畅了就好些了。但是，如果是每次缓解的话，会掩盖本来的病情，因为既然是痛就一定是有原因的。建议去医院检查一下，看看有没有什么并发症。2、如果你想快速缓解痛经的话，可以外抹艾附暖宫膏，坚持使用，也可以从根本上解决痛经的问题。3、女性痛经80%以上跟寒淤和气血虚有关系。有的是遗传性宫寒痛经，有的是爱吃凉东西 导致寒性体质，形成了寒淤经痛，那...
可以采取中医中药治疗：方剂：白芍、当归各30克，川芎、元胡、王不留行、白芷各15克，全蝎5克，炒麦芽、枳壳各10克，生甘草6克，每日3次，早、中、晚各一次，月经前5天煎服，月经干净疼痛停止。
你好很高兴为你解答问题治疗痛经山楂红糖汤山楂10颗冲洗干净去核打碎放入锅中加清水煮20分钟加入红糖适合月经小腹疼痛经血暗有血块的体质女性
您好，很高兴能为您解答。痛经的话，在平时的时候是要注意饮食要多样化，要经常吃些具有理气活血作用的蔬菜水果；如果是身体虚弱、气血不足导致痛经的话，吃补气、补血、补肝肾的食物，平时是要避免一切生冷及不易消化和刺激性食物。
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能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。 4、药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝（50克煎服，每日3次），还可外敷芒硝（用小布布袋包裹后敷在乳房上...
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相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状﹖主要是青春期女性的子宫颈比较细长，或未发育完好，经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的。
& & 虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：用体温面包卫生巾，即可缓解痛经之苦。
体温面包卫生巾它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，体温面包卫生巾还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
17:27 上传
& &若出现以下情况中的任何一种，就不是体温面包卫生巾所能解决的了，应赶紧去看医生：
&&年龄超过25岁?或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经治疗难以忍受者。
&&痛经逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患可能者。
&&经期体温升高，甚至发高烧者，应考虑患子宫内膜炎的可能。
&&经期过长或过短?正常为3～7天 ，或出血量过多者，一般每天正常量需要6～8个卫生巾。
&&经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。
&&越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现。
&&正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜?呈碎块状。若经血颜色淡茶褐色，或气味发生变化者，应及早诊治。
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体温面包 发表于
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楼主继续，我也很想了解一下。
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如何减轻痛经|如​何​减​轻​痛​经
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专家支招如何缓解痛经 经期低脂肪饮食有效
来源：编辑：轻罗小扇发布时间：
导读：专家支招如何缓解痛经，就是在经期的时候尽量低脂肪饮食可以有效的减少引起痛经物质的合成从而达到缓解痛经的作用，这只是权宜之计彻底消除痛经还需要从平时的生活习惯做起。
　　《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，针对30名严重痛经妇女进行&低脂肪素食&饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了，平均痛经时间由七天减至四天，显示出清淡的素食对缓解妇女痛经确实有帮助。
　　据妇产科专家介绍，痛经是因为月经周期时，子宫内膜剥落，大量分泌的物质导致子宫肌肉收缩及缺血所致。没有明确原因的痛经称为原发性痛经，很常见，受此影响的女性可能在50%以上，比较严重的约有5%～15%。
　　痛经通常开始于青春期，严重时足以干扰正常生活，随着年龄增长或在生育后，原发性痛经会逐步减少。而继发性痛经不太常见，大约占痛经女性的1/4。月经来潮时脱落的子宫内膜组织通过子宫颈时疼痛可能加重，其他一些因素，如子宫后倾，缺乏运动，以及精神紧张、压力大等都有可能使疼痛加剧。
　　而继发性痛经最常见的原因之一是子宫内膜炎，另外还有子宫肌瘤等，输卵管炎和盆腔炎也可以引起腹痛，到了月经期都有可能加重。痛经不仅是下腹部疼痛，也会波及腰背部和大腿，有时是痉挛性疼痛，有时是持续性钝痛，并常常伴有头痛、恶心、便秘、腹泻和尿频、尿急等。这时如果能够积极地休息和睡眠，有规律地锻炼以及调整饮食，就有助于缓解痛经症状。
心理压力大在现在社会是难免的，每天面对工作和生活各种压力身体难免会感到...

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